市民保暖之建议 <p class="ql-block"> 1.注意添衣保暖。经常站立活动、跺脚、搓手等促进血液循环；加强膝关节、肘关节、腕关节和踝关节等部位的保暖防护。</p><p class="ql-block"> 2.多吃高热量的食物。少吃凉拌菜等生冷食品，多喝热饮，有助御寒保持体温。</p><p class="ql-block"> 3.老弱病人尽量避免外出。特别是心血管病患者、哮喘病人等对气温变化敏感的人群，尽量不要外出；外出时，注意防寒保暖，戴帽子、围巾和手套，并注意携带伞具及相关急救药物。</p><p class="ql-block"> 4.跌倒。如果造成骨折，若无专业救护知识，不要随意移动伤者，立即与医院联系请求救护，同时注意伤者的保暖。</p><p class="ql-block"> 5.冻伤。冻伤后尽量脱离低温环境，脱掉湿冷衣服、鞋袜和手套，换上干燥衣服和鞋袜；快速补充食物能量；应立即用温水迅速复温，若不具备复温条件，亦不应采用错误的复温方法，如拍打、冷水浸泡、雪搓或火烤等。</p> 车辆出行防护之建议 <p class="ql-block"> 1.减速慢行</p><p class="ql-block"> 开车最重要的是减速慢行，只有慢慢开才能避免发生事故。特别是在积雪成冰的路面，一定要放慢速度，稳稳的通过结冰路面。</p><p class="ql-block"> 2.禁止急刹车</p><p class="ql-block"> 行车途中最忌讳急刹车了，很容易导致侧滑或追尾，即使车辆有ABS EBD，但是危险系数也很高。因此要慢慢的点刹比较安全，即轻点点刹车，抬起脚后再点几下。</p><p class="ql-block"> 3.保持车内视线清晰</p><p class="ql-block"> 冬季车内外温差很大，车玻璃上容易起雾，导致视线模糊，要及时开启车窗除雾功能（如果有的话），或者开启空调、用毛巾擦干等。确保驾驶视线清晰才能安全上路。</p><p class="ql-block"> 4.拐弯要小心行人</p><p class="ql-block"> 雪天拐弯时要特别注意，现在很多行人骑着自行车或电动车横冲直撞，如果你不让他们先行，很容易出事故，特别是雨雪天，路滑刹不住车。所以在车拐弯时要避让行人和车辆。</p><p class="ql-block"> 5.根据车辆底盘的高低选择路段</p><p class="ql-block"> 雪天道路结冰的地方很多，有的地方甚至结了厚厚的一层冰冰，如果底盘很低的车辆就不要通过了，以免被卡住或者拖底盘。</p><p class="ql-block"> 6.不要随意使用雨刮器</p><p class="ql-block"> 冬季雨刮器容易冻结，因此化冻之前不要使用雨刮器，以免损坏电机。尽量用湿布手动擦拭玻璃前雾。</p> 取暖注意事项 <p class="ql-block"> 1、应选用符合安全要求的取暖产品；</p><p class="ql-block"> 2、定期检查电气设备安全情况，防止短路、超负荷用电引起火灾，使用后要随手关闭电源；</p><p class="ql-block"> 3、电暖气应远离可燃物，不在电暖器上烘烤衣物；</p><p class="ql-block"> 4、电热毯不要长期通电，不可折叠使用；</p><p class="ql-block"> 5、煤炉取暖要安装烟筒，远离可燃物，注意通风，防止中毒。</p>