回忆下我的前交叉韧带重建手术经历～

FG

韧带重建手术后第十天，谈谈我这两个多月痛苦经历～

2020.10.16，这一天永远不会忘记，对羽毛球狂热的喜爱让我大清早就去参加了一场比赛，时间早，热身短，上去没几分钟腿就扭了下，当时感觉还行，走路运动都不受影响，因为比赛比较关键，暂停一分钟后又接着上场了，这次上天就不会眷顾我了，没几个球下来直接听到一声响(后面住院才知道第一次受伤是韧带撕裂，二次受伤是半月板破裂)，躺地上了，完全动不了，队友们和场馆比赛医生给我喷了云南白药，将我扶坐在边上休息，那天的腿是这样子的，无法弯曲，痛倒是可以忍受～

受伤当天就去了骨科医院检查，去的时候医生都已下班，挂的急诊，医生看我不能行走(老公扶着)，立马让老公去租了个轮椅，说我这种情况腿不能动，开了单子去拍个骨片看看～

拿到片子欣喜万分，骨头都是好的，指标一切正常，医生也是不要紧，回去养着，开了消肿止痛的药放心的回家了～

回到家立马在美团外卖上买了付拐，解决我的上厕所问题🤦‍♀️～

晚上膝盖已经肿的像个球了，一直冰敷着（切记这种伤48小时内千万不能热敷，会加重病情）～

睡了一觉起来疼痛缓解了些，膝盖还是肿的，继续在家休养着～

两三天可以用拐在家走路～

四五天可以脱拐走路，不过一直是一跛一跛～

那个时候还庆幸马上就可以康复了，由于单位工作繁忙，七天就一跛一跛去上班了😢～

在这样的情况下持续上了将近一个月班，因为坐的多，腿部疼痛觉得还好，就是走路一直不正常，仍然一跛一跛，不能完全下蹲，上厕所也是不方便，我居然一直忍着😫～

一个月后一直不见好，抽空才去复查，开了磁共振，医院规定做之前先检查核酸抗体，抽血时那个护士找不到我血管，扎进去在里面乱戳，把我左胳膊打肿了依然没找到，换成右胳膊才好，我脾气好，满手心冒汗，也是忍了～

约的两天后晚上的磁共振，也是不想耽搁工作（好吧，我好敬业）～

做磁共振前在网上百度了磁共振情况，说是无痛无辐射，很安全，放心去做了～

做的过程也很虐心，医生交代整个过程千万不能动，本以为很简单的事情让我做的想吐，十几分钟的密闭空间让我很恶心，度秒如年，后来上网查才知道很多人和我一样，密闭恐惧症，会引起头晕恶心～

结果第二天出来，我上班没时间去取，让公公去医院帮我拿结果，他拍了照发给我，看到结果我立马懵了，眼泪都在眼泪打转，腿部一堆问题～

接下来就是请假，挂专家号，骨科医院的专家号挂不到，挂了协和的专家号，等了一上午好不容易等到自己就被医生训了顿，说我来看晚了，说我的腿比较严重，应该受伤第一天就用石膏固定的，给我开了腿部支具，让我现在先固定一个月，不好转就要开刀做手术，也是吓怕了，他说啥就是啥吧，直接给领导请了一个月假，在家固定养伤😢～

固定了一个星期，觉得并没有好转，天天固定着腿部血液都不循环了，走起路来比以前还严重，觉得不能再等了，提前几天挂了骨科医院运动医学的专家号，专家就是专家，一看我的片子，就说不用等了，等再久都没用，必须手术才能好，立马给我开了住院单，让我想好就来住院～

我也不放心，怕他误诊，接连几天又挂了同济和另一个骨科医院的专家号，说法都差不多，也是建议手术，也算安心了，一心准备着手术～

安顿好家里的事，提前做了核酸，抗体，CT，血常规，结果正常才能入院（疫情期间，所有病人和家属都要做这些😓），12月21号办理好一切手续，华丽丽的住院了，运动医学科的环境不错，满满的绿植让心情也好起来～

然后就是做各种检查，抽了十管血，拍片子，做彩超，查骨密度，心电图……还好，一切正常，安排第三天手术，速度算快的～手术前一天晚上八点灌肠，禁吃禁喝直到术后6小时才可以喝水吃稀饭，好吧，忍着～

术前挂水三小时～

手术我并不怕，因为我知道做了手术才能好，谈笑风生的让老公给我拍了张上手术室前的照片，然后就被麻醉科的医生推走了，手术室很暖和，手术台也不冰冷，麻醉师是个男的，态度很好，说我这个手术术后比较疼，问我要不要镇痛棒，我还是怕疼的，同意用了，后来才知道大多数人都用了，然后被要求弓腰消毒下半身麻醉，打完麻醉过了会我下半身失去了知觉，插着氧气心电图，本想看看手术怎么做的，谁知不知道啥时候睡着了，后面被一阵叮叮当当的声音吵醒（那应该是韧带重建上钉子的声音），问医生手术做完了，他说马上结束了，怎么感觉才过了一分钟，实际上是一个多小时，后来才知道做这个手术都给大家加了点睡眠的药，也是为了减少患者的恐慌吧～

送回病房，插上氧气，上了检测仪，腿部麻药还没散，我也并未完全清醒，药物的作用眼睛睁不开，医生再三叮嘱麻药退后就要开始做踝泵训练，防止腿部血栓形成～

那天晚上，一夜未眠，伤口疼的要死，腰也疼的没法动，说好的镇痛棒可以缓解疼痛，我也不知道不用会不会更痛～

术后第二天，精力好了很多，腰还是疼，老公术后一切正常就回家了，家里还有孩子要照顾，也要上班，在医院请了护工阿姨，事实证明我的选择是对的，阿姨特别专业，家里人不懂护理～

接下来几天都是挂水消炎，电疗，磁疗，气压治疗～

刚开始腿只能弯到这里，目测30度左右，也不能完全伸直，差个五六度，每天空闲时间就是抬腿，勾脚，练习股四头肌和小腿群肌，即使这样腿部肌肉也有些萎缩，医生说正常，让加强运动～

今年平安夜🎅是在医院静悄悄的度过的，外面的繁华与我们无关～

术后第七天，一切指标正常，马上2021元旦节，医院都要年终结算，能出院的病人都办理了出院，医生给我定做了腿部支具，初始角度调到50度，让回家后锻炼用，手术只是第一步，回去康复训练是最关键的，再三叮嘱，一个半月才能下床，三个月才能脱拐，半个月来医院复查，回去5天左右换次药，加油💪～

回到家后，心情自然很好，买了轮椅，可以推到阳台晒晒太阳，运动自然是不能少，今天术后第十天，可以弯到60度了，恢复期漫长，不急，我相信一定可以好起来的～

往后余生，健康生活，爱自已，爱家人，～