科学戴口罩，正确防病毒——橡树湾小学石油家园校区防疫安全知识学习

迎小董可欣

科学佩戴口罩对于新冠肺炎、流感等呼吸道传染病具有预防作用，既能保护自己，又有益于他人健康。在校之际，鉴于当前正处于常态化疫情防控形势下，我们如何选择、佩戴口罩？如何在校园中做好防护呢？为切实保障全体师生的健康安全，我们开展了相关学习活动，通过讲解、示范等方法，带领同学们一起学习如何科学戴口罩，一起来看看！ 正确佩戴口罩 一、戴口罩 判断口罩的内外面、上下端（一般颜色深的一面朝外，颜色浅的朝内，鼻夹金属条在上，褶皱朝下）；佩戴时洗净双手，将两侧的绳子挂在耳朵上，双手指尖向内压紧鼻夹金属条，并逐渐向外移动，使口罩上端紧贴鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩完全覆盖住口、鼻、下颌。二、脱口罩 脱口罩时注意双手避免接触口罩表面污染面，应用双手抓住挂绳取下，并将口罩向外对折，放入密封袋（垃圾袋）中封好、扎紧，再丢入垃圾桶。温馨提示口罩作为防范被感染的物品，切勿与他人交换使用、切勿触摸他人的口罩，务必做到口罩个人使用、个人保管。 合理备好口罩一、选择口罩在选择口罩时，应注意不同年龄段的儿童存在脸型上的差异，且不同年龄的学生适用不同规格儿童口罩，选购时应注意口罩适用的年龄范围并符合儿童脸型大小。二、准备口罩学生可在书包中备用一个口罩以及装使用过口罩的袋子（如保鲜袋），防止丢失口罩后的患病风险。温馨提示学生可以在自己携带的口罩上贴上写有自己信息的便签纸做好标记，避免误拿、误戴的情况。 特别关注<ul class="ql-block"><li>如果是居家、户外或在无人群聚集、通风良好的场所，建议不戴口罩。</li><li>在教室、餐厅、会议室等人员密集场所或乘坐厢式电梯、公共交通工具以及与他人近距离接触（小于等于1米）时戴口罩。</li><li>学生集中在教室上课时，由于聚集性非常强，要求所有学生必须戴口罩。</li><li>全体师生上下学期间必须全程戴口罩。</li><li>学生上体育课或开展小型文体活动时，在场所选择上，应尽量避免室内，室外活动空间要保证每个人与每个人之间2米安全间距。切忌面对面站立与交谈。</li><li>体育课在内容安排上，以提高心肺功能的徒手运动和单人自主完成的练习动作为主，运动强度以中低强度为主，根据学生身体素质循序渐进。课前课后要按照要求对器械进行消毒。在上述情况下开展活动，学生可不戴口罩。学生上体育课时，严禁戴N95或N90口罩，防止出现因运动时缺氧而发生意外事故。</li><li>对于咳嗽或打喷嚏等普通感冒症状者，建议戴一次性医用口罩或医用外科口罩。</li><li>学生上学佩戴一次性使用医用口罩即可；如学生需去医院就诊，可佩戴医用外科口罩；如学生出现咳嗽、发热等症状，就诊时可佩戴不带呼吸阀的N95口罩。</li></ul> 每个人都是自己健康的第一责任人，通过这次主题学习，同学们学习到如何科学佩戴口罩，正确有效预防病毒，提高自我保护意识，养成良好习惯，健康生活，为对抗新冠病毒贡献自己小小力量。