一周食谱

美友39233165

<p class="ql-block" style="text-align: justify;">星期一</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">早点:花式饼干、牛奶</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">主食:绿豆米饭</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">菜肴:椒盐排条、肉沫虾仁烧冬瓜</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">汤类:生菜鱼丸汤</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">午点和水果:南瓜玉米粥、香蕉</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;">星期二</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">早点:花式饼干、牛奶</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">主食:芝麻米饭</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">菜肴:韭黄炒鸡蛋、卷心菜炒肉片</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">汤类:紫菜虾米汤</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">午点和水果:葱花卷、豆奶</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;">星期三</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">早点:花式饼干、牛奶</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">主食:营养面条(面条、白菜、黄豆芽、肉丝、鸡肝、鸡心)</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">午点和水果:面包、红豆汤</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;">星期四</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">早点:花式饼干、牛奶</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">主食:绿豆米饭</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">菜肴:白萝卜烧肉、青椒土豆丝</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">汤类:番茄鸡蛋汤</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">午点和水果:山芋粥、桔子</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;">星期五</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">早点:花式饼干、牛奶</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">主食:多味炒饭(肉糜、鸡蛋、香肠、青菜、青豆)</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">汤类:罗宋汤</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">午点和水果:沙琪玛、水果茶</p><p class="ql-block"><br></p>

花式

饼干

主食

水果

早点

牛奶

午点

汤类

米饭

菜肴