<p class="ql-block">生活中，总有些人会出现 “全身哪都疼，就是说不清楚” 的现象，该怎么办呢？给大家介绍一个简单易操作的自我调理方法，专门调理这个病，就是刺激以下两个穴位——<b>阳陵泉穴和支沟穴。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>01阳陵泉穴</b></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 阳陵泉是位于少阳胆经的腧穴，能疏<b>泄肝胆、舒筋活络、缓急止痛、清热除湿。</b></p><p class="ql-block">另外，阳陵泉还是筋之会穴，<b>对于调理筋病有特效，</b>可以肯定的是，它<b>对于调理关节疼痛有很大帮助。</b></p> <p class="ql-block">阳陵泉穴在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。</p><p class="ql-block">《内经》言：“疾高而外者，取阳之陵泉。”</p><p class="ql-block"><b>故凡疾病位于人身上部而属于外腑的，都可取阳陵泉。</b></p><p class="ql-block">阳陵泉为木经土穴，木能克土，且甲己合化，甲胆与己脾相通，故取阳陵泉能治<b>脾病</b>。</p><p class="ql-block">根据同名经取穴，阳陵泉可治手<b>少阳三焦经病</b>。</p><p class="ql-block">胆经对应于子时，<b>故凡子时所发作或加重的病症，皆可取阳陵泉。</b></p><p class="ql-block">根据全息理论，阳陵泉在膝下，膝与肘相对，故阳陵泉能治疗肘病；且阳陵泉在腓骨小头前下方，以腓骨全息来看，阳陵泉对应头部，能治头面诸病；也可看成全息倒象，阳陵泉对应下肢或下腹，<b>故能治下肢及下腹诸病。</b></p><p class="ql-block">阳陵泉在膝周，能治<b>膝关节诸病。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>02支沟穴</b></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 支沟穴是少阳三焦经的穴位。它可以<b>行气止痛、活络散瘀。</b></p> <p class="ql-block">支沟穴在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。</p><p class="ql-block">这两个穴位<b>一上一下，同气相求，可以改变两条经脉所及之处气机阻滞、外邪壅滞的状态，</b>因此对于改善周身疼痛，有不错的效果。</p><p class="ql-block">如果感觉全身上下不适、疼痛，又具体道不出哪里疼得厉害，常年如此，终日不绝，经过检查又找不到明确的器质性病变，请尝试<b>艾灸支沟穴和阳陵泉穴</b>进行调理。</p><p class="ql-block">每天每侧每个穴位艾灸20~30分钟，不久见效。</p> <p class="ql-block">图文来源于网络，版权属原作者并深表敬意，如有疑问请联系处理。</p> <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/PhYJiO_mzq0v6MhL-tfI6Q" >查看原文</a> 原文转载自微信公众号,著作权归作者所有