<p>生命中我们最最善待的人，就是我们自己，只有我们生命里充满了爱，我们的爱才能洋溢而出！多少正能量的一句话！我反思我是不是足够的爱自己？我有没有学会爱自己，无条件的爱、接纳、欣赏、肯定自己，我的答案：并没有足够的爱自己！当写出自己20条优点，我想了半天写出了十来条，断然想不出再多了！爱孩子、爱父母、爱整洁、讲卫生、勤劳、不怕苦不怕累、不睡懒觉、喜欢看书、爱运动……还有啥？平平常常，普普通通的过日子，一个为家庭付出的全职妈妈……</p><p>给自己一封感谢信吧！感谢我爸妈生了我，养了我，衣食无忧，给我很多关爱与付出！长这么大了，仍旧是他们的傻老大！感谢自己，这么勤劳为了家庭默默的付出，告诉自己，你辛苦了！感谢自己，对孩子无微不至的照顾，告诉自己，你辛苦了！感谢自己，给自己办了张健身卡，虽然没时间去，告诉自己，你值得拥有！感谢自己，遇见博睿智，遇见我的指导老师常老师，一直给我默默的鼓舞打气！感谢自己有颗爱学习的心态，学与不学不一样，学多学少不一样！感谢自己，你辛苦了！当写出这些话时，内心充满了正能量、自己的感内心的力量会慢慢壮大，甚至有点心疼自己，更明白了，自己要更加爱自己！</p><p>妈妈是家庭的晴雨表，在爱家人的同时也要爱好好的自己，如果连自己都不好好爱自己的人，如何能爱别人，爱生活？每个人都有被爱与施爱的需求，我们能做的要学会感恩，善待生命！抽空好好的善待自己，先让自己充满活力充满爱，当你的活力喜乐满溢，自然能给予出去了！</p> <p><br></p><p>爱自己，就是细心呵护好自己会呼吸的身体，不要使它受到任何的损害，因为这个身体是生命修炼的载体、爱自己，就是无条件的接纳自己的所有，无论是如意还是不如意，爱自己，就是允许自己不舒服不痛快，以及那些负面的情绪流过自己。如同一阵清风拂过不留一丝痕迹，爱自己，就是让已经过去的就只是留在过去，当下的生活不受它的牵引和期盼，爱自己，就是宽恕所有的一切，让被宽恕的只在那里，不在这里。</p> <p>爱自己，就是对自己的一切负起责任，不活在原因理由借口里，爱自己，就是时刻记得自己，知道自己让自己的心静静的在那里，爱自己，就是完全的认同自己，肯定自己欣赏自己，赞美自己是独特的生命，爱自己，就是放松自己，让自己不受外界环境。以及评判的影响，爱自己，就是完完全全的相信自己是最好的，用充满爱意的目光打量自己，用温柔的手轻轻的抚摸自己，爱自己，就是活出内心深处，想要活出的那个自己，让自己时刻在轻松自然平静自在喜乐里。</p>