安全过寒假，习惯助成长中十班寒假计划

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快乐的寒假生活即将开始，宝爸宝妈们陆陆续续进入迎春长假中来，为了孩子们的健康成长，我们要家园携手，密切配合，要保证睡眠充足，营养合理，生活有规律，注意保暖，适度锻炼，提高体质和免疫力，引导孩子养成良好卫生习惯和健康生活方式。给孩子们制订了此假期生活指导方案，结合《3-6岁儿童学习与发展指南》希望能给您和孩子们的生活提供借鉴。让家长在快乐的亲子活动中能感受到孩子的成长和快乐，度过一个不同的、有意义的假期。 寒假计划——四个学会 1.学会生活，作息规律 寒假，孩子们没有幼儿园各项规则的约束，如果我们开启‘放养模式’，孩子们随时吃，尽情玩，晚睡晚起不限制，这样孩子在幼儿园养成的好习惯就会瞬间消失。所以，即使在假期，家人们也要让我们的孩子保持规律的作息习惯。这不仅有益于孩子的身体健康，适当观看有意义的电视节目，不使眼睛过度疲劳。对孩子未来的生活和学习也有很大的帮助哦！三位老师做了一份🌸寒假作息表供大家参考: 建议：1. 父母适时放手，多监督引导孩子认真思考完成每件事应该按什么先后顺序，每件事大概需要多少时间等。孩子的自我参与度越高，责任感和成就感就越强。另外，孩子自觉度并不高，父母要每天睡觉前监督一下，看看孩子是不是完成了计划单上的每一件事。2. 有奖有罚，才会有积极性奖励方法可以试试每完成一天的任务，就奖励一个小贴画，集齐10个就奖励孩子想要的东西或者是零花钱。3. 注意随时调整计划计划赶不上变化。如果孩子尽力了，发现某件事每天要花的时间比计划的时间要长，家长就要注意和孩子一起调整计划。如果寒假期间有突发事情打断了计划，家长也要和孩子一起调整计划。一个寒假并不能立即提升孩子时间管理的能力，但至少初步可以让孩子了解什么是时间管理，长大后就会养成高效利用时间的好习惯。 　2.学会自理，自己的事情自己做 寒假是培养孩子自理能力的好机会，让孩子学会自己的事情自己做，并帮助妈妈做一些力所能及的家务，不仅能帮助孩子在开学后快速适应幼儿园生活，还有助于培养孩子的独立和感恩的品格。那么，孩子应该自己做哪些事情呢？三位老师提供了一份幼儿专家给出的各年龄段孩子独立能力清单，家长们可以根据这份清单和孩子的实际情况来孩子一起制定🌸寒假自理能力培养清单。 　3.学会学习，培养兴趣 寒假生活丰富多彩，孩子有了更多学习和探索的机会，家长多给孩子一些引导，孩子就会学到很多知识哦。比如：新年时，帮助孩子了解新年的故事和习俗；记录新年趣事，让孩子分享给大家；在户外玩雪时，同孩子探索雪为什么会融化...以此激发孩子的学习兴趣，让孩子爱上学习和思考。 4.学会交往，培养乐观性格 春节走亲访友是培养孩子交际能力的好机会。家长可以提前教会孩子基本的春节礼仪；告诉孩子要拜访的人该怎么称呼；如果孩子很内向，家长可以用角色扮演的方式锻炼孩子；引导孩子大方的展示自己；在与其他小朋友玩耍的过程中引导孩子妥善处理一些矛盾等。让孩子在走亲访友中学会礼貌、大方、自信乐观的与别人交往。 礼仪是人们在社会交往活动中的行为规范与准则。它是德育的一个重要组成部分是，道德修养的外在体现，是一个国家文明的标志。我国俗有"礼仪之邦"美称，自古就有"不学礼，无以立"的说法。学习礼仪带给孩子们的好处如下：1.有利于幼儿的专注力、秩序感的培养2.有利于幼儿独立性、自信心以及尊重他人等习性的养成3.有利于促进幼儿的社会化4.有利于促进幼儿的审美能力的发展 建议：教会孩子根据不同的年龄和性别使用尊称，见面使用问候语，得到帮助使用道谢语，使文明礼貌语言的内化得以根深蒂固。 　　寒假计划——七个注意 1.注意通行安全 （1）会走人行道，过马路时会看红绿灯，走斑马线，会跟着大人走，过马路时不疯打、疯跑，不独自一人横穿马路。 （2）认识一些简单的交通安全标志。 （3）教育孩子自觉遵守交通规则，不在马路上玩耍嬉戏，不独自横穿马路等，避免交通事故的发生。 （4）家长喝酒后不驾驶私家车或摩托车，特别是不带孩子乘坐在上面。 （5）乘车时，不将将头、手伸出车外，不玩弄车门和车窗。 （6）不戏水，不去河里溜冰！ 2.注意用电安全 （1）引导孩子认识电源插座，不用手或导电物（如铁丝等金属制品）去接触电源插座内部。 （2）注意防火用电安全。教育孩子不玩火、玩电，遇到危险懂得如何保护自己，增强孩子的自我防范意识和自护自救的能力。 （3）教育孩子不乱动电源、不玩火、煤气等。 3. 注意活动安全 （1）教育幼儿不玩危险的游戏，如：玩火、弹子枪、烟花爆竹等。注意燃放烟花、爆竹安全。 （2）不自己燃放烟花爆竹，不用鞭炮玩打“仗”的游戏。 （3）在大人燃放烟花、鞭炮时，站在距离其远些的安全地带。 （4）带孩子游玩、参观、进餐时，家长要关注幼儿的安全，谨防走失，并注重对孩子进行一些应急措施的传授。 （5）教育孩子乘坐公交或私家车时，尤其上下车时注意交通安全。不要带孩子到冰面、野外场所，减少到公共场所的次数，避免受到伤害。 （6）注意玩具安全，防止孩子接触如边缘锋利的玩具、容易破损或断裂的玩具、用有毒材料或涂料制成的玩具等。 （7）让孩子牢记任何一位亲人的联系电话 4.注意饮食卫生及生活习惯 （1）不吃太过油腻的食物。 （2）不暴饮暴食，学会节制。 （3）不吃太多的零食，保证一日三餐。 （4）不吃来历不明的可疑食物。 （5）加强对传染性疾病的预防，特别是对肠道传染病等的预防。 （6）为孩子合理安排膳食，控制看电视、玩电脑的时间，保证充足睡眠，巩固良好的生活习惯。 5.防疫安全不外出，养成出门戴口罩的好习惯 .1.请家长尽量不要带孩子离开现居住地，尽量少外出，不前往疫情中、高风险地区。如确需外出，请务必及时上报给班级老师外出时间、地点及返回时间，并自觉居家隔离。2.如需外出一定要让孩子正确佩戴口罩，做好自我防护措施；在公共场所不触摸公共物品，与他人保持一米以上的距离。 　　6.保护皮肤需要我们做到：经常清洁皮肤，勤换衣物，不触碰尖锐的物品，注意保暖注意对皮肤进行防晒和防皲裂的保护。 　　7.卫生保健 勤洗手 手会接触各种各样的病原体，冠状病毒也不例外，洗手是明确的预防措施之一。孩子们洗手会不太认真，家长们要记得让孩子使用肥皂和流动的清水，搓手不少于 20 秒进行清洗。 为了方便记忆，揉搓步骤简单归纳为七字口诀：“内-外-夹-弓-大-力-腕”。 掌心对掌心，相互揉搓。 掌心对手背，两手交叉揉搓。 掌心对掌心，十指交叉揉搓。十指弯曲紧扣，转动揉搓。 拇指握在掌心，转动揉搓。 指尖在掌心揉搓。 清洁手腕。 以下情况，都建议大人和孩子洗手：● 外出回家； ● 咳嗽或打喷嚏后； ● 触摸口、鼻、眼之前； ● 用餐前； ● 处理生鲜食材之前和之后； ● 上厕所后； ● 接触过动物、动物粪便之后。 2.合理佩戴口罩 佩戴口罩的注意事项 （1）为更好地发挥口罩的防护作用，在佩戴口罩时尽量收紧口罩的松紧带，压紧鼻两侧的铝片，以减少四周的泄漏，且最好缓慢呼吸。 （2）佩戴的时间要适宜。医用无纺布口罩可以持续应用6-8h，遇以下情况应及时更换：呼吸困难、口罩有破损或毁坏；口罩与面部无法密合、口罩受污染(如染有血渍或飞沫等异物时) （3）佩戴后绝对不要用手去挤压口罩。各种口罩包括N95口罩，都只能把病毒隔离在口罩表层，如果用手挤压口罩，使得病毒随飞沫湿透口罩，还是有机会感染病毒。 （4）废弃的口罩不要随意丢弃，否则会造成二次污染。污染环境用过的口罩要按危险废物进行无害化处理。 不要让孩子接触野生动物 避免孩子接触野生动物或其粪便，更不要让孩子吃野味，并确保食物煮熟透了再食用。 注意个人卫生 在室内，务必确保空气保持流通状态。并告诉孩子打喷嚏或咳嗽时，不要直接用手捂住口鼻，正确做法是使用纸巾或弯曲手肘掩盖口鼻。用过的纸巾应丢弃在垃圾箱内，然后彻底清洗双手。勤洗澡洗头发，衣服要勤洗勤换。 5.警惕异常症状，及时就诊 如果孩子和大人出现以下症状，请及时就诊： ● 咳嗽，咳痰； ● 发热； ● 日常活动或休息时出现呼吸困难；● 深呼吸时感到疼痛； ● 心跳加快； ● 感冒或流感好转后，突然病情恶化； ● 打寒战。 房间消毒 （1）消毒杀菌最简单有效的方法就是经常开窗通风，如果想消毒或在家里有流感或其它呼吸道传染病患者，可以使用84消毒液或含氯的消毒对室内进行喷洒或擦洗。 （2）房间内消毒还可以安装一个紫外线消毒灯管，一般每次消毒2小时，这个效果不错，而且也十分简单医院的手术室也都是使用这种消毒的方法。 （3）使用醋熏蒸房间，也能起来杀菌消毒的作用。可以在厨房里把醋烧开，让醋味飘散于每个房间，其间注意把门窗关紧。 寒假计划——七个完成 1.读一本书 3－6岁是培养孩子阅读习惯的“黄金时期”，我们应该把阅读作为家庭生活的部分，在寒假中规划好时间，让孩子读完一本书，尽量亲子共读，不但能够培养孩子良好的阅读习惯，还能增进亲子感情。下面三位老师推荐一份3－6岁孩子阅读书单，家长们可以陪孩子在其中选择一本或自己选择一本阅读哦。 2.帮家长做一件有意义的事 寒假中帮助家长做一件有意义的事情，让孩子懂得父母的不容易，培养孩子感恩的品格。如购年货提年货、大扫除、贴窗花、包饺子等 3.讲一件春节里有趣的事 记录春节有趣的事情，比如：准备年货、年夜饭、拜年、游戏等，让孩子分享给大家，培养孩子的分享精神，激发孩子学习和探索的兴趣。 4.讲一个故事《年兽来了》 为孩子讲一个故事，然后引导孩子复述故事情节以及故事人物的良好品格，增强孩子的语言表达能力。 5.做一件手工作品 根据新年的情境做一件亲子手工作品，例如：灯笼、鞭炮、花馍、福牛🐮等等，让孩子充分感知中国传统文化。这一活动不仅可以锻炼孩子的小肌肉，还能激发孩子的想象力哦! 6.画一张画 假期丰富多彩，让孩子根据自己的喜好，同画一幅画，不必要求孩子画得多像，就算是天马行空也是孩子想象力的迸发和情感的表达哦！也可以画过新年的场景哦！ 7.坚持运动每天坚持锻炼身体，幼儿在运动时家长要陪同，活动前需做热身运动，注意做好安全保护措施。家长参与幼儿的运动，共同体验民间游戏的乐趣，回味童年的精彩，亲子一起练习跳绳、拍皮球、踢毽子、抖空竹、跳皮筋、打陀螺等民间游戏项目。积极鼓励幼儿在较冷的户外环境中开展亲子徒步、打雪仗、骑小车等活动。在较冷天幼儿能做到：在较冷的户外连续活动半小时以上，如下雪天和家长到户外玩“堆雪人”“打雪仗”等游戏，在玩中体验“小雪花”特征，并拍摄雪景照，将孩子游戏视频或照片发送班级群，分享运动的乐趣。亲子游戏推荐：木头推推推：爸爸或妈妈先躺在地面上，让孩子推动你的身体，此时请全身用力，阻止身体的滚动，然后鼓励孩子推动你的身体，锻炼孩子的运动力——肌肉力、持久力。小小马术师：爸爸将双手与双脚跪膝撑在地上，做出四只跪膝撑地的姿势。让孩子爬上家长的背，再让他跪变站在家长的背部正中央，培养孩子的空间认知能力，同时锻炼肌肉力、平衡能力。登上膝盖山：家长背靠墙壁，膝盖弯曲。在握住孩子双手的状态下，让孩子的脚慢慢爬上家长的膝盖，牢牢握住孩子双手，让孩子学习保持平衡不掉下去。在站稳的同时慢慢放开双手，让孩子自己展开双臂，提升平衡，可以锻炼孩子的运动力——肌肉力、平衡性、灵巧性。袋鼠的球：夹起气球，像袋鼠一样跳跃。给孩子不同的指令，比如：短距离的跳跃、向两侧跳跃、很快地跳跃、跳过某一个障碍物。为瓶盖找同伴：将各种瓶子放到孩子面前，将所有的瓶盖去下并将它们混合在一起。向孩子提出挑战，让他找出每一个瓶子对应的盖子。创意拼贴：用各种自然物和年货（果壳），一家人一起拼拼贴贴出一个“新年快乐”。 ❤温馨提示: 家人们可以通过拍照做视频、美篇记录、表格记录等多种形式记录孩子假期的快乐情景。记得拍一些和孩子游玩、或参加春节民俗活动的视频或照片，开学后请孩子和同伴一起分享假期的快乐，以培养孩子的语言表达能力和勇敢、自信的品质。　　我们期待,在爸爸妈妈们的全心呵护下,孩子在新的学期快快乐乐、健健康康地上幼儿园! 祝所有的大朋友、小朋友:新年快乐!身体健康!阖家幸福!🎈🎈🎈💃💃💃