<div style="text-align: left;">近日，《巴拉拉小魔仙》的主演之一孙侨潞因心梗猝死的事件一瞬间登上微博热搜，无独有偶，拼多多打工人因工作过劳而猝死的新闻热度亦居高不下。而这些年，有关“猝死”“养生”“保命”的话题也不断涌现，饱受大家关注。</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: center;">养生真的重要吗？</div><div style="text-align: center;">当代人应该如何养生保健？</div><div style="text-align: center;">如何科学“保命”?</div><div style="text-align: center;">今天就由我们带来养生小课堂！</div><div style="text-align: center;">从四个方面为健康发声！</div> 第一章 日常养生大法 <h3 style="text-align: center"><a href="https://www.meipian5.cn/3cp8tu5r?first_share_to=singlemessage&first_share_uid=199175950&from=singlemessage&share_depth=1&share_from=self&share_to=group_singlemessage&share_user_mpuuid=1b21d3c1157911a4f6d1b5f9d40bb4a9&user_id=199175950&utm_medium=meipian_android&utm_source=singlemessage&uuid=6a52fbebb5b3cbee0628784279b9daa3" target="_blank" class="link" se_prerender_url="loading"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>“霸王级寒潮”&“起早贪黑的打工困境”，当代人应如何科学“保命”？</a></h3> <div style="text-align: center;"><font color="#b06fbb"><b>养生不分年龄</b></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#b06fbb"><b>无论是年轻人还是老年人</b></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#b06fbb"><b>都应该注重养生</b></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#b06fbb"><b>毕竟身体是自己的</b></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#b06fbb"><b>好好照顾自己</b></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#b06fbb"><b>才能多看看生活的风景</b></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#b06fbb"><b>细享生活的乐趣</b></font></div> 第二章 美食养生大法 <h3 style="text-align: center"><a href="https://www.meipian5.cn/3cp9ac3l?first_share_to=singlemessage&first_share_uid=199175950&from=singlemessage&share_depth=1&share_from=others&share_to=group_singlemessage&share_user_mpuuid=1b21d3c1157911a4f6d1b5f9d40bb4a9&user_id=199175950&utm_medium=meipian_android&utm_source=singlemessage&uuid=6a52fbebb5b3cbee0628784279b9daa3" target="_blank" class="link" se_prerender_url="complete"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>吃素养生?别信！这样吃你才可以真正养生！</a></h3> <div style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 111, 187);">素食虽好</b></div><font color="#b06fbb"><div style="text-align: center;"><b>但不是长久之计</b></div><b><div style="text-align: center;"><b>均衡饮食才是养生之道</b></div><div style="text-align: center;"><b>当然</b></div><div style="text-align: center;"><b>最好的养生还是迈开腿多运动</b></div><div style="text-align: center;"><b>大家学会了吗?</b></div></b></font> 第三章 修身养性大法 <h3 style="text-align: center"><a href="https://www.meipian5.cn/3crimylz?first_share_to=singlemessage&first_share_uid=286480772&from=singlemessage&share_depth=1&share_from=self&share_to=group_singlemessage&share_user_mpuuid=dd1eb9f0b2832a42dce842c9ec2a1bf8&user_id=286480772&utm_medium=meipian_android&utm_source=singlemessage&uuid=8a4f83418b42b4579833c18f9e7a9dc8" target="_blank" class="link" se_prerender_url="complete"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>养生与旅行的碰撞：“一次旅行”打造静修的避世之旅</a></h3> <div style="text-align: center;"><font color="#b06fbb"><b>旅行会改变心态</b></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#b06fbb"><b>让你看到不一样的世界</b></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#b06fbb"><b>旅行让你拥抱未知的世界，顺其自然</b></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#b06fbb"><b>让旅行改变生活</b></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#b06fbb"><b>在闲暇时刻，来一场养生之旅吧</b></font></div> 第四章 “防范于未然” 大法 <h3 style="text-align: center"><a href="https://www.meipian5.cn/3cuhe3xy?first_share_to=singlemessage&first_share_uid=199175950&from=singlemessage&share_depth=1&share_from=others&share_to=group_singlemessage&share_user_mpuuid=1b21d3c1157911a4f6d1b5f9d40bb4a9&user_id=199175950&utm_medium=meipian_android&utm_source=singlemessage&uuid=6a52fbebb5b3cbee0628784279b9daa3" target="_blank" class="link" se_prerender_url="complete"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>很多猝死，都是“蓄谋已久”｜快来看看这几个坏习惯，你中招了吗？</a></h3> <div style="text-align: center;"><font color="#b06fbb"><b>以上这几点坏习惯大家有中招吗？</b></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#b06fbb"><b>希望大家有则改之无则加勉~</b></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#b06fbb"><b>一起养成健康的好习惯吧~</b></font></div> <div style="text-align: center;">以上便是本期“养生小课堂”的全部内容</div><div style="text-align: center;">祝大家都有一个健康长寿的身体</div><div style="text-align: center;">过上幸福美满的生活！</div> <p class="ql-block">以上美篇作者分别是：任佳燕、杨诗华、陈清松、秦裕</p>