费城街道城北园大二班二十四节气之“小寒来”

Huayun

<p class="ql-block">   小寒是农历二十四节气中的第23个节气,更是冬季的第五个节气,标志着冬季时节的正式开始;太阳到达黄经285°。对于中国而言,小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。根据中国的气象资料,小寒是气温最低的节气,只有少数年份的大寒气温是低于小寒的。</p> <p class="ql-block"> 教师讲解小寒来历</p><p class="ql-block"> 小寒,是二十四节气中的第23个节气,也是冬季的第5个节气。斗指子;太阳黄经为285°;公历1月5-7日交节。小寒,标志着季冬时节的正式开始。冷气积久而寒,小寒是天气寒冷但还没有到极点的意思。它与大寒、小暑、大暑及处暑一样,都是表示气温冷暖变化的节气。小寒的天气特点是:天渐寒,尚未大冷。俗话有讲:“冷在三九”,由于隆冬“三九”也基本上处于该节气之内,因此有“小寒胜大寒”之讲法。</p> <p class="ql-block"> 动物报寒</p> <p class="ql-block">  一候雁北乡:此时阳气已动,所以大雁开始向北迁移。</p> <p class="ql-block">  二侯鹊始巢:喜鹊在小寒节气的时候感觉到阳气开始筑巢。它喜欢在人类活动多的地方居住,所以通常把巢安在民宅旁的大树上。喜鹊筑巢是为了来年产卵孵化,它们喜欢街来树枝、河泥、绒毛等材料精心完成巢的内部装修,这大概会花费它们4个月的时间来完成筑巢。</p> <p class="ql-block">  三侯雉始雊:“雊”(gòu)为鸣叫的意思,雉在接近四九时会感阳气的生长而鸣叫。</p> <p class="ql-block">   艺术篇</p><p class="ql-block"> 宝贝们用灵巧的小手画出一幅幅美丽的水墨画《腊梅》,通过自己动手操作感受到梅花芬芳美丽,给温暖的教室里带来阵阵腊梅香气。</p> <p class="ql-block">手指操《小寒》</p> <p class="ql-block"> 语言篇</p><p class="ql-block"> 孩子们齐声朗诵古诗《梅花》,他们用洪亮的声音为寒冬里勇敢绽放的梅花点赞!</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 科学篇《被围困的冰》</p><p class="ql-block"> 冰块为什么被围困住了?它为什么浮了起来?通过小实验我们发现,原来冰块的密度比水小,融化后会体积减小,冰块浸没在冰与油之间,所以融化后会水面下降,冰块的浮力等于油对冰块的压力和冰块的自身重力。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 社会篇—— 小寒风俗</p> <p class="ql-block"> 健康篇</p><p class="ql-block"> 人们常说“冷在三九,热在三伏”,而“三九天”就在小寒的节气内,所以说小寒是全年最冷的节气。因此,小寒的养生非常重要。</p><p class="ql-block">早睡晚起</p><p class="ql-block"> 《素问•四气调神大论》曰:“早卧晚起,必待日光。”早睡可以养人体的阳气,晚起可以养人体的阴气,使身体内的阴阳维持平衡 。</p><p class="ql-block">保暖头足</p><p class="ql-block"> 小寒是一年中最冷的节气之一,此时着衣应以保暖为第一要务。尤其是头颈、背、手脚等易受凉的部位要倍加呵护。</p><p class="ql-block">冬晒太阳</p><p class="ql-block"> 冬天晒太阳,对增加人体皮肤和内脏器官的血液循环,提高造血功能,调节中枢神经,增强人体各部位新陈代谢和免疫功能均大有益处。</p> <p class="ql-block">  通过小寒活动,让孩子们的生活经验与知识经验更为丰富,活动的开展不仅让孩子们了解了小寒节气的传统知识和习俗,也加强了孩子们的动手能力和体育锻炼,让传统节气文化在孩子们心里生根发芽。</p>

小寒

节气

冰块

阳气

晚起

第个

大寒

三九

二十四节气

筑巢