助人歌

启航

助人为乐是中华民族的优良传统，今天我想用我对“助人”二字的理解做个诠释，它让我联想感悟到的是：助人实际是助自己。

孔子说过：仁者不忧，这是儒家的助人解。

观音菩萨说过：慈悲为怀，这是佛教的助人解。

耶稣说过：要博爱即爱上帝和爱人，这是基督教助人解。

雷锋说过：自己活着，就是为了使别人过得更美好。

多年来，“助人为乐”被作为挂在半天空的心灵鸡汤，淡淡一瞥、嘿嘿一笑了之。雷锋也被调侃成“傻子”或“不可能”许多年。此时，我想从心理学角度，确认“助人为乐”是真实存在的，不是海市蜃楼。

助人而后自乐，这是一个心理反应过程。助人的过程是一个“感受着别人的感受”的过程，又叫同理心。只有感同身受才会有效助人，同时获取感应过程，并把这种过程反射参与到自己的身心健全之中，让自己的生活体验多一种味道。当积累多次体验后，不同生活体验的综合反映就会把自身人格体系进行了一次升华，所以帮人解决的问题越多，对于自己的保护能力就提升的越高，相当于帮人帮己。所以会不忧、会快乐。

反之，对于自我的人而言，抱着事事与我无关的心态，与外界发生关联的事物会单一或零碎，形成反射的效果抽象，对于自身思想的刺激淡漠，也就是说互动不到位，感受不到别人的感受，只有感受自己的感受。

所以，啰嗦这些，就是想说：助人为乐不是一句心灵鸡汤，助人实际上是助己。