作息有规律寒假有意义——柳小五年二班抗疫续学新篇章

柳树中心小学———王吉英

老师们一直提醒：假期是孩子学业荒废的高发期，很多孩子因为没有做假期计划的习惯，以至于白白浪费了两个月的大好时光。有的孩子上半学期学得好好的，假期玩两个月，回到学校把学的知识忘得一干二净，学习也很吃力。 其实，假期对孩子的意义在于调整休息、开阔见识，查漏补缺，而非放纵疯玩。所以家长在假期之初，陪孩子一起制作一份科学合理的假期规划，帮孩子度过一个有意义的假期是非常有必要的。 最科学的分布方式把假期分为三个阶段: 第一阶段：放松期 时间段：寒假开始的第一周 主要事项：孩子刚结束一个学期的学习和生活，并经历了期末考试，这个时候的心理正是最紧绷、最需要放松的时间。家长在寒假的一周里，一定要让孩子以放松为主，但不能一味玩乐，制定作息时间表，假期读书计划，明确假期要完成的各项作业，有序进入状态。 假期统一要求：1.制定切实可行的作息时间表，贴在墙上，每天严格遵守时间，养成按时作息的好习惯。2.每天三本寒假作业各2页，晚6点前完成，2月1日前完成，钉钉视频讲解。3.读课外书5本，每天制定计划看几页，坚持发朋友圈。准备好词积累本，不限定把读的好词、佳句摘抄下来。并标记摘自哪本书第几页。（开学评比爱学读书星）4.完成好书推荐卡，每人3张。古诗配画，每人5张。5.作文6篇：《疫情给我带来的变化》《学炒菜》《花样跳绳》《压岁钱》《关爱老人》《新学期的打算》（开学评比）6.练习书法，可以准备一本字帖，临摹，每天坚持写大楷半篇，一共写40篇大楷（开学评比）7.强身健体，室外踢足球，学习花样跳绳，帮助村里孤独老人，录制短视频、拍照片，发群里，互相学习。8.学唱爱国歌曲，观看爱国主义影片、书籍。9.不参加封建迷信活动，安全文明上网，控制上网时间，预防近视。规范写字坐姿，做眼操，及时给近视孩子配镜子。10.安全：预防煤气中毒，防火、防电、防诈骗、防陌生人推销、防食物中毒、防烟花火灾……11.学生积极参加数学调查活动，把课本学到的知识运用于生活。设计对称图形，动手画、剪、折。测量身边的实物，计算购物票…… 制定生活、学习计划 很多孩子一放假，生物钟完全被打乱，玩到半夜睡觉，日上三竿才起。时间久了，孩子的精气神没有了，家长看到孩子这样也会很糟心，家庭大战便会一触即发。 所以一个完整、顺心的“寒假计划书”是非常有必要的，这一步也要家长引导，要做到让孩子明白这份计划书不是约束，而是他心甘情愿对自己所做的要求。 发布学校假期总要求，并结合本班实际情况，发布本班读书计划。 号召学生做个自律的人，根据本班读书计划，做好自己假期读书规划 学生在家长的指导下，有序制定作息时间表，列好规划 让学生把自己假期要读的五本书，拍照发群里。 家长为孩子买书花钱值得！ 2第二阶段：圈养期时间段：寒假第2周—开学前一周主要事项：针对当今疫情需要及学生学习需求，“圈养”是必要的。即开始要把放松期的孩子收线拉回来了，放松时间已经大大宽裕，要开始以学习为主了。孩子要完成寒假作业，及假期规划相关内容。家长是第一监督员，严格执行作息时间表，规律作息。把每天的作业完成情况，拍照发的班级阅读群。同学之间互相学习借鉴。 按作息时间表，学习、运动、做家务、进行有意义活动…… 认真阅读的你最可爱 坚持每天阅读打卡 认真读书的样子最可爱 父母的陪伴是孩子最大的幸福 坚持阅读，每天前进一小步，假期进步一大步！ 坚持写口算题卡 按要求完成习作 每天坚持临帖30分钟 古诗配画，尽展学生才华 好书推荐，大家互相学习 坚持锻炼，强身健体 跟家人一起干活，体验劳动的快乐 做益智游戏 学生在寒假期间有规划的进行假期生活，度过一个开心、有意义的寒假。 3、第三阶段：收心期时间段：寒假最后一周主要事项：调整孩子的心理、生理状态。经过一个寒假，孩子过于轻松愉悦的心态和作息规律都不像上学时那么紧张，所以很多孩子到了暑寒假最后一周，开始对上学有了恐惧心理，甚至会出现排斥，这时候家长就要及时对孩子进行收心疏导、调节情绪。这时可以检查孩子的寒假作业，预习下学期的新内容，让孩子慢慢进入状态。 让孩子过一个作息有规律，有意义的假期，家长的协作是必不可少的，要有序的完成各项作业，切忌到开学时突击完成作业。