<p class="ql-block">感恩日记 幸福钥匙</p><p class="ql-block">感恩亲爱的自己，虽然周末，5点多点就醒了。一觉醒来，奔向Wc，舒畅。。。 很享受这个👆🏻感觉的 。</p><p class="ql-block">醒了，就自然醒了吧，在被窝里，浏览了一下朋友圈，打开音乐听了起来，开启感恩日记纪录。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">感恩亲爱的自己，304天了，很自然的记流水账一样 把每天记录了下来 我想这样的方式呈现 将来可以拿出来看看 。那一天我都做了些什么，见过什么人 有什么有趣的事情 我感恩 唯有感恩 深深地感恩。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">昨天一早，天气极寒 叫了车直接送儿子去学校，我便去店里了。。。</p><p class="ql-block">店里倒不忙 我有大把的时间，供自己使用 这就是我喜欢自由工作的原因。</p><p class="ql-block">下班到家，晚餐是火锅，冬天，火锅是我们不错的选择 。。感恩婆婆，一直为这个家付出 婆婆还给我的床整理了下 衣服也叠过了。。。我自言自语道，为什么婆婆被子就叠的整齐，而我怎么也弄不好呢。夫君在一旁，说了句，一看就不是过日子的人 。。哈哈哈哈哈😁好吧~_~这个我承认的，我是个不善于整理的人 整理太整齐了。我反而找不到 但我内心喜欢整洁，干净的环境 。</p><p class="ql-block">看来我得跟婆婆多学习学习哈 感恩你们。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">7点半，我在三群带领正念冥想，嗯，挺好的 自己跟着一边做 嘻嘻😁 做完之后 人舒服的。</p><p class="ql-block">结束，8点的心舞课程正好跟上，昨天晚上艾萌老师让我们分2组。当一组跳的时候，另外一组人，观舞 。我是先观舞的那波人 我翻看着屏幕上的页面 一个个在舞动 那是灵魂的呼唤 每个人都有自己独特的姿态，其中宝宝姐，让我印象深刻 ，后来才知道她64岁了，太棒了👍🏻 用生命在舞动 </p> <p class="ql-block">看见了彼此，课后，大家在群里发表自己的感受</p><p class="ql-block">我截图了几个</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">补丁老师说: 今天的互动引发了我全身心的投入，后三次舞动中，开始还局限于刚学的动作，后来越来越放开了，放开地舞给自己，渴望起舞，渴望飞翔，渴望表达！！！谢谢萌老师！[抱拳][抱拳][抱拳][玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p> <p class="ql-block">艾萌老师说:需要时间的积累，由量变到质变，慢慢来，我们一起心舞到老。想想我们到了白发苍苍依然身体柔韧，灵活有力，身材轻盈，精神饱满.......还可以自由的心舞，多么美好的人生</p> <p class="ql-block">宝宝姐说:今晚观舞真是饱了眼福，心舞的家人们太棒了！在舞中无论是慢.急.缓.快大家都是在用心表达着自己的心境，酣畅淋漓尽致的用肢体语言诉说着自己的心声，你们的舞动感动着我。[爱心]我为今晚心舞的家人们点赞！[强][强][强]</p><p class="ql-block">同时感谢给予我鼓励的老师和家人。🙏🙏</p><p class="ql-block">让我们在艾萌老师和领舞老师们的带领下舞出更加精彩的自我，我们一起加油！💪💪💪[拳头][拳头][拳头]</p><p class="ql-block">我想说，看着屏幕里的你们，一个个自由的舞动，散发着魅力 满心的感动 一条鲜活的生命 都是我们郁金香的家人或者本人 。当我们关注当下时刻 我们就在改变了 起身即修行 习舞即是改变 。</p><p class="ql-block">我们一起走 更好的遇见自己 心🈚到老 煜煜丁说，心舞敞开了自己 不敢表现的她 变了。我又何尝不是呢 昨天我一漂亮爱美的闺蜜说了我一句，每天打扮的很美呢。嘻嘻 得到你的赞美还是蛮意外的 我知道是敞开了 打开了心门 。我感恩 唯有感恩 深深地感恩 感恩心舞 感恩艾萌老师及艾萌团队的各位默默付出的老师们 。。爱你们</p> <p class="ql-block">感恩一切的善缘与恶缘</p><p class="ql-block">感恩一切的顺缘与逆缘</p><p class="ql-block">感恩宇宙万物与天地</p><p class="ql-block">感恩历代祖先</p><p class="ql-block">感恩父母与公婆</p><p class="ql-block">感恩夫君与自己</p><p class="ql-block">感恩宝贝儿子</p><p class="ql-block">感恩亲朋好友与良师益友</p><p class="ql-block">心善语善行为善</p><p class="ql-block">闭嘴闭嘴再闭嘴</p><p class="ql-block">微笑微笑再微笑</p><p class="ql-block">水滴石穿不是水的力量</p><p class="ql-block">是坚持的力量</p><p class="ql-block">福宝，潘双双，2021.01.09宁波</p>