五行表内容，《第五章》

spring 阳光

记录🟪：元月9日:宏伟老师：中医养生《初级》培训群里讲课《第五章》

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《五行表内容》

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————————————————————脏：肝，心，脾，肺，肾

关节：两腋，两肘，两髀，两肘，两腘

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（1）：两腋对应的是肝脏，这两腋对应是我们的，我们胳膊和那个大手臂下面的这个这两个窝窝。

（2）：两肘对应的是心脏，就是我们的，我们的手，手臂弯起来的时候的这个窝。

（3）：脾对应的是两髀两髋，这两髀两髋指的是大腿骨跟屁股上面，一点的骨盆大骨的两个窝窝。

（4）：肺对应的是两肘，两肘也就是我们的手关节，关节的时候出现了这窝窝。

（5）：两腘对应的是我们膝关节后面的这窝。

（6）：两肘对应的是心脏，两腋对应的是肝脏，两髀两髋对应是脾。

（7）：膝盖骨后面的两个窝窝对应的是肾脏。

（8）：我们在对应上去，也就是我们的膝盖骨，膝盖没叫膝盖没力，那就是我们的肾气不足，两肘没力，手关节没力，那就是我们的肺跟心脏。

（9）：两髋两髀这里不活跃，或者是觉得这里的话有筋，好像拉牢的一样，这就是我们的脾气机不顺。

（10）：我们的肩，我们肩膀和大手臂在那个两腋，两腋或者是用手摸上去有结节，这就是我们的肝气不顺引起的淋巴筋骨痛。

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脏热分部；左颊红，面全红，鼻红，右颊红，两颧红

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脏热；左颊红，面全红，鼻红，右颊红，两颧红

五脏：肝，心，脾，肺，肾

关节：两腋，两肘，两髀，两肘，两腘

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（11）：肝脏有热气左颊红，心脏有热气，脸部全部通红，包括我们有时候看到小孩子，小孩子心火上亢，心火重的时候，他整个脸都是挺红的。

（12）：脾有些干燥，脾的气机受阻，或者是脾热气，有些重的时候，那个鼻子啊，也就那个鼻头会呈现为红色，包括有时候我们看到骨干群里面有人拍摄那个照片过来，不是鼻头那里通红的，那都是脾热气重的一个情况。

（13）：肺有热气的时候又加红，肾脏有炎症的时候脸全红。

（14）：有时候我们看到自己身边的人，亲朋好友啊，他们有时候或者是左边的脸红，左边的脸红，那是肝脏的热气重，右边的脸红那是肺的热气重，脸部也就是偏向于下巴上面一点的位置红，那就是肾脏热气重。心脏火气重，脸中间的位置偏向于红色，或者是整个脸部都通红，那是心火重的一个情况，对于脾的气机不足，或者是脾干燥的时候就会出现鼻头，或者是鼻子偏向为红色。

（15）：舌头的两旁或者是有水泡或者是有溃疡，那是肝胆火气重。

（16）：舌尖或者是容易长溃疡，或者是有裂痕，那是心和小肠热气。

（17）：舌头中心或者是偏向于黑色，偏向于青赤黄白黑，不管呈现于哪种颜色，都是脾胃生理功能不足。

（18）：舌中心对应的是脾胃肺。

（19）：舌根偏向于黑色，或者是偏向于红色，那都是肾脏出了问题。

（20）：舌头对应的五脏区域这里，如果说是舌苔重，那就湿气重，如果是偏向于黑色，那也就是那个脏腑的功能逐步在萎缩，逐步在衰竭衰退的一个情况。偏向于红色，那是火气重。

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插图片1（🅱️🅱️）

（21）：诸筋者皆属于节，睡觉时血归肝，血归于肝，肝藏血肝主经。

（22）：诸脉者皆属于目，诸血皆属于心。

（23）：心主血脉决定目眼睛视力，或者是有没有有没有力度，或者是眼镜质量好不好，这还要取决于心脉血液供应的足不足。

（24）：主气者皆属于肺肺主气。诸髓者皆属于脑：

（25）：我们再把五脏给对应上去，肾生水肺主气。心主血脉，肝藏血主筋。

（26）：心主血脉，肝藏血主筋

（27）：五精所并，精气并于肝则怒，肝脏气机不顺，精气并于肝子聚不分散则怒，精气并于肝，我们可以把它理解成。精气并于肝则怒，精气堵于心则喜，精气堵于脾则思

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精气堵于肝则怒

精气堵于心则喜

精气堵于脾则思

精气堵于肺则悲

精气堵于肾则恐

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（28）：精气并于肝则怒，这里讲的意思是，当五个脏腑之间，精气聚在肝脏聚得最多，而其他的脏腑在于一个平衡的阶段，这人怒，怒气就比较重，精气并于心，也就是当一个人。她在一个时间段心气精气并于心，并在于心脏病的是最多的时候，这时候是心脏的生理功能，是出现了一个异常的一个情况，这人就会出现喜怒无常。

（28）：这病指的是当一个人在一个时间段，这精气并在于哪个藏肺，而是高于其他的四个脏腑的时候，就会出现这情志方面的情况。

（29）：五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精，精之窠为眼，这窠指的是眼睛表层的这层肌肉，也就是这眼窠的话，就就相当于鸡蛋跟鸡蛋壳。

（30）：精之窠为眼，骨之精为瞳子，筋之精为黑眼，血之精为络，其窠气之精为白眼，窠气之精聚在白眼里面，聚在白眼筋骨的精聚在黑眼，血液之精聚在眼睛的经络。

（31）：肌肉之精为约束，这里的肌肉指的是眼睛外面的这肌肉，这肌肉有约束，眼睛里面精液的不足，或者是偏多。包括有时候或者举个例子啊，当肝脏有热气的时候，眼睛就会出现偏红的一个情况，那这时候肌肉之精为约束，这肌肉他就会提供更多的水液，精液供应来保护着眼睛。

（32）：肌肉资金为约束这里的肌肉指的是眼睛外面的这肌肉，这肌肉有约束，眼睛里面精液的不足，或者是偏多。包括有时候或者举个例子啊，当肝脏有热气的时候，眼睛就会出现偏红的一个情况，那这时候肌肉资金为约束这肌肉，他就会，他就会提供更多的水液，精液公映公映，这眼睛来保护着眼睛。

（32）：裹撷（xie）筋骨血气之精而与脉并为系，上属于脑，后出于项中，血气之精这里指的是这个。第一个精指的是肝精的精，第二个的话也就是骨包括骨髓血气精裹撷脉并为系，上属于脑，精液气血骨髓。

（33）：都是通过脉上属于脑，后出于项中，这项中指的是我们的头部。

（34）：后出于项中的意思，也就是我们体内的气血，精液通过血管血脉运行，但同时也就是比较充足的这些精液的这些气机，它就会通过脑部而散发出去，这里指的是精气的那个气，多余的那些气机，它会通过项中通过脑部上滑。

（35）：包括有时候我们看到挺多人，他那个活动量稍微一大，他其他身上不会出汗，他头顶，特别是头顶，它就容易出汗，大家或者有时候可以多留意一下自己身边的朋友，很多人活动量一大，他首先出汗，出汗出的多的地方就是头部。

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插图片2:（🅱️🅱️)

（36）：精气注入五轮，肝脏对应的是黑睛，我们这里的黑睛，指的是我们眼睛，我们眼睛带黑睛

（37）：心心脏组的是眼睛里面的血络脉络，脾主的是眼睛旁边的肌肉，肺对应的是眼睛的白球，肾对应的是瞳子。

（38）：黑睛为风轮，眼睛里面的血络为血轮、眼睛旁边的肌肉为肉轮，眼睛的白睛为气轮，瞳子为水轮为，黑睛指的是脚膜，黑睛眼角的这络指的是眼睛血络

（39）：约束脾对应的是约束，约束指的是眼睑眼皮，也就是眼睛边上的肌肉，白睛指的是眼睛的巩膜，白睛瞳子指的是眼睛的瞳孔。

（40）：一个人眼睛黑睛或者是比较黄散，那也就是这人肝脏血液不足，眼睛里面的血络或者淤堵，或者是有息肉，这就是这人心气不足，眼角或者是有息肉或者是有火肿之类的，这就是他脾的运化功能不足了，巩膜白睛有问题或者是有息肉或者是血丝比较多，那就是肺的生理功能不足了，瞳孔出现了问题，那就肾出了问题。

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插图片3（🅱️🅱️）

（41）：青：赤：黄：白：黑：色见青入草兹者死。

（42）：我们看到一个人身体有疾病，或者是他疾病的症状比较严重，他脸上的肤色呈现于青色，那青的是青的，就像什么呢？青的就像是没有光泽，就像那种草枝没光泽的那种就是割下来那种，抽干水分的那种草殃，看上去没光泽没有生命力的那种青色这种类型，他的疾病和症状是越来越严重，是快接近死亡了。

（43）：色见赤如衃血者死，衃血就是我们看到一批一批的那些坏血，那些败血。就像那种污水，就像那种污水一样，标准的来讲是比那种乌血的颜色还更要黑一点。

（44）：色见黄如积食者死，那就是一个人脸上的肤色，他黄的是很不自然，他还的是很没光泽，也就有时候我们看到那些黄色的家具，或者是黄色的物件啊，他全部都是。全部都是那样一种黄色，色见白如枯骨者死，我们都知道，也就是那些包括或者是过年的时候，或者是平时看到那些骨头，那些枯过他那个白，那个要白的话就全部都是白的，而且是白的是很没光泽的。

（45）：色见黑如炲台者死，这就是一个人脸上的肤色，他那个黑的是很黑的，是很没光泽，就包括我们平时看到那些黑炭啊，包括有时候我们看到的那些黑的那些物体，它都是它都是黑的挺渗人的，让人看着都有点害怕，看到一个人的面色出现这种情况的时候，那人生命就不长了。

（46）；肝脏的问题严重到一定程度的时候，他的脸色就会偏向于青色，但当他肝脏的问题，肝脏的疾病越来越严重的时候，他脸上的那个呈现在脸上的那肤色偏向的那个青色，它就会越来越青，而且他那个青涩的画像，不知道大家有没有喜不喜欢看电影的那些僵尸。那僵尸片包括我们看那些看电影的时候那僵尸片的画面，那僵尸话都是他的脸色又黑又青，而且那青的那种颜色的话就青的那种颜色，看着是很渗人的，看着是挺害怕的。

（47）：五色之见死，也就是我们看到一个人或者是我们正在调理的人，我们在调理的客户，他开始的时候，肝脏的问题有那么严重，脸上皮肤呈现为青色，但是它那个青涩是越来越有光泽，那就是他肝脏的疾病。逐步好转的一个情况。

（48）：一个人心脏出了问题，心脏有疾病，脸上呈现于赤色，呈现在脸上的这赤色，它是越来越红润，或者是是越来越有光泽，这是他的心脏疾病是逐步好转的一个阶段，但同样的，如果说我们看到他脸上的那赤色，看着是越来越像那个败血一样，看着越来越像那种黑血一样，赤中透着黑色。

（49）：赤中透着黑色，也就越来越发黑，越来越发乌，那这人生命不长呢。

插图片4:（🅱️🅱️）

插图片5:（🅱️🅱️）

（50）：青如翠羽者生，那翠羽与翠绿色的羽毛，包括我们看到那些孔雀，包括看到那些鸟类的那些羽毛是吧，虽然说看着是翠绿色的。翠青色的，但是看上去都是很有光泽，看上去都是比较可爱，一个人肝脏的问题严重到一定的程度的时候，他的脸上的肤色虽然说呈现于青色啊，但是看着他那个青色越来越有光泽，越来越像翠羽一样的有光泽。

（51）：那就是他的症状逐步在好转的一个阶段，字如鸡冠者生，一个人心脏的疾病，它严重到一定的程度，我们再给他调理的过程中，看着她那个脸上的肤色像那个激光一样，越来越有光泽，看着是越来越有生命力，看着是越来越有活力的那种情况啊，和这种情况的话都是属于他，那个症状是在逐步的好转的一个情况。

（52）：黄如蟹腹者生，脾的问题严重到一定程度的时候，脸上的肤色就会偏向为黄色，当我们在给他们调理的过程中，他脸上偏向于黄色的肤色，看上去是越来越有光泽了，就像那个螃蟹的那个肚子一样。那螃蟹的肚子的话，他那黄的都是比较滋润，还的都是比较饱满比较光泽的，看他那个光泽，那生命力活力越来越强，那就是他的脾的症状逐步在改善在好转的一个情况。

（53）：黑如乌羽者生，一个人疾病在严重一定程度的时候，他的脸上肤色就会呈现于黑色，当我们在给他调理过程中，他脸上肤色像乌羽一样，越来越有光泽，越来越滋润，越来生命力，这就是他肾脏功能越来越改善。

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五色之生死面相，

我们给客人调理的过程中。通过她脸上呈现出来的肤色就可以知道，就可以看出来

他是越来越好转

还是越来越恶化

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插图片6:（🅱️🅱️）

（54）：五藏所生之外荣，生于肝如以缟裹绀，肝气足肝血足，脸上的肤色呈于绀色，看到脸上脸色虽说有点偏黑，有点微黑又带点微红。

（55）：生于心如以缟裹朱，这朱指的是我们都知道朱砂的话都是红的，都是红的，都是很可爱的，都属于是大红色，心气足这人看上去就红光满面的，脸上的红光满面，脸上的呈现出来的，这血色的话都是看上去就是气血很饱满的。

（56）：生于脾如以缟裹栝楼实，这栝楼实，对于这种颜色就相当于就是我不知大家之前有没有见过那种葫芦瓜哦，那葫芦瓜的话，虽然说他那个有点偏向于有点偏向于那种微黄，但是看着都很实在很厚实的那种颜色。

（57）：生于肺如以缟裹红，肺气足脸上红光满面，生于肾如以缟裹紫，当一个人肾气比较充足的时候，这人脸上的肤色，它是红里透着一点点微紫，这并不是一个人，肾气太足了，他脸上的肤色就呈现于紫色，像紫薯的那种颜色一样，不是这样，紫的话，只是那两那脸上的肤色偏向于红色，但是它微带一些那种。

（58）：凡相五色，面黄目青，面黄是脾出了问题，目青是肝脏出了问题，肝脏跟脾都同时出了问题了。这人的症状挺严重的，面黄目赤就是脾跟心脏都出了问题了，这人的问题很严重了，面黄目白就是脾跟肺出了问题了，而且说这问题的话是挺严重的，那眼睛才会出现于白色。

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插图片7:（🅱️🅱️）

（59）：脸上的肤色偏向黄色，这是脾虚木青这是肝气不足，脸色的肤色偏向于黄色，眼睛偏向于赤色，这是心火有些重，脸上的肤色偏向于黄色，眼睛有些偏白，这是肺气不足，脸上的肤色偏向于黑，偏向于黄色，眼睛偏向于黑色，这是脾跟肾出了问题。面黄，脾虚

（60）：面黄是脾虚，目青是肝气不顺，目赤是心脏火气重，目白是肺气不足，目黑是肾气不足。这些方面属于虚症。

（61）：面青目赤脸色发青，这是肝脏出了问题，目赤这是心脏出了问题，肝脏心脏都出了问题，这种问题挺严重的，面赤是心脏出了问题，目白是肾脏出了问题挺严重的，心脏跟肺都出了问题，这人身体的问题挺严重的。

（62）：面赤是心脏出了问题，目青是肝脏出了问题，心脏跟肝脏都出了问题，这人的疾病很严重的。

（63）：面黑目白，棉黑是肾脏出了问题，而是肾脏的问题，严重到一定的程度的时候，这脸上的肤色才会呈现于黑色，这目白这就是肝脏的血液，已经偏少到一定程度了，这人的话日子差不多了。

（64）：脸上的肤色呈现为青色，眼睛呈现为赤色，这人差不多了，脸上的肤色呈现为赤色，眼睛呈现为白色也差不多了，脸上的肤色呈现为赤色，眼睛呈现为青色，这人时间不长了，脸上的肤色呈现为黑色，他的眼睛呈现为白色，这人日子不久了。

插图片8:（🅱️🅱️）

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大家再听一遍，有些不理解的可以把它做成录音啊，也就自己多听几遍，也就对着五行表里面的内容一边听一边看的话，会理解的会更好。

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（65）：五味：酸：苦：甘：辛：咸：五味所入酸味的食物入肝，苦味的食物入心，甘味的食物入脾，这干指的是甘甜，辛辣的食物入肺，咸味的食物入肾。

（66)：肝欲酸，心欲苦，脾欲甜，这干指的是甘甜的意思了，指的是甘甜的食物肺欲心肾欲咸。

插图片9:（🅱️🅱️）

插图片10:（🅱️🅱️）

（67）：酸走筋，多食之令人癃，手足不灵活，吃酸味的食物，吃得过多的时候，手脚没那么好好用力，手脚没那么好使得上力，包括腰骨啊筋骨啊，这些方面都会都容易出现那种浓肿喉肿的情况。

（68）：酸味的食物入肝，但酸的太过太伤肝，肝主经酸味的食物，我们吃的太多的时候就会让我们手脚没那么灵活，包括腰骨啊，筋骨啊都没那么灵活，甚至吃的有些太过的时候容易出现筋骨，关节脓肿。

（69）咸走血多食之令人渴口渴，这方面都比较容易理解，有时我们自己煮菜的时候，换盐换的多了，一天喝水都要多，都要多喝的多是吧。

（70）：肝走肉多食之令人悄悗心（烦恼）甜味的食物，吃得太多，吃得太多甘甜的食物吃的太多会让人觉得烦恼，觉得心里面好像好像没着落空落落的一样的，这种情况叫做 悗man心，辛走气多食之令人洞心中虚，就是觉得心里面空虚，觉得心里面好像空洞洞的样。

（71）：苦走骨，多食之令人变呕（呕吐）苦味的食物是不能吃的太多，因为吃的太多了，一个方面是对于肠胃的寒气会很重，因为苦味的食物，它的药性是偏寒的嘛，偏寒的食物吃多了容易让人呕吐，辛辣的食物是属于热性的。热性的食物吃的多了容易伤经耗液，容易让自己心里面觉得空虚，甜味的食物属于微辛的微辛的食物吃的太多，会让人觉得心生烦恼心生烦恼咸味的。

（72）：咸味的食物吃得太多就会让人口渴，酸味的食物吃的太多会让人手脚不灵活，腰骨筋骨使不上力，包括有时候我们吃那酸味的食物，吃的多的时候，我们自己人的话都会觉得好像浑身无力，手脚的话都手脚使不上力。

插图片11:（🅱️🅱️）

（73）：五味所禁，酸走筋筋病无多食酸，筋骨方面没什么问题，适当的吃些酸味的食物，它是养肝的，但是当筋骨有问题，或者是有类风湿痛风中风之类的，那对于酸味的食物那是碰都不要碰，有酸味的食物，当筋骨没问题的时候，吃一些他可以，他可以辅助体内行水。

（74）：一旦筋骨有不同风湿性关节炎，腰锥颈椎，出现问题的时候，酸味食物我们稍微多吃一点，让不通的那段经络出现浮肿肿痛那种情况。

（75）：咸走血血病无多食咸，降血液出现的问题，就是那些脂肪肝血脂粘稠心血管淤堵心脑血管疾病，心梗脑梗静脉曲张或者是动脉粥样硬化，这些方面都属于是血脉方面的疾病，凡是血脉方面有疾病的，在饮食方面一定要注意清淡，不能过咸。

（76）：肝走肉肉病无多食甘，少少的适当的吃点甜味的食物，他是入脾的，但当一个人脾脏出现问题的时候，或者是特别是对于有糖尿病啊或者是脾肥大呀，或者是脾湿气比较重的时候。那这时候的话对于甜味的食物，那就一定要克制，一定不能碰，因为吃着甜味的食物，吃着甜味的食物，它会让脾的疾病越来越恶化。

（77）：辛走气气病无多食辛，肺主气肺的身体能在正常的一个情况，或者只是单独体内湿气，有点重在饮食方面，适当的吃点辛辣的食物，它有助于会的生理功能的运行，但当肺或者是有结节。或者是有肺结核或者是有哮喘的时候，或者是有慢性肺炎急性肺炎的时候，这辛辣的食物一定不能碰一吃的话，会把肺部的炎症给激发出来，也会让自己咳嗽，咳得会更厉害，咳得停不下来，会激发肺部的症状，会更严重。

（78）：苦走骨骨病无多食苦，骨的问题，风湿性关节炎或者是腰椎间盘突出，颈椎突出，颈椎狭窄之类的骨头方方面的疾病，如果有骨头方面的疾病的饮食方面一定要清淡，不能苦。

（79）：肝病静心，肝病静心，这辛指的是辛辣的食物，因为金克木肺克肝，肝脏出现问题的时候，如果我们吃辛辣的食物，吃稍微吃得过多。肺气越充足，肝脏的疾病就会越严重，心病咸味的食物入肾，肾克心，当心脏有疾病的时候，肾脏的气机。

（80）：肾脏的气机过重，会让心脏，心脏的疾病更加的严重，脾病及酸酸味的食物入肝，肝克脾对着五行就是木克土。脾脏有疾病一定要忌酸味的，不然肝气越足，脾的疾病就会越严重，肺病记苦苦味的食物入心，肺有疾病，心气越足。

（81）：心气越足，心气制约肺就会制约肾，肾病记肝，甘味的食物入脾，脾克肾脾的气机越充足，对于肾脏的疾病就会越来越严重。

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大家现在都清楚在调理的过程中忌口有多重要了吧？

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