<p class="ql-block"> 每次听到身边朋友的婚姻困惑总想给他们一些建议，但是自己又不擅长讲大道理，于是就在心里形成了自己的一些价值观。找个时间把这些理念梳理一下，帮助自己也希望能帮助身边的人。</p><p class="ql-block"> 到了三十几岁，褪去了青春的晦涩，没有了对婚姻生活的憧憬，也接受了自己的平凡，原来生活就这么回事。家也就是下班之后要去的地方，夫妻硬生生的过成了室友，养育孩子就是自己的责任而已。外人看来的家庭幸福、婚姻美满也只有自己知道其中滋味！这是每个人的婚姻必归之路吗？之前参加朋友的婚礼，心里会想:现在的这些感动几年之后你们还能记得吗？为什么我们的婚姻幸福感这么低，连世界前一百都挤不进去！</p><p class="ql-block"> 最重要的一点:缺少有效沟通。很多夫妻忙于各自的事情，很少交谈，更不交心，对方在忙些什么事、有何想法有何困惑完全不知道。觉得给你讲了也没用，徒增烦恼。或者觉得我有自己的生活圈子，你没必要介入。这种关系真不是亲密关系，就是室友而已，甚至连室友都谈不上，只是合租关系！当初是为了找个室友而结婚吗？肯定不是！是因为你们关系亲近，无话不谈！其实也不是什么事情都要汇报，毫无边界，只是要了解对方的喜怒哀乐。说要同甘共苦，你连对方是甘是苦都不知道，怎么共情呢！有时我如果有不开心的事也不想讲出来，我老公说怎么感觉不开心的样子，我会觉得他有注意到我，在意我有不开心的事，想帮助我！在诉说和倾听的过程中两个人的心会有紧密的联系。沟通还要有共同语言，听到对方说话就烦更谈不上有效沟通了！以前我会看不惯老人家会因为什么菜涨价降价了，东家长西家短而交谈，现在想想这不也是他们沟通的方式吗，只是内容不同而已。找个共同话题并不难，大多数是情绪上不想沟通，拧着一股劲。试着对另一半打开心扉，这是增进感情的第一步。</p><p class="ql-block"> 第二种是把对方当成竞争对手或者拉踩对象。肯定很多人会说怎么可能呢，谁会把另一半当成竞争对手啊！当你自鸣得意自认为这个家都是你的功劳的时候，是不是会忽略了另一半的付出。当你拉拢孩子并有意让孩子排斥另一方的时候有没有感觉到这是博弈。当你联合自己的原生家庭对付另一方的时候有没有想到他是与你携手走完后半生的人。当你看不起或者轻视对方的时候会不会想起这是你精心挑选的伴侣！当初说过要共同成长共同进步，为何不能多给对方一些肯定、一些鼓励、一些扶持呢！在家里寻找居高临下的感觉是精明还是愚蠢呢！</p><p class="ql-block"> 第三，家里没温度。都说家是温暖的港湾，家是心灵的归宿，家是情感的寄托。为什么？因为家里有你需要的人！没有人的家顶多只能称作房子。女人在家里找爱，男人找价值和温暖。所以男人请多给对方一些被爱的感觉，让女人有幸福感，幸福感不是用钱来衡量的！女人多给对方价值感，让他能找到被崇拜的感觉，价值感也不是你把老公伺候的衣来伸手，饭来张口就有的。每个人都希望被肯定、被表扬，不管在外面经历了什么，回到家就有了一切。让家里多一些欢声笑语，不管家是大是小，一家人在一起就是温暖！</p><p class="ql-block"> 第四，活在过去。曾经受到过伤害而记恨对方，耿耿于怀，陈年旧事不时翻出来念叨一番。时刻提醒对方:你对不起我！更有甚者，自己脑补一些情节，“栽赃”到对方身上，就为了营造“我是受害者”的人设，让对方有愧疚感。殊不知这种愧疚感不会让对方更加补偿你，反而会更想逃离！这其实是一种变相的控制，当对方越来越不受控制，自己感到失去掌控感时，会更加抓狂！夫妻之间无信任，不相信伴侣是好人，不相信这段婚姻有好结果，处处留一手，防备着对方，堵死了共同变好的路！</p><p class="ql-block"> 幸福的家庭都是相似的，需要两个人共同经营，不幸的家庭却各有各的不幸。家家有本难念的经。每个人从自身出发，在性格、心理上完善自我，不断学习成长，以成年人的心智思考、解决问题，我们都会越来越好！</p>