帕金森患者都注意什么事项呢?二

走出震颤

俗话说：“冬天动一动，少生一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”冬季养生宜保持适当的体育运动，促进血液循环，润泽肌肤，且有利于将体内**排出，增强体质和免疫力。可以在临睡前用温水泡脚，不仅可以活血通络，加快血液循环，还可以促进睡眠。



在冬季的时候，我们会在很多的餐桌上发现大鱼大肉，这应该是人们过冬季的标配了，但是也是为心血管健康埋下了隐患。可在室内或室外进行体育锻炼：如气功、太极拳、长跑等，但在室外锻炼要注意预防感冒以及冻伤。嘴唇干裂是脾失运化，缺维生素B2。