安全第一教育为先（致家长）

飞天揽月

孩子是家庭的希望，学生是国家的未来。孩子和学生的安全健康，是每个家庭的幸福。生命不保，何谈教育。 假期不能忽视自我保护，适当增减衣物，多运动，增强抵抗力，防止感冒。日常生活努力做到：“四勤”：勤洗手，勤消毒，勤通风、勤测温；“四减少” ：减少外出频次，减少人员聚集频次，减少亲朋聚餐频次，减少乘坐公共交通频次；“四不接触” :不与家庭人员以外的人接触，不与境外归国人员接触，不与健康状况不明的人接触，不与疫情中高等级风险地区的人员接触。 人体自身的免疫系统是我们最好的防护罩。因此，日常生活中要注意饮食营养均衡，多吃蔬菜、食物要经过高温处理。加强身体锻炼，就算不能外出，在家做做运动，多溜达几圈，保持良好的心情，保证充足的睡眠，这些对于提高身体免疫力都很重要。让自己少生病、不生病，才能更好的预防病毒感染。 饮食安全教育放假期间，孩子面临诸多美食诱惑，容易吃坏肚子。作为家长，我们要高度重视孩子的饮食，避免病从口入。第一、养成良好的卫生习惯：饭前、便后要洗手，使用干净的餐具，食用健康的食物，不和别人共用碗筷杯碟。不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃零食。在吃东西前，要一闻二看三品，如有异常，应该立即停止饮食。第二、坚持规律的饮食习惯：放假期间也要坚持规律的饮食习惯，一日三餐按时食用，不暴饮暴食，也不要节食。油炸类、膨化类食品要尽量少吃，发育期的孩子要均衡膳食，保证充足的营养摄入。生吃瓜果一定要洗干净，不喝生水，不随便吃野菌、野果、野菜，避免食物中毒。第三、购买正规的食品饮品：要去正规的商场购买合格的食物，最好不要去地边小摊购买食物。教孩子学会辨认食品的QS标志，不要购买三无食品饮品。选择饮料或食物前，要看清楚生产日期和保质日期，确保食材新鲜洁净。 多一次安全教育，学生就多一份安全保障。真诚地向积极配合工作的家长朋友们道一声：“辛苦了！”逾越疫情寒冬，春天终会来临！希望各位家长携起手来，把安全教育落细落下落实，为所有的学生健康成长助力护航。