<p class="ql-block">尊敬的各位家长：</p><p class="ql-block"> 您好!</p><p class="ql-block"> 当前，新冠肺炎疫情持续蔓延，国外疫情仍然肆虐，国内本土病例零星散发，部分省已进入紧急状态。新冠病毒在冬春季更容易传播，寒假将至，春节临近，为保障广大师生及家长健康和生命安全，结合学校实际，特向广大家长告知如下:</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 18px; color: rgb(51, 51, 51);"> 一、保持健康生活方式 </b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px; color: rgb(51, 51, 51);"> 在疫情期间遵照“少出门，戴口罩，勤洗手”的原则，保持个人和居家的清洁卫生，保持作息规律，保证睡眠时间，合理膳食均衡营养，开展体育锻炼，增强自己的免疫力和抗病毒能力。文明就餐，节约粮食，使用公筷公勺。在咳嗽、打喷嚏时尽量避开他人，用纸巾或弯曲的手肘遮挡口鼻。勤洗剪、常换衣，床上用品要定时晒、洗、烫、换。要求孩子做到必要的自我防护，如科学洗手、正确佩戴和摘取口罩等。保持积极向上心态，主动了解疫情防控知识，以身作则，带动和帮助学生养成良好卫生和健康习惯。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 18px;"> 二、不到人员密集场所 </b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 18px;"> 家长和孩子假期做到非必要不外出，不到中高风险地区。不扎堆、不聚餐，尽量减少与家庭以外的人员接触，不与境外归国人员接触，不与中高风险区归来人员接触，不与健康状况不明的人员接触，确保自身安全健康。</span></p> <p class="ql-block"><b> 三、严格执行报备制度 </b></p><p class="ql-block"> 一旦出现发热、乏力、咳嗽等症状，及时到正规医院就诊并上报学校，不得瞒报、谎报或漏报；如有从境外或国内中高风险地区来（返）我县人员或与上述人员接触过的人员，要第一时间向学校及社区主动报备，主动配合隔离，进行核酸检测。</p> <p class="ql-block"><b> 四、养成良好生活习惯 </b></p><p class="ql-block"> 教育学生养成安全饮食习惯，不采购、食用未经检验检疫合格的进口冷链食品，不吃生冷食品，餐具用蒸煮方式消毒；接触生鲜食材后要及时洗手，未洗手不触摸口鼻；肉蛋海鲜类食物一定要烧熟煮透；科学配餐，加强营养，增加优质蛋白、多摄取水果蔬菜、食物做到粗细搭配，避免高脂防和油炸食物，同时督促孩子多饮水,促进体内毒素的排出。保证睡眠时间，提高身体免疫力，抵抗病毒侵袭。</p> <p class="ql-block"><b> 五、注重个人自我防护 </b></p><p class="ql-block"> 校内外养成排队习惯，保持1米安全社交距离。外出时，在环境相对密闭（如电梯）、人员密集的场所要戴好口罩，如需乘坐公交车、出租车等公共交通工具，务必全程佩戴口罩，途中少用手接触公共交通工具车上物品。外出回家后要及时洗手。注意每天通风换气，一般来说，每天开窗 2—3次，每次 30分钟。 </p> <p class="ql-block"><b> 六、积极配合学校工作 </b></p><p class="ql-block"> 请家长配合学校的防控排查工作，保持手机畅通，及时关注班级群通知，坚持每天在班级群内如实填报《富县北教场小学“外防输入 内防反弹”健康打卡填报表》。</p> <p class="ql-block"><b> 七、相信科学不信谣言</b></p><p class="ql-block"> 家长朋友们要通过官方渠道了解和掌握疫情动态，学习相关科普知识，提高自身谣言辨别能力，保持平稳心态，面对社会上一些谣言，要坚决抵制，做到不信谣、不传谣、不造谣，防止盲目跟风，引起恐慌。</p> <p class="ql-block"> 各位家长朋友们！疫情防控任务仍然很艰巨，我们所做的一切只为保障孩子的安全，但更需要家长朋友的积极配合，孩子的成长首先需要家长模范遵守文明规则，从自身做起，让防疫成为一种习惯，做文明行为践行者、传播者，让我们携起手来，共同抗击疫情，为每一位孩子的健康护航！</p><p class="ql-block"> 祝您和孩子度过一个平安愉快的假期！</p><p class="ql-block"> 富县北教场小学</p>