<p class="ql-block"> 眼睛对于我们每个人来说非常重要，它让我们看到了这个美丽的世界，是我们心灵的窗户，我们都想拥有一双明亮的、会说话的眼睛。可是眼睛又是非常脆弱的，很容易受到伤害。怎样才能拥有一双明亮的眼睛呢?对，从小保护好眼睛!</p><p class="ql-block"> 快来看看小儿歌怎么说。</p> <p class="ql-block"> 你了解自己的眼睛吗？快来仔细看看，带孩子一起了解一下自己的眼睛👀吧！</p> <p class="ql-block">保护视力的方法：</p><p class="ql-block">1、最简单的保护视力就是做眼保健操了，眼保健操可以去除眼睛疲劳,还可以保护视力,预防近视。</p><p class="ql-block">2、避免在强烈的光线下看书或者写字，强烈的光线会刺痛眼睛.但光线也要充足舒适，光线太弱,字体看不清楚,就会越看越近视。</p><p class="ql-block">3、保护视力也要保证有充足的睡眠.</p><p class="ql-block">4、避免正午的时候直视阳光，阳光太强烈,会刺伤眼睛对视力不好。</p><p class="ql-block">5、不要长时间观看电视节目、玩电子游戏,对视力非常不好。</p><p class="ql-block">6、读写或者写字时间不宜过长，每隔50分钟左右要放松休息一下。</p><p class="ql-block">7、多参加户外活动，到野外经常眺望远处，与大自然多接触，青山绿野也有益于眼睛的健康哦。</p><p class="ql-block">8、眼睛疲劳的话,不要用手揉眼睛。</p> <p class="ql-block"> 眼睛，是人和动物的视觉器官，具有重要作用，由眼球和眼的附属器官组成。我们大脑中大约有80%的知识出眼睛来获取，读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛.是人类感官中最重要的器家。因此宝贝们一定要保护好自己的眼睛呦！</p> <p class="ql-block"> 感谢您的翻阅，让我们携手同行，共同助力孩子们健康成长💕</p>