三三家的暑期早餐（二）

三三妈妈的早餐

早餐：自制葱油花卷，牛肉香菇生菜粥，菜瓜，混合坚果。

早餐：自制面包诱惑（配件：燕麦坚果，自制抹茶冰激凌，巧克力棒，拇指番茄，自制吐司），胡萝卜汁，芋艿，蜜瓜。

早餐：自制鲜肉包（菠菜汁调面），小米粥，凉拌酸辣黄瓜，菜瓜，鸡蛋。

早餐：自制番茄鲈鱼丸鸡蛋青菜面，冰镇柠檬饮，红薯，混合坚果（面条和鱼丸都是自制，无添加剂的东西就是健康！）

早餐：自制油煎饼，红烧牛肉咖喱粉丝汤（做卤牛肉多出来的卤汁做汤底），椰奶（纯椰肉加牛奶加冷开水加冰块打成汁），甜瓜。

早餐：韩式荞麦冷面（配菜：白煮蛋，苹果片，卤牛腱，番茄，黄瓜，白芝麻），红薯，甜瓜。

早餐：自制牛肉锅贴，黄瓜胡萝卜汁，鸡蛋，红薯。

早餐：自制咖喱牛肉粉丝白菜包，豆浆，葡萄，坚果。

早餐：自制酸爽的山西臊子面（配料：胡萝卜，土豆，黑木耳，梅肉，韭菜，土鸡蛋片，豆干，胡萝卜汁做的面条），雪梨，拇指番茄，混合坚果。

早餐：自制蒜香法棍，香菇生菜梭子蟹粥，白煮蛋，蜜瓜。

早餐：自制三明治（鸡脯肉，葱花蛋，红甜椒，生菜），葡萄雪梨汁，坚果。

早餐：自制葱油拌手擀面，丝瓜黑鸡菌菇蛋汤，烤制40分钟的叉烧，火龙果。