<p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">❤️第二十周❤️</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">3-6岁儿童膳食强烈推荐：</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">1、谷类、谷类产品、马铃薯等含有碳水化合物化合物、甲基纤维素、维生素b2、蛋白和矿物。有关食品有:吐司面包、鲜面条、稻米、马铃薯。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">3、蔬菜水果和干鲜果品等含有维他命、矿物、蛋白、甲基纤维素和碳水化合物化合物。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">4、新鲜水果里带有维他命、矿物、甲基纤维素和碳水化合物化合物。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">5、饮品应负可能以生活用水主导,或挑选不含糖量的水果茶、水果汁、碳酸饮料。每日0.7-1.5升。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">6、牛乳及乳制品含有蛋白、钙、维生素b2。非常是酸牛奶、细肤水、脱脂乳、低热量乳酪等。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">7、鱼、肉、蛋等带有蛋白、碘、维他命 D 和铁。最好是选猪瘦肉、猪瘦肉肠。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">❤️星期一❤️</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">早安能量:牛奶、蛋挞</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">丰盛午餐：米饭、黄金鱼枣、西红柿炒鸡蛋、清炒大白菜、紫菜虾米汤</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">缤纷水果:桔子</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">美味下午茶:八宝粥</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">🧡星期二🧡</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">早安能量:豆浆、红糖发糕</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">丰盛午餐：土豆饭、芹菜炒豆泡、虫草花炖鸡汤</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">缤纷水果:橙</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">美味下午茶:海鲜米面</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">💚星期三💚</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">早安能量：豆浆、蛋糕</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">丰盛午餐：米饭、红烧马鲛鱼、肉丝炒杏鲍菇、干锅包菜、萝卜玉米筒骨汤</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">缤纷水果:苹果</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">美味下午茶:南瓜粥</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">💙星期四💙</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">早安能量:牛奶、鸡蛋饼</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">丰盛午餐:米饭、爆炒鸭肉、卤豆干、莴笋炒土豆、花蛤汤</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">缤纷水果:梨</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">美味下午茶：海鲜挂面</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">💜星期五💜</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">早安能量：豆浆、奶黄包</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">丰盛午餐:肉酱面、杂烩汤</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">缤纷水果:橙</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">美味下午茶：奶香燕麦粥</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">💞图/文/编辑：高月钗</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">菜 谱 制定：卓 平、陈梅兰</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">审稿：卓霞玲💞😋</b></p>