安全充实健康——长春市第一中学寒假致家长和学生的一封信

长春一中·团委

尊敬的各位家长、亲爱的同学们： 你们好！在不平凡的2020年里，所有的经历都成为了难忘的记忆，所有的记忆都成为了难得的收获。2020年，每个人都了不起。寒假将至，为了使同学们过一个快乐、祥和、平安的假期，根据教育部《关于加强今冬明春校园疫情防控工作的通知》和长春市教育局《关于做好2021年寒假期间疫情防控工作的通知》,现将有关事宜通知如下： 一、时间安排：1、2021年1月7日16:00放学；19:00，召开高一、高二年级线上家长会。2、寒假时间：2021年1月8日——2月28日，共七周。3、登校时间：2021年2月25日（农历正月十四），9:00。交寒假作业，打扫班级卫生，检查学生仪表。4、以上时间安排如有变化，以班主任通知为准。二、作业安排：1、学业作业。参看高一、高二年级作业清单。2、德育作业。参看《长春市第一中学德育作业》 三、安全须知：（一）防疫安全1、思想上绝不能松懈。近期全球新冠肺炎疫情持续上升，国内多个省份发生新冠肺炎聚集性疫情，疫情防控形势十分严峻。所以，任何疫情防控的要求、统计、上报都是对学生及家人的生命健康负责，请一定予以配合，坚持日报告制度。。2、强化出行管理。按照长春市教育局要求，中小学师生非必要不得离开长春市；确需外出的，要严格执行报备及请假、销假制度（学生需与班主任报备、请假、销假）；不要前往中、高风险地区；外出的师生员工要在开学前14天返回长春，并主动向学校报告行动轨迹，做好14天健康监测，填写健康卡；寒假期间有中、高风险地区旅居史的师生，须凭三日内核酸检测阴性证明返校；共同居住人或密切接触人有中、高风险地区旅居史的师生，必须主动上报学校，并严格执行社区防疫要求。3、做好个人健康监测，养成“戴口罩、勤洗手、一米线、常通风、公筷制、不聚集”等良好的卫生习惯；减少不必要聚餐和出行，控制聚餐人数规模；保持居住场所清洁卫生，合理安排作息时间，加强体育锻炼，注意膳食营养，生病及时就医等。 4、关注新冠肺炎疫情动态，客观全面了解疫情状况，特别是中高风险区的分布，不造谣，不信谣，不传谣。5、尽量不要网购或购买冷链商品。确需必要网购，须戴手套接收快递，并对快递的外包装进行消毒，拆开外包装后要用消毒湿巾对商品进行擦拭。6、减少室内聚集性文娱活动（如影剧院等），严格落实相关部门的防疫要求。7、自觉遵守国家关于疫情防控方面的法律法规，如实上报个人行程和健康状况等，不得瞒报或漏报。（二）外出旅行安全1、不跨境旅行，不前往境内中高风险地区。特别是春节期间，应减少不必要的出行，倡导留在本地过年，减少人员流动，减少旅途风险。倡导自驾游、市区周边游。2、旅行期间，乘坐飞机、火车等交通工具时要遵守秩序和乘务人员管理要求，全程佩戴口罩，做好手部卫生，并妥善保存票据以便查询。如旅途过程中出现头痛、乏力、嗅觉味觉丧失、干咳、发热等症状，应立即到就近的医疗机构就诊，取消或中止旅行。3、旅行归来，继续做好个人健康监测，应自我观察14天，一旦出现身体不适，及时就医并主动告知医生自己的旅行史。4、时时保持警惕，不随便相信陌生人，不吃陌生人的食品。5、尽量不要长时间离开家人的视线范围。不随便跟陌生人走，不向陌生人透露自己的电话号码及家庭成员的有关信息；6、尽量避免走在拥挤的人群中，当不小心陷入拥挤的人群时，避免被绊倒；时刻保持警惕，保管好个人财物。7、不在设有危险标志处停留，不在禁拍处拍照。8、如参加冰雪游玩项目，注意防寒、防滑、防摔、防砸；如参加滑冰、滑雪运动，请在专业人员的指导下进行。（三）交通安全1、不在马路边、车辆多的地段玩耍。2、遵守交通规则，过马路要走人行横道线或人行天桥，红灯停、绿灯行，不得随意横穿马路。3、过没有红绿灯的人行横道时，一停、二看、三通过。4、走路时要专心，注意观察周围情况，切勿边走边看手机。5、拒绝乘坐三无车辆、超载车辆；尽量不坐在副驾驶座。6、乘坐公用交通工具应遵守乘车纪律，上下车应等车辆停稳，排队上下车，做到文明候车、文明乘车。7、下车后等车子开走再行走，切忌从车头绕行。8、乘车时不要把头、手、胳膊伸出窗外，也不要向车窗外扔杂物和垃圾。9、骑自行车时，不脱手骑车，不骑车带人，不骑"病"车，不骑快车，不与机动车抢道，不平行骑车。（四）消防安全1、要在家长的指导下逐步学会使用家用电器。2、不要私自玩电，特别是家人都离开家时，一定要把所有的电源都关闭或拔掉。3、不要乱插、私接电源，特别是不要用湿手去插电源插头。4、使用燃气灶要注意安全，用完后，要随手关闭阀门；在做饭、烧水时要专心看守，以防水把火浇灭。5、如遇家中起火，不要慌张，应根据火情及时采取相应措施：如果炒菜时油锅起火，迅速将锅盖紧紧盖上，使锅里的油火因缺氧而熄灭，不可用水扑救。6、如遇房间内起火，不能轻易打开门窗，以免空气对流，形成大面积火灾。7、如遇纸张、木头或布起火时，可用水来扑救，而电器、汽油、酒精、食用油着火时，则用土、沙泥、干粉灭火器等灭火。8、若火势已大，必须立即报火警。被火围困时，应视不同情况，采取不同方法脱离险境。如俯下身体，用湿布捂鼻。9、入住宾馆、酒店时，要留意安全出口位置，熟悉逃生方向和路线，了解消防器材存放位置和使用方法。10、不要在标有“高压危险”的地方玩耍。11、如遇火情，请及时拨打119报警；发现身边有火灾隐患，请及时拨打火灾隐患举报投诉电话96119举报。12、如果身上着火，千万不能奔跑，否则会越烧越旺。可设法脱去衣帽，来不及可撕开扔掉。如再来不及可卧倒在地上打滚，可跳进水源处。倘其他人在场，可用湿麻袋、毯子等把人身上的火包起来，切不可用灭火器直接向着火人身上喷射，因为药剂会引起伤口感染。（五）食品安全1、自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。2、白开水是最好的饮料。一些饮料含有色素和防腐剂，长期使用不利于身体健康；3、生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。4、购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用；5、慎重对待每一餐，饥不择食要不得。建议最好去正规的餐饮店，不要去吃地摊或沿街摆卖的食物，要注意饮食卫生，预防肠道细菌感染。6、避免暴饮暴食，要多喝酸奶。因为酸奶中含有大量的乳酸菌，它能够帮助肠胃调节菌群的平衡，避免肠道的紊乱而引起的腹痛。（六）网络安全1、上网时不把个人和家庭信息告诉他人。2、保护好自己的密码，不告诉他人。3、切勿点开不良网站链接、不安全或者被杀毒软件判定为病毒的链接。4、聊天交友要谨慎，不与陌生人互加好友，不与网友见面。5、上网要有节制，文明健康上网。少上网、多做户外运动，积极健康对待网络。6、谨防网络或电信诈骗，不接陌生电话号码的来电。7、不在网络上从事污化、攻击他人人身权利，传播不属实信息等违法行为。（七）其它安全1、人感染禽流感入冬以来，我国在禽类间发现了禽流感疫情。我国的南方少数地区也报告了几例人感染禽流感的散发病例。人感染禽流感的主要感染来源是接触染毒的活禽或去过受污染的活禽市场。患者初期一般表现为流感样症状，如发热、咳嗽、少痰，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。重症患者病情发展迅速，多呈重症肺炎等表现。主要预防措施：尽量避免接触活禽或活禽市场，若必须接触，应加强个人防护，如戴口罩、手套，并尽快用肥皂及水洗手；不要购买活禽，鼓励购买集中宰杀处理好的冷鲜或冰鲜禽；不要从活禽市场或流动摊贩处购买活禽家养，更不要与原有家禽混养；若有发热及呼吸道症状，应带上口罩，尽快就诊，并告诉医生发病前有无禽类接触史或是否去过活禽市场。2.诺如病毒病诺如病毒病暴发疫情主要发生在托幼机构或学校。旅行团、游轮、度假中心也常有诺如病毒病暴发疫情发生。入冬以来，有多地学校和托幼机构报告了诺如病毒病的暴发。人们通常经过以下途径感染：食用或饮用被诺如病毒污染的食物或水、触摸被病毒污染的物体或表面后将手指放入口中、接触病毒感染患者（如照顾患者、与患者分享食物或共用餐具）。最常见临床症状为呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛，多数患者症状持续2～3天后恢复。极少数病例可发生重症甚至死亡。发生重症的高危人群为高龄老人和低龄儿童。主要预防措施：注意洗手，尤其在如厕后，以及每次进食、准备和加工食物前；水果和蔬菜食用前应认真清洗，牡蛎和其他贝类海产品应深度加工后食用；诺如病毒感染者患病期至康复后3天内不能准备和加工食物或陪护其他患者；被患者呕吐物或粪便污染的表面应及时用含氯漂白剂或其他有效消毒剂清洗消毒，并立即脱掉和清洗被污染的衣物或床单等，清洗时应戴上橡胶或一次性手套，并在清洗后认真洗手。3、一氧化碳中毒一氧化碳是一种无色、无味和无刺激性的窒息性气体。在我国，非职业性一氧化碳中毒高发的季节与我国北方燃煤取暖季节一致。高发省份主要分布在我国东北、华北和东中部地区。发生非职业性一氧化碳中毒的主要场所为家庭，包括使用煤炉、炭火等取暖设备的居室，安置燃气、煤气热水器的卫生间或淋浴房，使用燃气、煤气灶具的厨房等。此外，使用小型油、汽发电机的车库、地下室以及密闭的空调汽车内也是高危场所。发生一氧化碳中毒的临床症状主要与机体血液中碳氧血红蛋白浓度有关。轻度及中度中毒后迅速脱离中毒环境并及时抢救，一般无后遗症状。重度中毒患者病死率高，存活者可有严重后遗症。主要预防措施：在寒冷季节如有条件尽量选择集中供暖。家中使用燃气、煤气灶具或小型油、汽发电机时，应保持良好的通风状态，最好安装一氧化碳探测器，并定期检查维护。一旦发生非职业性一氧化碳中毒，应立即开窗通风，同时迅速将中毒者转移至空气新鲜且通风良好处。尽快拨打120急救电话，尽早进行高压氧舱治疗；对于出现呼吸及心跳停止的危重患者，应立即给予人工呼吸和心脏按压。4、人身及财物安全。居家时，不给陌生人开门；外出时，锁好门窗，妥善保管个人财务。5、遵纪守法，远离违法犯罪。学习各种法律法规，增强法制观念，学会用法律武器维护自己的合法权益，提高对违法犯罪危害性的认识。远离社会闲散人员，不与校外不良青少年交往。不涉足不良场所，不出入网吧、酒吧等成人娱乐场所，不沾染黄赌毒等恶习，珍爱生命。不打骂欺凌同学，不危害他人与社会，提高自我管理和自我保护能力。自觉抵制社会不良风气的侵蚀，让自己的人生轨迹始终沿着法治的道路前进。四、师德专项整治工作寒假期间，在职教师违规补课专项整治工作继续保持高压态势，请同学们和家长们积极配合学校监督在职教师违规行为。学校设有专门的监督举报电话：82887911、82869245、82889211，对于在职教师的违规行为一经查实，学校将给予当事人严肃处理。最后，祝同学们寒假生活安全、充实、健康；祝家长朋友们工作顺利、生活幸福！提前预祝春节快乐，吉祥安康！提前预祝春节快乐，吉祥安康！长春市第一中学2021.1.7