晨跑的乐趣

向苏墨语

两个月前，“晨跑”对我来说还是一个令人生厌的字眼，放着温暖舒适的被窝不说，顶着困意，打着哈欠，典型的是自找的出臭汗、疲身心的“傻事”，毫无生气和乐趣而言，鬼才愿意起来呢！

　　依稀记得，我的晨跑是从零星起来开始的，从一两公里起步，没有丝毫的目标和动力，就这样被一种名叫“晨跑”的陌生人从床上拉了起来，刚开始的时候，跑个百十米心脏就扑腾扑腾的跳着，喘着粗气，腿都拖不动，那心跳声不像是击鼓出兵，反倒是鸣金收兵。

　　但有一点，站在今天往前看时，让我困惑的是，一向坚持力不够、吃不惯苦的我，鬼使神差地体会到了一点点晨跑的好处，心跳一点一点有力，体能一点一点增强，身体一点一点精神，就好像黑暗里看到了光明，沙漠里看到了绿洲。

　　印象是连续晨跑了一个多星期后，尝试着一口气跑了4公里，却也觉得平时不可能完成的任务倒也稀松平常，身体也慢慢地接受了这种状态。

　　不经意发现晨跑的美是从一个清晨偶遇的，推开门，走入大自然，抬头望去，天际之处若明若暗，那大海的东方一定有一颗太阳洗漱完毕后像我一样准备出门吧。周围的树木婆娑着身影，纷纷向身旁的伙伴打着招呼，就连前方脚下的路都活跃了起来，因为它感觉到不多一会儿会有一束光点亮它的双眼，让它欣赏一个明媚灿烂的精彩世间。

　　一位老大爷拄着拐，一步一挪的走着，虽然走得蹒跚，但却那么铿锵有力，他也许正在用不屈来应对腿脚不便的身体，我明显感到这种不屈里饱藏着对未来的期冀和渴望。

大路两旁停了一夜的车辆有的也已经苏醒，公交车、出租车已然热情地跑在自由宽广的路上，开始了一天的工作营生。几辆刚睁开眼的私家车正在等待小主人上车赶往学校，拉着小推车的奶奶们正在赶往有活动超市采购的路上，走得有节律又匆忙。公园里的人们也开始了跑步、跳舞、健身，依稀有广场舞和八段锦的音乐传入耳中，路边的早餐店早已灯火通明，冒着热气腾腾的勺子和盘子招呼起了早起出门的人们，清洁工人奔忙的开始了一天的工作，城市的清洁远比多睡一会儿显得那么实际，早起遛狗的也牵着撒欢跳跃的小狗，情愿或不情愿的走在路上……

跑起来的时候，我感到了有另一个“我”在不停的与我对话，忽而谈起人生的哲理，忽而慰藉纠结的话题，忽而坚定未来的方向，又忽而若有觉悟、豁然开朗。身体不停的跑，思绪不停的飘，我越来越会与自己和解，对自己打气，去化解隐藏心里的纠结，心灵也越来越温柔、越来越慈悲、身怀感恩、充满善意……，这才是我一直以来苦苦寻找的自己。

　　如果你用心去看，你就会懂得一天的美是从早起开始的，太阳一跃而起，光满乾坤的一瞬，才是生命每一天的开始，才是人生每一次的顿悟。

如果你用心去听，你就会懂得世间的美是从喧嚣开始的，尘世始于喧嚣、终于平和的一刻，才是生命每一天的经历，才是人生每一次的收获。

　　从晨跑里，我慢慢读懂了喧嚣，慢慢读懂了平和。

从晨跑里，我慢慢读懂了他人，慢慢读懂了自己。

热爱自己、热爱生活、热爱世界，从热爱晨跑做起。

加油！2021！加油！每天都新生的自己。