<p class="ql-block">对抗疫情，最重要的是就是身体免疫力，但是哪些东西能提高身体免疫力你知道吗？</p><p class="ql-block">看我为您分享👇👇👇</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(51, 51, 51);">.坚果之王：榛子</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(51, 51, 51);"> 榛子营养丰富，果仁中除含有蛋白质、脂肪、糖类外，胡萝卜素、维生素B1、B2、E含量丰富</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(51, 51, 51);"> 榛子的含磷量为诸果之首，磷是构成人体骨骼、牙齿的主要成分。此外，榛子中钾、铁含量亦名列前茅，对于增强体质，抵抗疲劳都有非常大的好处</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(51, 51, 51);"> 2.肾之果：板栗</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(51, 51, 51);"> 板栗，素有“干果之王”的美称。板栗与其他坚果有很大不同，其提供的热量比其他坚果少一半以上。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(51, 51, 51);"> 中医认为板栗能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。板栗对人体的滋补功能特别强，又被称为“肾之果”经常食用能强身愈病。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(51, 51, 51);">心脏之友：开心果</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(51, 51, 51);"> 开心果营养丰富，其种仁含蛋白质约20%，含糖15%-18%，还可以榨油，因此越嚼香味越浓，余味无穷，对身体有很好的补充营养的作用。其果仁还含有维生素E,有抗衰老的作用，能增强体质，古代波斯国国王视之为“仙果”。</span></p> <p class="ql-block">抗衰防老坚果：葵花子</p><p class="ql-block"> 葵花子，向来是人们茶余饭后的休闲食品。如果每人每天能吃上30-50克的葵花子或者25克的葵花子油，就能延迟机体细胞衰老，增强机体抗病能力，同时还能提高大脑记忆力</p> <p class="ql-block">、腰果</p><p class="ql-block">这是来自于美国南部和其他热带地区的坚果，它存在我们人体内必须的维生素和矿物质，同时还有一定铁元素成分，能帮助体内所有的细胞吸收足够的氧和锌，从而起到提高人体免疫力的效果。而且，腰果中还存在一定的镁元素，能提升人体记忆力和智力。</p> <p class="ql-block">以上商品沧州信誉楼干果组有售，网上商城同步购买为您免费送到家</p>