<p class="ql-block">心理健康教育是素质教育的基础，是培养中小学生核心素养的关键。为全面贯彻落实教育部《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》和《中小学德育工作指南》，进一步关爱中小学生心理品质培养，优化中小学生心理健康服务，我校学生心理发展中心举办“认识自我”主题活动。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">活动开始，通过热身活动—大风吹，学生被吸引到课堂中来，同时引出活动的主题“了解真实的自己”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">接下来分享案例《阳阳的一天》，借用阳阳的例子，讨论如何正确对待优缺点。引导学生从阳阳的案例联系自己的生活实际，从而学会在成长中完善自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">之后，与学生一起制作“我的自画像”，可以是具体的人物画像也可以是抽象的各种植物、动物等等。向大家分享自画像里最突出的特点，并说明这样画的理由。以上活动开展帮助学生全面认识自我，理智面对评价。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">活动最后，我们还对学生进行了《气质类型测验》，通过心理测验学生更加客观的认识自我，了解自己属于哪种气质类型，我的这种气质类型有哪些优点缺点，适合我气质类型的职业等等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">自我意识是人对自我的认识和调节，中小学生自我意识的发展有三个上升期和三个平稳期。其中第一个上升期小学一年级到三年级，第一个平稳期是小学三年级到五年级。希望此次活动的开展能够助力学生成长，培养学生自我评价的能力，使其客观全面地认识自己。</p><p class="ql-block"><br></p>