【卫生保健】防疫期间重视幼儿心理健康

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面对新冠疫情，我们大家的防疫工作已经持续近一年了。目前很多人包括小朋友已经将防疫工作作为自己的日常防护了，在此为我们的大朋友和小朋友们点个赞！ 虽然疫情有所控制，但各地区仍然有零零散散的小面积传染情况发生，尤其现在疫情不止于人传人方式，出现了环境传人的情况。面对新冠疫情，需要我们家长保持良好的心态，才能帮助孩子们平稳度过这个“特殊”的时期，保证他们的生活不受疫情影响，快乐依旧。 孩子与成年人不同的是，孩子们对不确定的事情敏感度较高，尤其是年纪越小的孩子，而他们的心理调节机制尚不成熟，受到认知、表达、情绪调节和经验的限制，导致孩子更容易有焦虑的情绪。在这个特殊时期，孩子作为一个弱势群体，心理更容易受到影响，所以在疫情防护期间，对孩子及时做好心理防护就显得尤为重要了。 亲爱的家长朋友们，在疫情防控期间，有没有发现孩子们变得容易紧张或者爱发小脾气呢？ 　　其实这是因为孩子们年龄越小，越难以理解疫情和与疫情有关的公共卫生措施。他们的直觉和困惑直接与日常生活的改变有关，比如和小朋友避免亲密接触；在各个公共场合都需要佩戴口罩；放假了也不能出远门游玩。小朋友们会或多或少出现以下现象：困惑、无聊、烦躁、进食和睡眠等日常生活紊乱 (不肯按时吃饭、睡觉，暴饮暴食、或食欲急减，不敢自己睡，入睡困难，噩梦)害怕（过分粘大人，不让大人离开哪怕是几分钟，担心大人的安全）、易怒等。所以，为了孩子能够保持身心健康，我们必须要做好自我调节，同时，我们更需要做好幼儿的心理调适和身体保健。那么我们该如何去做呢？ 　　经过一学期在幼儿园的学习，使大多数小朋友们已经懂得了什么是新冠病毒及我们该如何做好个人的防护工作。但有些儿童对疫情的问题似懂非懂，也难免会过度紧张，担心自己和家人的健康。面对这样的情况，我们应该如何应对呢？爸爸妈妈们在与儿童相处的过程中，也可以多采用以下方法，调试儿童的心理，促进儿童的健康！ 一、认同鼓励 　　儿童有一种需要承认、需要鼓励的心理，他们喜欢成功，喜欢得到大人的认同和赞扬。因此，家长就要经常鼓励孩子，孩子通过不断地被鼓励和赞扬，自身的行为才能得到肯定，由肯定产生心理升华。放学后或周末可多与孩子做亲子游戏，增加参与感和被需要感。 二、反问沟通 　　语言是沟通儿童心灵的工具，因此，家长和孩子交谈时可以使用试探、发问、反问的方式，这样比较有利于提高儿童自身的分析和判断能力，发展创造性思维。 三、解决问题 　　可以在适当的时机给孩子出点难题，让他们明白什么是困难，并让孩子自己解决，在这个过程中让其学会举一反三。在经过感受到失败和挫折后，获得的成果会让孩子记忆更加深刻，并能产生经验和教训。 四、反面教育 　　家长利用反面教材让孩子分清是非，对生活中的反面事物，家长要给予引导，使其提高分析和判断能力，有利于其心理预防。 五、严宽结合 　　对孩子过宽过严都是不正确的，要培养孩子有一个健康心理状态和较强的心理素质，既需要严教又要宽容，既有组织纪律又有个人的爱好，一旦孩子犯了错要指出其危害，又要给予足够的爱护和关心。 　　合理安排好生活，生活有序要规律； 个人日常防护好，科普教育很有益。 父母保持情绪稳，鼓励表达耐心记。　　针对学前儿童在疫情中的种种表征，可以通过一些解压游戏，让孩子放松肌肉和神经，缓解紧张、恐惧和压抑等情绪。 1.日常生活尽量保持稳定、规律。 2.帮助幼儿放松身体各部分肌肉，减轻由于新型冠状病毒带来的紧张感等负面情绪。 3.多多倾听幼儿内心的困惑、情感和愿望，成年人帮助给孩子内心的体验找到恰当的标签（如害怕、生气等），慢慢学会自我调节情绪。 4.懂得共情，感知、接受、理解、尊重孩子的困惑、情感和愿望，以帮助孩子学习感知、接受、理解、尊重自己和他人，学习彼此、相互体谅。通过亲子陪伴交流，感受亲子乐趣，体验家庭的温暖和安全感。 　　疫情面前，防范不可缺少！在这个打持久战的特殊时期，我们应多加关注孩子的身心健康，提高孩子免疫力，共同渡过难关。 61363部队幼儿园保健室