致家长的一封信

美友24135258

孩子

家长

教育

寒假

外出

食品

陌生人

不吃

注意

时要

尊敬的家长:

您好!

感谢您一直以来对学校教育工作的理解与支持。在我们的共同努力下，孩子本学期各方面能力都得到了很大的提升。在此，谨向各位家长表示最诚挚的谢意！

孩子们即将迎来寒假生活。为了让您的孩子度过一个安全、健康、快乐、充实的假期，现将寒假注意事项告知于您，我们诚恳希望您积极配合做好以下安全教育工作：

一、假期“战疫”不放松

1. 教育孩子外出规范佩戴口罩，少串门，不聚集；

2. 注意个人和环境卫生，勤洗手、多消毒、勤通风、多清洁；

3. 教育孩子适当加强锻炼，保证充足睡眠，合理搭配饮食，增强免疫力是抵抗病毒的中坚力量；

4. 告诉孩子做好个人防护，保持适当的社交距离；吃饭时，坚持公筷制、分餐制；

5. 帮助孩子养成安全饮食习惯，并教育他们不购买、食用野生动物及未经检验检疫的食品；

6. 减少不必要外出，原则上不得前往国（境）外和境内中高风险地区、不跨省域长途旅行。您和孩子如需外出，要向孩子的班主任备案，并在距下学期开学14天前返回，居家隔离14天，核酸检测结果为阴性才能上学；

7. 配合学校、社区等相关人员的管理，一旦发现有发热、乏力、咳嗽、打喷嚏及其他症状，要及时报告。

二、注意人身安全

寒假到来，家长一定要告知孩子一些防盗、防骗和防拐知识，让孩子的人身安全得到保障。

1.教育孩子在睡觉和出门前，检查室内门窗是否锁好；

2.教育孩子要提高防范意识，对上门的陌生人要严加盘问，不要随便开门；如果有人以推销员、修理工等身份要求开门，可以说明家中不需要这些服务；如果有人以家长同事、朋友或者远方亲戚的身份要求开门，也不能轻信，可以请其待家长回家后再来；如果遇到陌生人不肯离去，坚持要进入的情况，可以在阳台、窗口高声呼喊，向邻居、行人求援，以震慑陌生人，可以拨打110报警；

3.教会孩子经常与小朋友结伴同行，不单独去一些公共场所或者偏僻的地方。与同学一起外出不要拉开很大的距离，避免走失；

4.孩子若在公共场所发现受骗或受到威胁，应立即向人多的地方靠近，并寻求帮助;

5.教会孩子不要向别人透漏个人隐私;

6.要教会孩子，警察叔叔、小区保安、商场工作人员等都是可以第一时间求助的人；

7.孩子外出游玩时要征得家长同意，并将行程告知父母或其他家人，说明大概的返家时间；

8.提醒孩子不搭陌生人的便车。向驾车的陌生人问路，要与其保持一定距离，不可贴近车身；

9.提醒孩子不独自通过狭窄街巷、昏暗地下道，不独自去偏远的公园、无人管理的公厕。

三、当心网络沉迷

1. 家长要以身作则，不做“低头族”；

2. 家长可以多和孩子进行亲子互动，多用心陪伴孩子，不让电子设备成为孩子的“保姆”；

3. 规定孩子每天使用电脑、手机等电子设备的时间；

4. 教育孩子文明、绿色、健康上网，不沉迷网络，不单独约见网友；

5. 对孩子进行网络消费教育，避免孩子出现大额充值账号、购买游戏装备等非理性消费；

6. 在疫情反复的当下，培养孩子的兴趣爱好，鼓励孩子阅读、做家务等有益身心的居家活动。

四、火灾隐患要小心

1. 加强对孩子的防火教育，告诉孩子玩火的危害，教育孩子不玩火、不放火，远离打火机、火柴、燃气阀等物品；

2. 教育孩子不用湿手触碰开关，不玩弄电线插头；

3. 定期检查燃气管道、电器设备及线路，发现破损或老旧要及时更换；

4. 养成良好的用火、用电、用气习惯，使用时一定要有人照看，做到人走火熄、点断、气关；

5.特别注意使用天然气、煤炭、木炭等取暖时，室内必须通风，预防煤气中毒、缺氧窒息；

6. 规范使用电取暖设备，使用时远离沙发、窗帘等易燃物；

7. 不私拉乱接电线，不在同一个插排上使用多个大功率电器，不要整夜充电；

8. 有条件的话，家中适当配备灭火器、防烟面罩、逃生绳等器材，确保火灾初起时能及时扑救，火灾蔓延时能顺利逃生。

五、交通安全莫忽视

1. 教育孩子在路上行走时，要遵守交规，不追逐打闹，不横穿马路；

2. 告诉孩子未满12周岁不能骑车上路，未满16周岁不能骑电动车上路；

3. 教育孩子不要在车上吃东西，防止紧急刹车时，咬到舌头或食物误入呼吸道造成窒息；

4. 家长骑电动车带孩子时，一人一盔，不超载；

5. 家长开车带孩子外出时，要让孩子坐在后排座位并系上安全带，不要让孩子坐在副驾驶位上；

6. 乘坐公共交通要做好防护，要求孩子全程规范佩戴口罩。

六、注意“舌尖上的安全”

放假期间，孩子的生活作息习惯都被打乱，如果这时候孩子乱吃东西，就更容易生病了。家长一定要注意：只有合理规划饮食与营养摄入，才能保证孩子身体健康，以及正常的生长发育。

购买食品要注意：

1.各位家长一定要到正规商店购买食品，留意商品标识，不买“三无”食品；

2.要购买正规厂家所生产的食品，尽量选择信誉度比较好的品牌;

3.不要盲目相信电视、网络上的广告，广告并不代表权威。

饮食保证营养健康：

1.很多食物、饮料含有大量添加剂，长期食用会威胁健康，所以要少吃;

2.在进食前，要对食品一闻二看三品，如有异常，应立即停止饮食;

3.少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，不仅没有营养，而且还会损害健康。

培养健康饮食习惯：

1.提醒孩子养成良好的饮食习惯，饭前要洗手，洗干净、煮熟了的食物才能食用；

2.一日三餐要吃好，定时定量进食，切忌暴饮暴食;

3.不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃垃圾食品。

七、合理安排孩子假期生活

寒假期间，除了注意孩子的安全教育，还要合理安排好孩子的学习和生活，让孩子度过一个安全、愉快而又充实的假期生活。

1.和孩子一起制定学习计划表，约束孩子按计划进行学习。要求孩子遵守作息规律；

2.每天坚持让孩子进行课外阅读，阅读时间为半个小时到一个小时;

3.寒假是一个查漏补缺的最佳时期，监督孩子对已学的知识进行全面复习;

4.督促孩子按照假期作业量，合理安排每天要完成的作业。鼓励孩子选择自己喜欢的体育项目，坚持每天锻炼；

6.家长可以抽时间带孩子去户外运动，让孩子的心情得到放松。让孩子参与家务，做一些力所能及的事情。

凤冈县第二小学

2021年1月18日