乾坤湾健步行

冯华

＂徒步乾坤湾．健康扶贫行＂9月26日在永和乾坤湾地质公园举行。

本次活动由国家卫生健康委扶贫办指导，国家体育总局社会体育指导中心、中国人口福利基金会、中共永和县委、永和县人民政府主办，以“徒步+公益”的形式旨在扩大健行者公益扶贫社会参与度，促进文化旅游+体育赛事+公益扶贫融合发展，激发永和活力，吸引社会力量关注支持健康扶贫、守护村民健康，推动公益扶贫事业发展。

俯瞰乾坤湾，只见眼前山峦起伏，沟壑纵横，黄河从东而西缓缓流过，她犹如一条黄色的巨龙，在黄土高原沟壑间奔腾不息。

黄河一号旅游公路覆盖忻州、吕梁、临汾、运城，全长1225公里，串联起西口古渡、黄河第一湾、乾坤湾、碛口古镇、壶口瀑布等多个景区景点。连通黄河的“诗与远方”，是一条旅游观光路、脱贫致富路。

乾坤湾景区集观光、休闲、度假、科学考察于一体，景区以骇人心魄的自然奇观和深远厚重的人文积淀，形成了独一无二的黄河胜景，峡谷奇观，被《中国地理》杂志评为“中国最美十大峡谷”之一。

黄河流到眼前古道边，突然转了一个大湾，弧度竟有320度，其形极似一个太极八卦图，这真是大自然的鬼斧神工啊！是黄河古道秦晋峡谷上一大天然景观，也是山西永和最亮丽最壮观的一个风景。

9月26日凌晨5:30三辆大巴满载135名山焦跑步爱好者，浩浩荡荡向乾坤湾进发。

一下车，大家就被眼前劲爆气氛点燃激情，在人山人海中找寻老朋友，久别重逢的喜悦，叙不完的旧，照不完的相。

大神相见，惺惺相惜，照相留念，见面首要！

临汾黎明副团、永和黎明团长、甘亭青年团团长聚首。感谢永和团长冯文印的邀请，感谢黎明团长"房子"的组织，让我们乾坤湾之行，快乐无忧。

徒步，去陌生的环境里去感悟。跑步，在无聊寂寞里去领悟。跑步的真谛是越跑越痛快，越跑越有动力。当你爱好了徒步与跑步，那你就成为了越野高手。

我们都是生活的旅行者，为了寻找生命中的光，终其一生，行走在漫长的旅途上。

户外驴友，以徒步的方式挑战35公里。

感谢老公，虽然我不喜欢和别人一起跑，从不让你陪跑，但在这次比赛中，你总是离我不远，追随你的背影，让我战胜了自己，努力完赛。

舞台中央，劲歌热舞欢迎四面八方的跑友。

气势恢宏的威风锣鼓，精彩搞笑的猪八戒背媳妇表演，憨态可掬的卡通小鸭，翩翩起舞的扇子舞，铿锵有力的器乐合奏……，展示了永和丰富多彩的地方文化和人文风情。

红军小学合唱团《东方红》《没有共产党就没有新中国》《社会主义好》等一首接一首的经典红色歌曲唱出了大家对党和国家的感谢和热爱之情。

来自全国各地近千名健步爱好者聚集到这里，用行动表达对祖国母亲河的激情。此次“徒步乾坤湾，健康扶贫行”健行者活动是一项全民健身与公益扶贫结合的大型户外徒步活动。比赛共分为6公里亲子徒步赛、10公里徒步达人赛、35公里毅力挑战赛3个赛事小组。

“徒步乾坤湾 健康扶贫行”健行者公益徒步赛协办方永和跑团团长冯文印为这次活动启动致倡议书:永和作为整个黄河旅游板块的核心区域，如今正发生着日新月异的变化，倡议大家以徒步的方式领略永和美食美景，将陈酿至今的黄河文化传播出去，让乾坤湾成为全国闻名的旅游圣地，成为黄河厚重文化中的一颗璀璨明珠。

上午十点半，在骑手们的带队下，如奔涌而出的白色浪潮，将整个赛道燃爆。

热情似火的临汾黎明脚步跑团团长宋晓娟，带领团队一众跑友快乐游玩，用手机将团友们与沿途的美景定格永恒，过后翻看，回忆满满。

奔跑的参赛者犹如流动的画笔，给秋意正浓的山峦平川添上一笔清爽的诗情话意。

永和红枣以核小、皮薄、肉厚、天然无虫、无公害、无污染而久负盛名，此次活动穿越红枣基地而过，远看就像缀满玛瑙的绿色海洋，满树果实累累。红通通的大枣压弯了枝头，看上去真馋人。伸手一摘就是一把，摘取一尝，又甜又脆，还有一种特殊的香味，越吃越爱吃。

黄河两岸被无数支流横切竖割，谷壁陡峭、谷底狭窄，形态各异。

黄河流进乾坤湾，性情大变，像一位文静的大姑娘，温文尔雅。没有一点波澜，也没有奔腾的呼啸声，那么安静，沉稳，那么谦和、大度。

参加6到11公里的队员都是来赏景的，他们观黄河、品红枣、喝羊汤、吃玉露香梨，边玩边拍，将母亲河沿途的风景打包带走。

临汾黎明脚步跑团的旗手，高举团旗，奋勇攀登，向您致敬！

登上奇奇村的最高峰，回望来时路，一览众山小。

温和的黄河，将周围的大山拥抱在怀，使山水连成一体。山中有河，河中有山，真是景色如画，人在画中游。

顺着黄河西去的方向望去，浩浩汤汤，无边无际，脑海中油然想起那句著名的诗句：“黄河之水天上来，奔流到海不复回。”……

聘聘婷婷小美女陈文明，全马309的跑马大咖，这次以徒步的方式完成35公里，期待下次赛道重逢。

路边的树木红绿错落有致，就像一簇簇火红的花儿。

跑友王俊峰，初次踏上越野赛道，满面笑容，悠然自得，恰是游山玩水般。

甘亭跑团团长冯玉虎，虎虎雄风，痴迷越野，跑马成绩日新月异，现已跻身精英选手级别。

笑容如路旁的花儿一般绚烂的小龙女，像从天而降的花仙子，像翩翩起舞的蝴蝶，将花儿都羞红了脸。

徒步，缘何让人如此着迷，

它是那么地考验人的耐力，

可徒步达人旗哥，

就是停不下脚步，

哪怕是踏进深山，

哪怕荆棘丛生，

哪怕艰难险阻……

只要不受伤，

这个世界上真的没有其他事情，

可以完全阻碍你的出发。

走完一条线路，

转身就计划下一次旅行。

路在脚下，旗行天下，

梦在前方，永不止步。

登高望远，眼前是青翠葱茏的生态防护林，远处是连绵起伏的山峦，层层错落的梯田，错落有致的红枣树，俯瞰黄河抱着山，山环着河 。

飞虹健步团随成立刚三个月，在几次长距离拉练后，大家想出去逛逛的心越来越强烈，这次浩浩荡荡来了五十多人，队旗高扬，在激扬的音乐声里，方队铿锵有力，整齐划一。

永和县阁底乡东征村的红军东征永和纪念馆，是一座反映中国人民红军抗日先锋军东征抗日历程的专题纪念馆，为缅怀先辈丰功伟绩，重温红色记忆，弘扬东征精神而建，是领略东征历程，感受东征精神的第一视窗，是进行爱国主义教育、红色革命教育的最佳课堂。

1936年，中国工农红军从此地“渡河东征”、“回师西渡”的，她见证了红军发展壮大的历史，这些都增加了她的历史文化韵味。

乾坤湾35公里远程挑战是我首次挑战如此长距离的越野比赛，由于经验不足，跑到15多公里的时候，小腿、大腿接连抽筋，抽的时候走，抽的轻了就跑，天公觉得大家枯燥，就降了一场绵绵细雨，25公里至26公里整个路面泥泞不堪，踯躅难行，到28公里补给站，志愿者为了我不耽误时间，迅速递给我一瓶运动运料，说"拐弯前行"。

因为比赛延迟10半点才开跑，我早饭四点半左右吃的，跑到后半程，肚子、脚趾和双腿都疼，看着一个个超越自己的跑友，除了无奈还是无奈，靠着一个信念:不能退赛，我要完赛。一公里一公里，终于熬完了最后的20公里，最终以4小时05分的成绩完赛。

虽然本次比赛巨虐无比，但沿途的美丽风景却是马拉松比赛无法比拟的。 秋风和煦、秋雨绵绵、累累硕果、红叶半红、花儿五彩缤纷，好美的一副秋景图，沿着跌宕起伏的丘陵穿越一望无际的枣林，顺着黄河边蜿蜒的河道，黄河时而开阔时而狭窄，水面平静，两岸山势树木映入水中，如诗如画。过吊桥，穿玻璃栈道登上直上云霄的奇奇村的最高峰，11公里选手到达目的地。

35公里越野，自黄河蛇曲国家地质公园，途径阴德河古村落、红军东征永和纪念馆、黄河一号旅游公路“0KM”标志文化驿站、奇奇里黄河风情村等网红景点，参赛选手在奔跑的同时也获得一次非凡的旅游体验。