沧州市第十三中学2021年“寒假期间安全教育”致家长的一封信

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按上级精神，2021年1月9日（冬月二十六）正式放假，开学时间另行通知。
尊敬的家长朋友们：
您好！首先衷心感谢您一直以来对沧州市第十三中学家校共育工作的大力支持与配合！转眼间，一学期的校园生活即将结束，孩子们迎来了期待已久的寒假。为了让我们的假期充实而有意义，现提出如下建议，希望家长朋友们能够认真配合、科学指导。

一、疫情防控——健康篇

1.在心态上，做到不恐慌，不松懈，保持平静、乐观的心态；继续学习科学防疫知识，做好个人的常规防护，养成良好习惯。不信谣、不传谣，从官方媒体了解相关准确信息。
2.师生、家长合理佩戴口罩；尽量避免乘坐公共交通工具；进入重点场所要主动提供健康码，配合做好体温筛查。继续保持健康居家，非必要不走亲访友，不聚会聚餐，减少或最好不到人员聚集的公共场所活动，预防交叉感染。
3.师生和家长，原则上没有必要不得出沧，如出沧请自觉向学校和社区报备，返回需做核酸检测，并自行隔离14天，再做核酸检测。开学时凭两次核酸检测报告入校。不接触疫情风险地区人员，特别是中、高风险地区来人。
4.学生居家期间，家长需每天为学生测量体温，并每日按时在班级群，上报学生及家长的流动地点及发热情况。
5.保持良好的居家和个人卫生，随身携带口罩，规范佩戴；咳嗽或打喷嚏时使用纸巾掩住口鼻，防止飞沫传播；勤洗手，常通风；同时要做好冬季保暖和室外锻炼，增强体质，降低感染风险。
6.维护公共环境卫生。坚决杜绝不文明的坏习惯，不随地吐痰，不乱扔垃圾。在公共场所内自觉与他人保持一米以上的社交距离，尤其要避免与有呼吸道症状的人员近距离接触。
7.养成安全饮食习惯，不购买、食用野生动物及未经检验检疫的食品；在正规超市或市场选购冷链食品，尽量避免用手直接接触；处理和储存食物，始终遵循生熟分开的原则；接触生鲜食材后要及时洗手，未洗手不触摸眼口鼻；肉蛋海鲜类食物一定要烧熟煮透。
8.如本人及家人出现发热、咳嗽、乏力等症状，请佩戴一次性医用口罩及以上级别口罩，乘坐非公共交通工具，及时就医并进行核酸排查，并根据社区和学校的要求进行上报，并采取相应的隔离措施。
9.严格旅居史及外出报备制度。凡近期去过石家庄市、邢台市，及北京顺义区、北京朝阳区、大连金普新区、大连沙河口区、大连高新区、沈阳于洪区、沈阳皇姑区、沈阳铁西区、黑河市爱辉区等其他全国中高风险地区人员，须第一时间主动向所在乡镇（街道）、村（社区）报告，并在规范做好个人防护情况下，立即进行核酸检测。对隐瞒不报或不配合询问登记的，将依法依规追究责任。

二、规律作息——学习篇

1、指导孩子合理安排作息时间，生活有规律。制订假期学习计划，认真有序地完成学校布置的各项假期作业。
2、指导孩子注意用眼卫生，保护视力，建议养成每天做眼保健操的好习惯。指导孩子进行适当的室内外体育运动，锻炼身体，增强体质。
3、家长要多与孩子交流沟通，密切关注孩子的思想动态，适时帮助孩子调整心理压力。
4、增加劳动教育，让孩子帮助父母做一些力所能及的事，培养劳动习惯和劳动能力。

三、科学防范——安全篇

家长要切实履行对孩子的安全教育和监护责任，把安全教育作为家庭教育的重要内容。指导孩子树立安全意识，提高自我保护能力，指导孩子对生活和学习方面的安全隐患加强防范，远离伤害。家长要全方位、全时段对孩子进行安全监护。
1.户外安全：加强对孩子的公共安全教育，加强对孩子户外活动的监管，确保孩子不要到不明水域、冰面、建筑工地、公路通道、陡坡、屋顶等危险区域玩耍，防止溺水、交通等事故发生。
2.食品安全：教育孩子要注意合理饮食，防止暴饮暴食及食物中毒等危害身体健康的事件发生，做到不抽烟、不酗酒，养成良好的生活习惯。
3.网络安全：严防电信、微信、互联网、电话等诈骗，学校老师不会单独以微信、短信等形式让学生交钱、转账，遇到这些情况学生及家长一定要认真核实以防上当受骗。提醒孩子严防各种形式的网络诈骗，教育孩子除了上网学习外，不浏览不健康网页，不痴迷于游戏等，遵纪守法，不传谣、不信谣。
4.法制安全：教育孩子遵守法律和公德，谨慎交友，自觉抵制社会不良分子的诱惑，不参加封建迷信活动，不到禁止未成年人进入的歌厅、网吧等场所活动，防止黄、赌、毒侵害。
5.居家安全：教育孩子在家要注意用电安全，以及防火、防盗、防陌生人，不得非正常使用电器设备，不得私自接拉电源，要远离高压设备；要安全用火，严禁学生私自野炊、烧烤；家庭使用煤气，要防止煤气中毒和爆炸事故的发生。提高自我保护意识，注意人身和财产安全。
6.交通安全：叮嘱孩子外出要遵守交通规则，不到危险的地方去，不搭乘“三无”车辆，不私自骑自行车、摩托车外出玩耍等。在公共场所要遵守社会公德，讲文明有礼貌，体现出我校学生良好的礼仪素养。
7.心理安全：家长要及时发现问题，注意孩子的情绪变化，比如情绪低落，不爱说话，不想吃饭，总是与家长有逆反心理，乃至自暴自弃和对自己不信任，以及自信心不强，甚至有自残行为，说出一些不想活了等极端的话。家长一定要抓住点滴出现的苗头，及时进行教育。要和孩子多沟通交流，多陪伴让孩子感受到来自家人、亲人、师长和同学的爱。

四、多彩寒假——实践篇

1.倡导学生在假期研读一本经典书籍、观看一部励志电影、学唱一首红色歌曲等。
2.鼓励学生在家务劳动中和家人一起践行生活垃圾分类，增强垃圾分类意识。
3.坚持开展厉行勤俭节约教育，开展“文明餐桌”“光盘行动”“公筷行动”等活动。
4.结合春节、元宵节等传统节日，开展“我们的节日”等中华优秀传统文化教育，大力弘扬中华传统美德、中华人文精神等。
尊敬的家长朋友们，孩子的假期离不开您的关爱。相信孩子们定会在浓浓亲情滋润下度过一个快乐而有意义的寒假，并以饱满的热情和充沛的精力迎接新学期的到来。
顺祝新年快乐，阖家幸福！