<p class="ql-block">2020年元月9日晴，受妹妹邀请，下午去拍摄冬泳健儿。</p><p class="ql-block">吃完午饭，约上摄友涵涵直奔尹家湖。</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">今天是个大晴天，但这几天气温很低，今天室外气温零下5度，湖边结了一层厚厚的冰，但大冶冬泳队员们不畏寒冷，天天坚持，早上就有不少队员下了水呢！下午又陆续下水30多名队员，看到他们一个个强健的体魄，真是佩服极了。在拍录过程中，我按快门的手冻得简直不听使唤了，而他们在冰冷刺骨的水中畅游，感觉很开心惬意，致敬大冶全体冬泳健儿，你们是最棒的！</span></p> <p class="ql-block">数九寒天湖水间，扬波踏浪自悠闲。凌霜傲雪英雄汉，笑看冶湖阳光滩。</p> <p class="ql-block">冬泳是抗击寒冷挑战极限的运动，也是勇敢者、励志者的容炉。对预防心脑血管疾病，磨炼人人的血性铁骨有着特殊功能。当你战胜对严寒冰冷的恐惧与胆怯时，就会产生一种“轻舟已过万重山"的快感，一种“无限风光在险峰的"的激情。这就是冬永的精神所在，也是冬泳的文化魅力所在。</p> <p class="ql-block">游泳之益：游泳是所有运动中最不伤关节的运动，而且是全身的运动，既有外动，也有内动，它既能使人的心肺功能增强，也能使人的四股灵活，还可以预防颈（腰）椎病。冬泳能增强人的抗寒能力，长期坚持冬泳，能防止感冒，少生疾病。</p><p class="ql-block">为了你和你的家人的健康，行动起来吧！</p> <p class="ql-block">水上欢歌盈笑语，水中游泳展雄姿。</p>