<p class="ql-block">生活中，我们总是面对很多的不可预知的情绪和事件发生，正确并且有效的面对自己身心的各种情绪，能够友好的跟自己的情绪和解，成了我们好好过好每一天的日常点滴。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在很多时刻，用正能量的语言不断加持我们自己是跟自己和解的有效方法。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">下面这段用过的文字拿来送给大家，一起共勉。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">“我允许任何事情的发生。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">我允许，事情是如此的开始，</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">如此的发展，如此的结局。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">因为我知道，</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">所有的事情，都是因缘和合而来，</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">一切的发生，都是必然。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">若我觉得应该是另外一种可能，</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">伤害的，只是自己。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">我唯一能做的，</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">就是允许。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">我允许别人如他所是。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">我允许，他会有这样的所思所想，</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">如此的评判我，如此的对待我。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">因为我知道，</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">他本来就是这个样子，</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">在他那里，他是对的。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">若我觉得他应该是另外一种样子，</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">伤害的，只是自己。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">我唯一能做的，</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">就是允许。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">我允许我有了这样的念头。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">我允许，每一个念头的出现，</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">任它存在，任它消失。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">因为我知道，</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">念头本身本无意义，与我无关，</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">它该来会来，该走会走。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">若我觉得不应该出现这样的念头，</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">伤害的，只是自己。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">我唯一能做的，</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">就是允许。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">我允许我升起了这样的情绪。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">我允许，每一种情绪的发生，</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">任其发展，任其穿过。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">因为我知道，</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">情绪只是身体上的觉受，</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">本无好坏。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">越是抗拒，越是强烈。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">若我觉得不应该出现这样的情绪，</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">伤害的，只是自己。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">我唯一能做的，</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">就是允许。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">我允许我就是这个样子。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">我允许，我就是这样的表现</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">我表现如何，就任我表现如何。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">因为我知道，</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">外在是什么样子，只是自我的积淀而已。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">真正的我，智慧具足。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">若我觉得应该是另外一个样子，</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">伤害的，只是自己。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">我唯一能做的，</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">就是允许。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">我知道，</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">我是为了生命在当下的体验而来。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">在每一个当下时刻，</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">我唯一要做的，就是</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">全然地允许，</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">全然地经历，</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">全然地享受。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">看，只是看。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">允许----一切如其所是”</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1);">这段文字用心的去多读多念，去感受身心世界的共鸣，去觉察心灵内在的念头，用爱的眼光去注视它，温暖它。</b></p> <p class="ql-block">我只是分享心灵成长路上用的方法，走过的足迹，或许不知道哪一篇故事会点燃您生活的光芒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不消极厌世，积极调整心态，让美丽的自己每天都用崭新的一面迎接早起的太阳☀</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">月会阴晴圆缺，天会刮风下雨，自己也会喜怒哀乐，人之常情。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">体验过，经历过，放下，继续前行😊</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">分享我在生活中用的知识，链接有缘的nin,愿nin法喜充满受益良多。</p> <p class="ql-block">借别人的嘴告诉您情绪对身体健康的影响，愿我的分享故事，让您也能拥抱自己的情绪，调和身心灵，让我的存在有价值。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">阿弥陀佛🙏</p>