<p class="ql-block"> 为了提高幼儿身体素质和运动能力，全面了解幼儿体能。我园根据体能测试标准，2021年1月5日--6日，进行了连续2天的幼儿五项体能测查活动，测查活动有：20米快跑、投掷、立定跳远、单脚立、拍球技能测查活动。 其目的主要是为了掌握3--6岁幼儿体质，有针对性的对幼儿体能状况进行测试统计分析；根据测试结果制定计划，循序渐进的让幼儿体能全面发展，从而真正体现幼儿的健康快乐的发展。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">一、20米快跑</b></p><p class="ql-block">1、测查方法：幼儿在起跑线后，听口令起跑，测查员同时按秒表，测查跑的速度，记录幼儿20米跑的时间，以秒为单位，幼儿连续跑两次取最好成绩。 </p><p class="ql-block">2、跑步动作基本要领： 步子迈开，落地轻柔，躯干正直稍前倾，两臂握拳屈肘前后自然摆动。</p><p class="ql-block">3、通过标准： </p><p class="ql-block">小班：男：7.77秒； 女：8.12秒 </p><p class="ql-block">中班：男：6.81秒； 女：7.13秒</p><p class="ql-block">大班：男：5.88秒； 女：6.48秒 </p><p class="ql-block">4、测试意义：反映幼儿上下肢协调能力。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">二、立定跳远</b></p><p class="ql-block">1、测查方法：双脚并拢站立在线后面，摆动双臂，同时屈膝，双脚向前起跳，双脚落地，用软尺测量白线至落地脚跟的距离。让幼儿连续跳两次，取最好成绩。</p><p class="ql-block">2、立定跳远动作基本要领：预备——腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾； 起跳——腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前上方跳出； 落地——屈膝全蹲。</p><p class="ql-block">3、通过标准：</p><p class="ql-block">小班：男：68.38厘米； 女：61.69厘米 </p><p class="ql-block">中班：男：86.51厘米； 女：75.36厘米</p><p class="ql-block">大班：男：103.0厘米； 女：94.15厘米</p><p class="ql-block">4、测试意义：反映幼儿下肢的爆发力。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">三、投掷 </b></p><p class="ql-block">1、测查方法：幼儿站立在线后，用右手握住沙包（150克），向前方投掷，用软尺测量白线至沙包着地点的长度，幼儿连续投掷两次，取最好成绩，</p><p class="ql-block">2、投掷动作要领：预备时能侧向站立，重心落于后腿，引臂向后，投时能全身协调用力用沙包向前上方投出，能控制出手的方向和角度。</p><p class="ql-block">3、通过标准： </p><p class="ql-block">小班： 男：316.32厘米； 女：266.77厘米 </p><p class="ql-block">中班：男：433.71厘米；女：327.74厘米</p><p class="ql-block">大班：男：542.69厘米；女：439.91厘米</p><p class="ql-block">4、测试意义：反映幼儿上肢腰腹肌内力量，手眼的快速反应能力.</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">四、拍球（1分钟） </b></p><p class="ql-block">1、测查方法：幼儿持球站立，听信号任意用右手拍球一分钟，记录累计拍球数，连续测两次，取最好成绩。</p><p class="ql-block">2、拍球动作要领： 手臂自然弯曲，腕指放松，五指自然分开，手心向下，两脚自然站立，腿稍屈膝，上体稍前倾，用伸肘屈腕、屈指力量拍打球的上部。</p><p class="ql-block">3、通过标准： </p><p class="ql-block">小班： 男：44下/1分钟； 女：41下/1分钟 </p><p class="ql-block">中班：男：69下/1分钟；女：63下/1分钟</p><p class="ql-block">大班：男：90下/1分钟；女：80下/1分钟</p><p class="ql-block">4、测试意义：反映幼儿手、脑动作和身体协调性。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">五、单足立</b></p><p class="ql-block">1、测查方法：幼儿站立，一脚着地，另一脚离开地面，以秒表记录单足离开地面起始时间。连续测查两次，左右脚任意，取最好成绩，记录精确到小数点后两位，以秒为单位。</p><p class="ql-block">2、单足立动作要领：重心落在支撑脚上，上体要收紧（挺胸收腹头要正，眼看前方），两手侧平举，控制身体平衡。</p><p class="ql-block">3、 通过标准： </p><p class="ql-block">小班： 男：12.97秒； 女：16.11秒 </p><p class="ql-block">中班：男：27.56秒；女：33.22秒</p><p class="ql-block">大班：男：59.77秒；女：77.81秒</p><p class="ql-block">4、测试意义：反映幼儿的控制、平衡能力。</p> <p class="ql-block">下面来一下，我们幼儿园各班小朋友测查时的风采吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">小一班</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">小二班</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">小三班</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">小四班</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"><span class="ql-cursor"></span></span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">中一班</span></p> <p class="ql-block">中二班</p> <p class="ql-block">中三班</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">中四班</span></p> <p class="ql-block">大一班</p> <p class="ql-block">大二班</p> <p class="ql-block">大三班</p> <p class="ql-block"> 通过体能测试活动，进一步激发幼儿对体育活动的兴趣，促进幼儿运动技能的提高和体能的发展，让幼儿真切地体验到运动带来的成功与自信。我园将根据全园幼儿的测查状况，加大力度训练幼儿体能练习，有效促进全园幼儿体能水平的不断提高，有效促进幼儿体、智、德、美各方面的协调发展。</p>