“西洋参”适合什么样的人群使用？

红尘漫漫

西洋参味甘，性苦凉。具有补气养阴，清热生津的作用，故其可用于治疗气阴两虚、消渴及阴虚内热等病症。主要适应人群如下：

①气虚之人，例如经常体力性劳动者，有无力、汗多等身体亏虚症状的人适宜使用。

②阴虚有内热之人，例如压力大，经常熬夜等出现烦躁、手心脚心发热，胸中烦热、失眠、口渴、咽干、眼睛干等症状的人适宜使用。

③经常吸烟或秋天经常感到咳嗽，咽干，咳痰不出的人可以使用.

注：使用时应注意，有胃寒，腹痛，腹泻，腹冷等症状者慎用。身体并无不适，即健康之人，不宜使用。对于咳嗽，痰多，水肿者慎用。

泡水法

西洋参的最佳用法是将其切片，即可单独泡水饮服，也可以将西洋参另煎兑服其他药品，一般每天限制在10克以内。西洋参片尤其适用于教师等需要长时间讲话，容易耗气导致气短乏力者，在提神的同时还可以改善发声状况。

煮服法

将西洋参切片，取3克放入砂锅内，加水适量，用文火煮10分钟左右，趁早饭前空腹，将参片与参汤一起服下。

炖服法

将西洋参切片，每日取2~5克放入瓷碗中，加适量水浸泡3~5小时，碗口加盖，再将其置于锅内，隔水蒸炖20~30分钟，早饭前半小时服用。

蒸服法

将西洋参用小火烘干，研成细末，每次取5克，用1个鸡蛋拌入，蒸熟后服用。

含化法

将西洋参放在砂锅内用水蒸一下，使其软化，再切成薄片，放在干净的小玻璃瓶内或小磁瓶内，每日早饭前和晚饭后各含服2~4片，细细咀嚼咽下。

冲服法

将西洋参用小火拱干，研成细粉，每次取5克置杯中，加入少量蜂蜜，用开水冲入，加盖后5分钟，可分数次服用，以空腹饮用为佳。

配枣法

取新鲜的西洋参20克，大枣5枚，加水适量，隔水炖成参枣汤，每天早晨空腹喝晚上临睡前服用。

炖鸡法

将老母鸡去内脏洗净，取西洋参50克放入鸡肚内，再用线缝合鸡肚，加水淹没鸡体，不加盐，先用大火烧开，再用小火炖，炖至鸡肉熟烂，汤液剩下三分之二即可，每天吃一小碗鸡肉和汤。

另外，需要注意的是吃西洋参期间，不要喝茶、咖啡、吃萝卜等食物，以免降低疗效。

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