<p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 腿法拓展（横踢）</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">1（黄绿带.绿带.绿蓝带.蓝带）×8</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">2（蓝红带.红带.红黑带）×8</span></p> <p class="ql-block">腿法拓展（横踢）</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">腿法拓展（下劈）</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">（绿蓝带.蓝带.蓝红带.红带.红黑带）×8</span></p> <p class="ql-block">腿法拓展（下劈）</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">腿法拓展（推踢）</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">（蓝带.蓝红带.红带.红黑带）×8</span></p> <p class="ql-block">腿法拓展（推踢）</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">腿法拓展（后踢）</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">（红带.红黑带）×8</span></p> <p class="ql-block">腿法拓展（后踢）</p> <p class="ql-block"> <b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">品 势</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 18px;">网载视频（主要是熟悉动作，开课后教练员按照课程重新纠正）</span></p> <p class="ql-block"> <b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">谢谢观看</b></p>