【刘利华文集】广马参赛诗五首

刘利华

广马参赛诗五首

《马年广马记事》

马年广马启征程，老天发难增高温。
两月备战时仓促，状态未佳功欠深。
去岁大意险迟到，今载存心早动身。
纵然头夜入睡晚，翌日还是起五更。
天刚拂晓上地铁，出口犹多早行君。
花城广场人如海，浪奔浪涌跑马生。
七点半后往前挤，保持惯性不留停。
如愿以偿抵一线，逢遇单刀与建新。
特邀选手入场时，响起一片欢呼声。
顶级战将热身演，近观颇有羡渔情。
咱们跑马缘爱好，老外参赛来抢金。
八点已过还延时，眼瞧东天白日升。
终闻鸣枪洪泄闸，排山倒海万马奔。
我是万马之一员，龄近花甲焕青春。
前程注意控节奏，不急不缓保体能。
跑友超我我不急，不紧不慢随后跟。
体验跑马美感受，回应两边加油声。
十公里又十公里，用时不到一百分。
觉比去年跑得好，渐渐有底暗自欣。
卅里耗钟两个半，有点想冲三三零。
摸索腰带掏盐丸，几次未获慌了神。
怕乱节奏未再找，抱有一丝侥幸心。
四十公里终于到，腿肚发胀快抽筋。
放慢脚步作调整，无奈此象影随形。
及至终点已可望，放足一搏猛跃腾。
哪料症状大爆发，肌肉收缩势千钧。
挪步维艰面带笑，环顾观众寻友亲。
踏过两行计时带，好似凯旋大将军。

2014.11.26 143


2017年广马参赛记

广马参赛已五年，前岁去岁未中签。
今载报名逢好运，盼得消息开心颜。
炎夏开始积跑量，戴月披星汗浸衫。
秋去冬来奔千里，功力渐增信心添。
终于盼到参赛日，适度气温宜人天。
羊城盛典来临际，沸腾祈福乐跑团。
帅将号召众响应，组队参赛皆欣欢。
多日谋划万事备，直待东风鼓征帆。
今日凌晨集结处，仍傍祈福大转盘。
去岁车队七八辆，今载骤然翻一番。
兴奋选手陆续到，热情义工更来先。
浩荡出发天未晓，战旗猎猎夜风寒。
驰至羊城威凛凛，找位停泊绕弯弯。
抢时跑步去天体，一彪红魔甚疯癫。
存包检录颇费事，寻区列队花时间。
三万选手汇浩海，水滴入洋不见焉。
东方红日冉冉起，天上银鹰隆隆旋。
鼎沸人声白云遏，飞扬激情碧空传。
无数手机竞拍照，留待晒发朋友圈。
身旁健儿来各地，苏沪湘淅渝桂甘。
装扮奇特形貌异，为博眼球上视刊。
运动娱乐千百种，莫若跑马最好玩。
七点卅一枪骤响，山呼海啸况空前。
男女健儿如潮涌，彩洪奔流卷巨澜。
我照计划慎控速，随势跟进见空穿。
而今高手与日增，帅哥靓女箭离弦。
奔出十里人犹挤，多少巾帼胜儿男。
幸我状态胜往届，腿未抽筋脚微酸。
觉有必要寻兔子，稍增速度自加鞭。
直至疾奔上猎德，方见飘球有三三。
紧追慢赶半公里，接近团队欣比肩。
自此相随齐头进，状态渐佳战犹酣。
长枪短炮桥面摆，摄影大师技高端。
万千跑者争入镜，靓相雄姿展一番。
凌云摩天广州塔，近在咫尺入眼帘。
羡煞人间小蛮腰，跑马军中慰大观。
羊城美景览一路，五历全程犹新鲜。
沿途观众狂鼓劲，载歌载舞闹声喧。
体能充足精神爽，轻盈流畅似风旋。
及至跑进卅公里，顿觉疲惫累不堪。
奋力抵近三十八，撞墙期过度难关。
未料手机电量尽，报数小悦忽无言。
身前部队千几百，身后追兵万几千。
终点在望回光照，冲刺犹如虎下山。
拱门字幕浑未视，只顾跃马过溪涧。
后程所超兔几只，恰似颗颗定心丸。
成绩应在三三内，啊哈明年免抽签！
后收短信果如此，多出半分获巍冠。
龄逾花甲堪慰事，精英跑者梦已圆。

2017.12.11


【2018年广马参赛记】

广马报名半年前，精英直通免抽签。
十万跑者三万中，欲求一号何其难！
吾凭成绩能参赛，龄过花甲幸梦圆。
备战功课炎夏始，百日千里只等闲。
持久锻炼多获益，体健身强自信添。
今载状态稍见好，速度有增绩升攀。
跑量最数十一月，华里直逼七百边。
盛典就在十二月，多少跑痴眼望穿？
赛日终在盼中到，恰逢凉风冷雨天。
五湖四海来选手，大哉祈福乐跑团。
提前三月组战队，交流训练计划全。
今晨租车齐出发，数十战将跨征鞍。
抵达起点天刚亮，列队合影亮帅颜。
存包检录入赛道，沸腾热血驱冬寒。
七点半到枪鸣响，龙门开闸洪泄川。
猛男俊生以万计，美女佳丽超三千。
红流彩带汇长阵，豹腾虎跃蔚大观。
雨帘水雾漫街衢，英姿雄风动云山。
何事可慰堪骄傲？我是万马中一员。
闪展腾挪驰驱疾，水边人缝见空穿。
五里十里过江鲫，高手牛人年翻番。
我将无数抛身后，亦有无数超我前。
两边观众热情甚，加油呐喊鼓乐喧。
妙龄靓女拉拉队，沿途最亮风景线。
天公作美雨渐小，宜人温度沁心田。
去年成绩三二九，今日P B 可如愿。
前程控速不冒进，好给后程留本钱。
卅五公里腿酸胀，为防抽筋速放慢。
累极乏极不放弃，笃定目标咬牙关。
沿途不时遇团友，赶超陪伴心甚欢。
及至遥见广州塔，婀娜蛮腰入云端，
胜利在望暗欣喜，坚毅之果必甘甜。
将近拱门乐冲刺，前度刘郎又凯旋。
未几手机收短信，全马成绩三二三。
咱团诸将纷P B，昌吉白斌浩非凡！
最美义工当诚谢，格青灰尔杰玉娟。
沿途补给真温暖，拍照鼓励虎翼添。
广马取得骄人绩，威武祈福乐跑团！

注1：昌吉白斌浩，即阿昌、吉玉、小小白、斌少、阿浩；
注2：格青灰尔杰惠娟，即格格、丹青、灰姑娘、尔东、豪杰、玉米、惠娟。

2018.12.112

【2019年广马参赛记】

广马赛事又一年，情牵祈福乐跑团。
提前数月做功课，人人擦掌又磨拳。
平时刷湖飚祈道，周末相约大夫山。
每日群里争打卡，快飞慢摇变多端。
互相点赞和鼓励，见谁长进给美言。
常有新秀脱颖出，士别三日刮目看。
广马赛期渐临近，更是抓紧抢时间。
周初开始议包车，接龙报名备征鞍。
很快额满四十五，热心义工带若干。
终于盼来参赛日，昨夜兴奋难入眠。
今未拂晓早早起，如约奔往集合点。
六时刚到车开动，共赴羊城越雄关。
两刻即抵目的地，天体己被人潮淹。
咱团全员齐合影，又劳大师花果山。
存包再往集结处，各奔前程暂分散。
热身清腹万事备，只等鸣枪撒腿干。
时到开跑洪泄闸，嘹亮国歌萦霄汉。
三万健儿势磅礴，倒海翻江卷巨澜。
我与峰少约一起，冲出拱门齐向前。
选手实力逐年增，配速接近数计千。
廿米赛道密匝匝，水泄不通无空钻。
及至三到五公里，周遭还如疾箭穿。
最是令人感惊诧，海量女生似风旋。
莫道骄躯本柔弱，此时此刻赛儿男。
个个形体皆健美，飒爽英姿真好看。
沿途超你没商量，一去绝尘留浩叹。
须眉高手实在多，成批成批迅如弹。
身侧忽飘三气球，上印数字明现现。
啊哈竟是三一零，我们速快竟这般？
不妨跟着试一试，大幅 p b 才好玩。
哪料高兴太过早，后程跑爆悲剧演。
廿四公里刚跑过，左边腿肚闪痉挛。
立即减速作调整，若是抽筋就玩完。
自此一路履薄冰，欲速须控真为难。
参赛一旦乱节奏，状态下滑心熬煎。
动作变形腿发僵，轻松流畅去不还。
成百成百人超我，有劲难使苦不堪。
总算挨到沿江路，好友白云眼望穿。
可我如此狼狈像，见面如何相交谈？
意气风发一六届，步履维艰一九年。
反差太大难面对，完美情结据心田。
再说随时会抽筋，转向停步启动难。
希望还像去岁样，不曾见我入眼帘。
去岁我有寻过他，恰值当时他离栏。
此次并驾人更众，跃跃如鲫涌江川。
经过三十六公里，酸胀更剧两膝弯。
跑姿奇丑脸变相，总之不得开心颜。
未听挚友叫我名，知他又未睇到俺。
白云白云请谅解，利华状态不乐观。
苦挨一里又一里，腿脚沉重似灌铅。
终于望见广州塔，如泅瀚海近桅杆。
困窘卓绝八千米，全凭体强意志坚。
羊城市民太给力，加油呐喊无比欢。
美女击掌励斗志，乐队歌舞动心弦。
沿途补给真丰富，应有尽有增能源。
跑者今日太幸福，万千宠爱集身边。
惜我 P B 未如愿，安全完赛留青山。
再入精英三二八，不及去岁三二三。
堪赞俺团几团友，纷交惊人成绩单。

五旬海良三一二，壮岁功底实非凡！
名人斌少三二一，小罗从此不抽签。
阿昌爆后走数里，三一七算逆了天！
吉玉临阵练两月，三二零乃优答卷。
小蒙和雨双进四，巾帼传奇又新添。
最是义工人可爱，夜以继日作奉献。
餐风饮露不辞苦，服务团友送温暖。
花导阿凯灰姑娘，阿成娜娜孙雅娟。
花花马马和妮可，神鹰丹青霞灿烂。
豪杰大麦侯启启，小颖小黎曾帅男。
阵容强大战线广，爱心爆棚真堪赞。
一章广马参赛记，献给祈福乐跑团。

2019.12.13

【2020年广州马拉松参赛记】

庚子年初起疫情，全球蒙灾难重深。
幸我中华注伟力，抗毒驱魔建硕勋。
多国失控入至暗，神州臻稳逢阳春。
端赖局定民安泰，广马盛典得举行。
全国跑者心雀跃，庆幸吾邦谱升平。
咱团百将情鼎沸，网上报名争秒分。
直通中签共卌几，强大阵容精锐兵。
积极训练夯实力，相互鼓励增信心。
提前接龙订车辆，相约届时齐出征。
十二十三盼中到，六时出发天未明。
祈福道外转盘北，巴士满载红衣军。
半时抵达目的地，天体璀璨放华灯。
旌旗招展人潮涌，八方健儿汇花城。
咱团择地抢合照，花导年年尽热忱。
存包环节各分散，邀侣寻伴整化零。
曙色渐开天破晓，广场恢阔起欢声。
鼓乐铿锵音激越，娇娃劲舞动心旌。
五区集结人两万，今载专项设全程。
俊男佳丽周遭立，自拍交流笑语盈。
翘首盼到七点半，国歌唱罢号枪鸣。
铁流红浪突翻涌，山呼海啸出拱门。
我与峰少又结伴，去岁情景记犹新。
互相叮嘱控配速，争取保持四五零。
身边骏马似疾箭，前头猛将如流星。
帅哥潇洒腾挪闪，靓女飘逸飞驰奔。
年年高手脱颖出，岁岁大神应任生。
甚多妙龄小姐姐，清秀容颜窈窕身。
惊其昂然超前去，赞伊毅勇体轻灵。
赛事犹如大型剧，精采纷呈美绝伦。
幸咱常带看花眼，不枉东风唤柳青。
赛道漫长多曲折，沿途景致颇吸睛。
羊城市民极有爱，一路加油喊未停。
更有不时遇惊喜，瞥见团友在人群。
龙棠杰斌群东剑，六大战将次第临。
陪短陪长看状态，别此遇彼皆慰欣。
阿棠贪玩拍照片，耽时误事脚抽筋。
任杰赛斌魏东剑，先冲太猛爆有因。
继龙李群相当稳，饭碗到手梦成真。
吾跑广马已七次，一七幸运入精英。
今年想保三二八，就怕后程难支撑。
毕竟本载十余月，一直吃素少沾晕。
非经极限来检验，不知到底啥体能。
峰少目标三二五，跟他一程算一程。
冲到猎德大桥上，顿觉状态有提升。
半程用时一四一，虽非理想但还行。
三十公里有掉速，但未疲惫尚精神。
往届膝酸腿肚胀，这次感觉算微轻。
幸好保持到终点，最后冲刺数十寻。
超人一拨又一拨，纵情飞越凯旋门。
八年八番跑广马，四届连进三三零。
咱团战将皆英勇，个个完赛挑战赢。
成绩如何不重要，贵在坚持奋力拚。
小颖格格两巾帼，强大实力太惊人。
一战成名立榜样，雄姿英发气纵横。
激励大家入新境，追风逐月志凌云。
明年广马赛道上，再创辉煌奏强音。

2017.12.14