<p class="ql-block"><font color="#167efb">亲爱的家长朋友、同学们：</font></p><p class="ql-block"><font color="#167efb"> 2022年寒假从今天开始了。今年寒假从1月10日起至2月20日止，共40天。为了引领和帮助同学丰富人生阅历、锻造优秀品质，过一个充实快乐的假期，同时也保证学校教育和家庭教育连续发挥好家风、家训育人作用，</font><span style="color: rgb(22, 126, 251);">学校就同学寒假生活提出主题为“健康生活，实践成长”的寒假活动指导意见。希望家长和同学们参考学校寒假学习生活指南，开展丰富多彩的寒假学习和实践活动。</span></p> <h1> <font color="#167efb">第一章 安全责任记心间</font></h1> <font color="#167efb">防疫意识不放松</font> <p class="ql-block"><font color="#167efb">一、遵守防疫以及活动安全要求</font></p><p class="ql-block"><font color="#167efb"> 同学们严守国家防疫规定，不外出、不访友，积极防疫，听从政府安排，履行公民应尽各项职责。 </font></p> <font color="#ed2308"> </font><font color="#167efb">安全意识牢记心间</font> <font color="#167efb"> 远离危险冰面</font> <font color="#167efb">寒冷雪天注意交通安全</font> <font color="#167efb">禁放烟花爆竹 保卫碧水蓝天</font> <font color="#167efb"> 时时提醒 处处小心 远离危险</font> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> </span><font color="#ed2308">家长朋友们要利用寒假增加亲子陪伴，讲解和教导孩子提升在家和外出的安全、用电、用气、用火和急救等方面的技能和意识，教育孩子注意外出交通安全和食品卫生安全，不到危险冰面玩耍等，监管好自己的孩子，尽到家庭教育责任义务。</font></p> <h1> <font color="#167efb">第二章 劳动实践提能力</font></h1> <p class="ql-block"><font color="#167efb">一、培养劳动技能，学规矩，守礼仪</font></p><p class="ql-block"><font color="#167efb"> 同学们要进行力所能及的家务劳动，一天至少三项；如：七年级同学要整理自己的房间和床铺，洗碗、扫地；八年级同学要主动清洗晾晒、床单、衣物，帮助父母做饭；九年级同学应帮助家长购物、整理家务，维护良好友好邻里关系、学会烹制2-3项家常饭菜。家长朋友们应及时对同学的家务劳动进行督促和指导。同学们必须将自己参加家务劳动的图片或视频上传至云校家平台或班级群内（最少5次）。</font></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"></span></p> <font color="#167efb">学做一个拿手菜</font> <font color="#167efb">学习做饭洗衣</font> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><font color="#167efb">进行力所能及家务劳动</font></p> <font color="#167efb">第三章 孝亲尊长暖亲情</font> <p class="ql-block"><font color="#167efb"> 在家孝顺父母、尊敬长辈，爱护幼小；懂得邻里互助、守护相望，维护好邻里和谐关系。家长时时教导孩子在社会懂得基本的待人礼仪和礼貌用语，严守社会公德，遵守公共秩序，培养孩子的人际交往能力。</font></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><font color="#167efb">尊敬长辈，爱护幼小</font></p> <font color="#167efb">懂得基本社会交往礼节</font> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> </span><font color="#167efb">用相机或手机拍摄家庭节日温馨场景，并上传到个人空间进行亲情共享。</font></p> <h1> <font color="#167efb">第四章 读书学习拓视野</font></h1> <p class="ql-block"><font color="#167efb">一、开展假期学习，拓宽眼界思维</font></p><p class="ql-block"><font color="#167efb"> 同学们要主动收看《新闻联播》，关心国家发展，了解国际时事。建议同学每人准备一个硬皮本，每天记录三条有价值的新闻消息（标注时间、新闻内容，自我感悟）并长期坚持，开学后大家进行交流评选。</font></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><font color="#167efb">关心国家发展，了解国际时事</font></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><font color="#167efb">认真完成《寒假作业》</font></p> <p class="ql-block"><font color="#167efb"> 同学们在认真完成《寒假作业》的同时，一定要借助网络进行所学学科复习和新课预习。</font></p> <p class="ql-block"><font color="#167efb">途径一：登录国家中小学网络云平台ykt.eduyun.cn（国家空中课堂初中阶段全学科视频免费教学）</font></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><font color="#167efb">国家空中课堂初中全学科视频免费教学</font></p> <p class="ql-block"><font color="#167efb">途径二：下载bilibili（哔哩哔哩）搜寻相应学科免费教学视频；</font></p> <p class="ql-block"><font color="#167efb">途径三：登录个人宁教云平台从宁夏教育资源公共平台点击收看一师一优课相关教学视频；</font></p> <p class="ql-block"><font color="#167efb">途径四：学校将在假期通过家校微信群等不间断向同学推送各年级各学科教学微课，以帮助同学们进行学习。</font></p> <font color="#167efb"> 优秀同步视频课程</font> <font color="#167efb">途径五、学校为每名同学配发了寒假网络自主学习二维码，涵盖了各年级各学科上下册同步视频教程，同学们可以自行扫码学习，贯穿学科课前、课中、课后三个阶段。</font> <font color="#167efb"> 贺兰二中学生网络自主学习二维码平台</font> <p class="ql-block"><font color="#167efb"> 建议同学们一定要多阅读课外书籍与观看励志优秀影片</font></p> <p class="ql-block" style="text-align: left;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 学校借给每名同学两本图书进行阅读</span><br></p> <h3 style="text-align: center"> <font color="#167efb"> 假期结束将进行同学课外阅读心得评选</font></h3> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> </span><font color="#167efb">推荐同学们选读课外书籍《瓦尔登湖》《雅舍谈吃》《七里香》《菜根谭》《鲁滨逊漂流记》《世说新语》《八十天环游地球》《雪国》《你是人间四月天》《苏轼作品集》《纳兰容若作品集》《半亩花田》《格兰特船长的女儿》《官场笔记》《余华作品集》《路遥作品集》《海边的卡夫卡》《江湖夜雨作品集》《毛泽东作品集》《浮士德》《悲惨世界》《欧也妮·葛朗台》《莎士比亚悲剧集》《大卫·科波菲尔》《骆驼王子》《狼王梦》《简爱》《女生日记》《时文选粹》《林海雪原》《谁动了我的奶酪》《彩图版父与子》《你若安好便是晴天》《你是锦瑟我为流年》《撒哈拉的故事》；</font></p> <h1><font color="#167efb">还要记得要看几部励志好电影哟！</font></h1> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><font color="#167efb">利用网络等渠道收看优秀电影</font></p> <p class="ql-block"><font color="#167efb"> 推荐同学们利用网络等渠道收看《建党伟业》《建军大业》《建国大业》《血战湘江》《历史转折中的邓小平》《横空出世》《钱学森》《摔跤吧，爸爸》《放牛班的春天》等影片，了解祖国发展历史、扩展人文素养。</font></p> <h1> <font color="#167efb">第五章 培养爱好强体质</font></h1> <p class="ql-block"><font color="#167efb"> 假期同学们可以根据个人爱好，选择书法、绘画、舞蹈、剪纸、器乐、手工、球类、编程、摄影等1-2项活动进行在家能力探索和提升锻炼，丰富个人假期文化生活，提升综合特长素养。</font></p> <font color="#167efb"> 练习书法</font> <font color="#167efb">练习绘画</font> <font color="#167efb"> 走进图书馆 </font> <font color="#167efb">走进博物馆</font> <p class="ql-block" style="text-align: center;"> <font color="#167efb">居家锻炼</font></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><font color="#167efb">坚持1分钟跳绳（每分钟180个）、俯卧撑、小哑铃训练</font></p> <font color="#167efb">培养良好的文体爱好</font> <font color="#167efb"> 培养个人喜爱的运动</font> <h3 style="text-align: center"><font color="#167efb">掌握1---2项个人喜爱的体育运动项目</font></h3> <h3 style="text-align: center"><font color="#167efb">培养个人体育特长</font></h3> <h1> <font color="#167efb">第六章 卫生护眼保健康</font></h1> <p class="ql-block"> <font color="#167efb">早晚刷牙</font></p> <font color="#167efb">每天起床睡前刷牙，饭前便后勤洗手，勤洗头；做好个人卫生，食品卫生和传染病预防等。</font> <font color="#ed2308"> 看！！重点来啦，在这里！！！</font> <font color="#167efb">正确用眼，保护视力</font><br> <font color="#167efb"> 爱眼护眼不能忘</font> <h1> <font color="#167efb">第七章 欢欢喜喜庆团圆</font></h1> <font color="#b06fbb">红是中国红 心是中国心</font> <font color="#b06fbb">普天同庆</font> <h3 style="text-align: left;"><font color="#b06fbb"> 团团圆圆</font></h3> <h3 style="text-align: left;"><font color="#b06fbb"> 其乐融融</font></h3> <h3 style="text-align: center"><font color="#b06fbb">家是最小国 国是最大家 家和万事兴</font></h3> <font color="#b06fbb">祝愿各位家长朋友和同学们假期快乐，阖家幸福，万事如意！ </font><div><font color="#b06fbb">祝愿伟大祖国山河秀美、国泰民安、繁荣昌盛！</font></div>