营养膳食、合理搭配——乐知双语幼儿园十九周膳食分享

美友81033058

<p>  我们对食品安全的管理、食堂建筑、布局和设施要求、加工操作、原料采购与贮存、食品留样和餐具消毒、环境及个人管理等方面工作,一直以来都特别重视。只为了让我们的孩子们吃得安全,吃得健康。</p><p> 为了孩子们健康快乐地成长...</p><p> 我们一直在努力....</p> <p><b> 🌺 本周食谱🌺</b></p> <p><b> 🌺早餐 :桂林米粉 🌺</b></p><p> 生菜:富含膳食纤维较多,膳食纤维可以在肠道中吸收水分而膨胀,有促进胃肠蠕动。</p><p> 瘦肉:可以帮助人们补充丰富的蛋白质和脂肪酸。</p> <p><b>  🌺中餐:二米饭、 香菇白萝卜炖鸭、 炒娃娃菜 、猪红白菜汤 🌺</b></p><p> 白萝卜:具有通气的功效,富含多种维生素,能够较好的满足宝宝身体所需。</p><p> 鸭肉:性凉、味甘,其最大的特点就是不温不热,清热去火。</p><p> 猪血:含有大量有机铁,吸收率非常高,对我们日常铁的补充有帮助。</p> <p><b> 🌺午点:豆沙包+香蕉🌺 </b></p><p> 牛奶:补充各种维生素和矿物质以及蛋白的来源。牛奶中的蛋白质含量约为百分之三左右,吸收率很高,因此属于优质蛋白质。脂肪的含量和蛋白质差不多,而且非常容易消化吸收。</p><p> 豆沙包的营养价值:豆沙包含有红豆,是面粉制成: 而红豆含丰富的不饱和脂肪酸,不含胆固醇,而且含有丰富的高质素蛋白质、维生素B、纤维、钙质及锌等。</p><p><br></p><p><br></p> <p>  香蕉:很有营养的水果,而且香蕉中还含有丰富的纤维质,有利于润肠通便等功效。</p> <p>  科学的膳食与幼儿的健康成长息息相关。健康是本,膳食是根,我们以科学规范的流程,精细的管理做好膳食工作,膳食均衡营养让每一个孩子健康、快乐、茁壮成长!</p>

膳食

豆沙包

蛋白质

纤维

含有

香蕉

健康

吸收率

丰富

维生素