<p class="ql-block"> 小寒是一年中的第二十三个节气，标志着一年中最寒冷的日子到来了。古有“小寒胜大寒”、“小寒大冷人马安”等说法，这个节气的气候特点是大风降温、雨雪，气温最低。根据我国长期以来的气象记录，在北方地区小寒节气比大寒节气更冷，在北方有“小寒胜大寒”一说；但对于南方大部地区，全年最低气温仍然会出现在大寒节气内。俗话说，“冷在三九”。三九、四九，冰上走，小寒正处三九前后，其严寒程度也就可想而知了。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>动物报寒</b></p><p class="ql-block"> 【一候雁北乡】候鸟中大雁是顺阴阳而迁移，此时阳气已动，所以大雁开始向北迁移。</p><p class="ql-block"> 【二候鹊始巢】北方到处可见到喜鹊，感觉到阳气而开始筑巢。</p><p class="ql-block"> 【三候雉始鸲】“雊”为鸣叫的意思，雉在接近时会感阳气的生长而鸣叫。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">小寒</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">小寒到，梅花开，进三九，天更寒，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">玩冰雪，笑开颜，腊八粥，喝几口。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">太阳升，来锻炼，防寒服，身上穿。</span></p> <p class="ql-block"> 为了使孩子们了解小寒节气的来历，感受传统节气的浓厚氛围，体验寒冷冬日里游戏、探索的快乐，在小寒节气来临之际，嘉福幼儿园开展了“别样小寒，乐暖冬日”二十四节气传统文化教育之小寒主题活动。一起来看看嘉福萌娃如何体验别样的冬日情趣吧！</p> <ul class="ql-block"><li style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">冬日情趣——小寒我知道</b></li></ul> <p class="ql-block"> 通过亲子调查，家长和孩子一起穿越节气文化之门，通过生动、形象的图片让我们的孩子从中了解相关的节气特点。</p> <p class="ql-block"> 通过观看图片、视频，倾听绘本故事，孩子认识了什么是“小寒”，了解“小寒”节气的习俗与小知识。</p> <ul class="ql-block"><li style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">冬日情趣——饮食风俗</b></li></ul> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">腊八粥</span></p><p class="ql-block"> 小寒吃腊八粥的寓意是：敬献农神，进行祷祝，以庆丰收。古时每逢农历十二月初八，中国民间流传着吃“腊八粥”（有的地方是“腊八饭”）的风俗。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">吃菜饭</span></p><p class="ql-block"> 每至小寒时节，南京人通常会食菜饭。其内容并不完全相同，有用矮脚黄青菜与咸肉片、香肠片或是板鸭丁，再剁上一些生姜粒与糯米一起煮的，非常鲜香味美。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">吃糯米饭</span></p><p class="ql-block"> 广州传统，小寒早上吃糯米饭。糯米饭寓意温暖，从年头到年尾都暖乎乎。因为糯米比大米含糖量高，食用后全身感觉暖和，利于驱寒。中医理论上来说，糯米有补中益气的功效，在寒冷的季节吃糯米饭最适宜。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">老白茶</span></p><p class="ql-block"> 小寒时节，防病养生，喝老白茶最好了；老白茶有驱寒暖身的功效，它还是天然的氨基酸补充剂，对于提神醒脑，增强人体免疫力来说，大有好处。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">桂圆红枣茶</span></p><p class="ql-block"> 小寒养生重在补虚,对于血虚的人来说,小寒时节可以巧选补血食材。桂圆红枣茶是冬季的健康饮品，具有健脾养血,止咳润肺,滋润气血的作用；增加身体内血清蛋白,保护肝脏。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">喝鸡汤</span></p><p class="ql-block"> 老南京还有逢“九”吃一只鸡、每天一个鸡蛋的进补习惯，所以小寒这天市民的餐桌上也少不了鸡汤和鸡蛋。看，小朋友和妈妈们在家也一起做了一道色香味俱全的的小寒美食呢！</p> <ul class="ql-block"><li style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">冬日情趣——别样小寒</b></li></ul> <p class="ql-block"> 画里的冬天是安静的，就像天上的一朵云，安静的矗立在一旁，我们的冬天是欢乐的，是五颜六色的....快随我们一起来看看我们的美术小作品吧。</p> <p class="ql-block"> 俗话说：“小寒大寒 冷成冰团”。在小寒季节里，孩子们会进行各种体育活动，锻炼身体，使全身暖和，血脉畅通。</p> <p class="ql-block"> 都说“寒从脚起”，小寒时节，泡脚正是驱寒保暖的好方法。看呀，懂事的宝贝们卷起袖子正贴心地帮着家里的老人和爸爸妈妈泡脚呢!别忘了，我们的小脚也可以每天这么泡一泡哦!</p> <p class="ql-block"> 风吹腊梅香，小寒送吉祥。梅是我国传统观赏花木，有着悠久的历史。此时正是腊梅盛开的好时节，嘉福的宝贝们感受到了它的芬芳美丽，于是用小手绘画出一幅幅美丽的腊梅图，温暖的教室里仿佛飘来了阵阵腊梅香气。</p> <p class="ql-block"> 小寒节气一到，春节的序幕也将就此拉开。这个时候，人们纷纷开始忙着写春联、剪窗花，赶集买年画、彩灯、鞭炮等，陆续为春节做着准备。</p> <p class="ql-block"> 小寒一过，年味渐浓，在这个最严寒的时节下，无论大朋友小朋友都一定要注意保养身体，坚持锻炼身体，让我们以一个健康的身体来迎接新年的到来吧!</p> <p class="ql-block"> 快乐的城堡、成长的摇篮，让孩子们的美好童年从嘉福中英文幼儿园开始吧！</p><p class="ql-block">招生对象：2——3周岁的适龄儿童</p><p class="ql-block">报名时间：即日起接受报名，满额为止。</p><p class="ql-block"><b>成长热线：0750—3971908</b></p><p class="ql-block"><b> 0750—3971012</b></p>