<p class="ql-block">各位家长：</p><p class="ql-block"> 您好！</p><p class="ql-block"> 针对当前疫情防控形势，为落实从严从紧的疫情防控要求，市教委对寒假时间进行调整，从1月16日起正式放假。我校卫生室根据上级通知，对您及学生的假期生活进行如下提示：</p> 一、严格遵守落实教委、学校政策，学生及共同居住家庭成员坚持“非必要不出京、非必要不出境、非必要不聚集、非必要不前往中高风险地区”。确需出京、出境的须严格履行报告程序，出京期间务必做好个人防护，准确记录活动轨迹，及时向单位和社区报告，严格落实社区防控要求。密切关注疫情形势变化，落实核算检测和隔离观察等管控措施，做好3月1日开学准备。<br>二、坚持每日早中晚测量体温，若学生或共居人出现呕吐、腹泻、发热、咳嗽等不适，一定要居家观察，根据情况就医，并按要求上报。 三、减少外出，减少聚餐，不到人多拥挤或不通风的公共场所，外出要科学、正确佩戴口罩，并与他人保持一米以上的安全距离。 四、继续保持良好的卫生习惯。外出回家后、饭前便后要正确洗手，水果等要洗净再吃，不吃生冷食物，不喝生水；不用手揉眼睛、揉鼻子等，注意打喷嚏咳嗽礼仪，痰液、鼻涕等要用纸巾包好后扔进垃圾桶内。 五、注意居家环境清洁。虽然天气寒冷，但是仍要保证每天至少三次的有效开窗通风。每天要对门把手、水龙头等外出回来后先触摸的物体表面进行消毒。<div>六、学生居家生活学习，也要保证每天一小时的体育锻炼。天气好时可以选择到人少的户外进行慢跑、跳绳等锻炼；遇寒冷、雨雪等天气，可选择室内锻炼，如仰卧起坐，室内操等等。<br>七、养成良好用眼卫生，保护视力，预防近视。坚持每日做眼保健操或爱眼体操，减少电子产品使用时间，注意用眼时间间隔。<br></div> 以上这些，就是关于假期居家生活学习的注意事项。我们每个人都是自身健康的第一负责人，也是家庭健康的“督导员”，让我们一起携手抗疫，共度健康、愉快假期！