<p>一关于心理咨询师徐老师从一组数字给我们看到心理咨询这条路的不容易，同时也给到两大法宝：</p><p>一护心镜：作为心理咨询师要训练自己的同理心，同理心可以有效的屏蔽对方的情绪，如果要生起同情心就会变成对方情绪的垃圾桶，如果遇到有挑战的，或者触碰自己情绪的咨询就需要把自己的调整到同理心的状态，这里也特别感谢徐老师给到6个步骤1关注自己</p><p>2关注自己，2感受自己的感受3感受对方的感受4感受自己的需求5感受对方的需求6双方需求达成一致的目标，再进行交流</p><p>二 打铁还需自身硬 1 自我接纳 2持续成长 3幸福力（自己的人生幸福权柄在自己手上）</p><p>结合这两点我非常开心更加坚定我自己的选择是有挑战，有意义，有价值的，同时我也觉得背后有靠山的安全感，</p><p>三个思维</p><p>机械思维：没有考虑对方的需求</p><p>2自我中心：强人所难</p><p>3直觉思维：结果偏差</p><p>有情绪的大脑结构和脑回路不一样，用批判性思维，目标性思维，创造性思维大量的学习可以重组大脑结构变化</p><p>赠人玫瑰，手留余香，前边是表达善意，后边是回报，</p><p>心里咨询师：同理心，做个幸福的人，满怀善意，保持有意识，用善意揣摩对方第一天上课，也没有自己想想的那么难，自己的热情还是很高的，可能这就是自己喜欢的事吧，</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>