<p class="ql-block"> 1月14日晚，伴随着屏幕上“5、4、3、2、1”的倒数声中，实小龙江五年段全体老师精心准备的读书分享会拉开了它的序幕~</p> <p class="ql-block">五段推荐书籍——《蛤蟆先生去看心理医生》</p> <p class="ql-block"> “英国有个著名的童话故事叫《柳林风声》，讲一只蛤蟆冒险归来，继承了父亲的庄园，却抑郁了 ……”蛤蟆先生的故事从这里开始诉说，仔细聆听，你会以为这是一本童话书，但它绝对是成人的童话，它会揭开成长的面纱，带你实现真正的成长 ！</p> <p class="ql-block"> 故事中的心理咨询师苍鹭，实际上就是作者罗伯特·戴伯德的化身 。他把自己二十多年心理咨询的经验都融入了这本书里。这是一本国民级心理咨询入门书，演绎了一个心理咨询疗程的标准模板 。</p> <p class="ql-block"> 咨询师苍鹭教会蛤蟆用战略的眼光审视自己的人生，扔掉人生既定的脚本，摆脱过去经历的束缚 ，在自由中成为一个真正的自己 。</p><p class="ql-block"> 这本书告诉我们，每个人的心里都有三种状态——儿童自我状态，父母状态和成人状态，三者形成三位一体，且这三种状态都是必须的，都对生存有价值 。</p> <p class="ql-block">你对世界的看法，不外乎两个问题:</p><p class="ql-block">①我是怎么看自己的？我好吗？</p><p class="ql-block">②我是怎么看别人的？他们好吗 ？</p> <p class="ql-block"> 在这本书的最后，蛤蟆在和煦的夜风中飞驰在乡间的路上，一路还大声唱着歌。 这是一只战胜了悲伤，或者说是战胜了自己的蛤蟆，是一个平凡生活里的英雄，一个努力找回了快乐的普通人 。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">读书分享会精彩瞬间一</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">读书分享会精彩瞬间二</span></p> <p class="ql-block"> 通过五段全体老师的分享，也通过蛤蟆的故事，让我们知道，在这个世界上能帮你的人是你自己，也只有你自己。</p><p class="ql-block"> “如果你抑郁是因为你活在过去；</p><p class="ql-block"> 如果你焦虑，是因为你活在未来 ；</p><p class="ql-block"> 如果你内心平静，说明你活在当下 。”</p> <p class="ql-block"> 在读书分享会的结尾时刻，五段老师们将抄在书签上的阅读感悟和书中金句，与现场的大家共享 。</p> <p class="ql-block"> 最后，祝愿大家往后余生智慧节节高，情商闪金光！</p>