如果您接触过冠状病毒COVID-19的人，生病，该如何面对处理这些问题

益群:Uphoto.com.au 影像服务

随着新的冠状病毒在全球范围内传播，使您暴露和生病的机会不断增加。如果您曾接触过COVID-19的人或开始出现该疾病的症状，则可能会要求您进行自我隔离。这意味着什么？您可以做些什么来为自己长时间待在家里做准备？感染后多久你会开始传染？怎样防止家庭中的其他人生病？ COVID-19的症状是什么？有些感染了该病毒的人没有症状。当病毒确实引起症状时，常见的症状包括发烧，身体疼痛，干咳，疲倦，发冷，头痛，喉咙痛，食欲不振和气味消失。在某些人中，COVID-19会导致更严重的症状，例如高烧，严重咳嗽和呼吸急促，这通常表明是肺炎。患有COVID-19的人还会遇到神经系统症状，胃肠道（GI）症状或同时出现这两种症状。这些可能会出现或没有呼吸道症状。例如，COVID-19影响某些人的脑功能。在患有COVID-19的人中看到的特定神经系统症状包括嗅觉丧失，无味，肌肉无力，手脚刺痛或麻木，头晕，精神错乱，谵妄，癫痫发作和中风。另外，有些人有胃肠道（GI）症状，例如食欲不振，恶心，呕吐，腹泻，腹痛或与COVID-19相关的不适。这些症状可能先于发烧，身体疼痛和咳嗽等其他症状开始。粪便中也检测到了导致COVID-19的病毒，这增强了每次洗手间和定期对浴室用具进行消毒后洗手的重要性。 如果我或我的孩子可能感染了COVID-19，该怎么办？首先致电您的医生或儿科医生以寻求建议。如果您没有医生，并且担心您或您的孩子可能患有COVID-19，请与当地的卫生局联系。他们可以将您带到您所在地区的最佳评估和治疗场所。除非您有严重疾病的症状，否则最好不要在急诊室就医。严重的症状包括体温过高或过低，呼吸急促，神志不清或感到昏倒。提前致电急诊部门，让工作人员知道您来了，以便他们为您的到来做好准备。 我怎么知道我是否患有COVID-19或常规流感？COVID-19经常导致的症状类似于感冒或感冒的人。就像流感一样，症状可能会发展并危及生命。如果出现以下情况，您的医生更有可能怀疑冠状病毒：你有呼吸道症状和您曾接触过怀疑患有COVID-19的人，或者已经有病毒在社区中传播，导致您所在地区的COVID-19。 如何测试COVID-19？必须进行专门的诊断测试以确认某人患有活动性冠状病毒感染。大多数情况下，临床医生会拭鼻（或鼻翼和喉咙）。某些测试可以使用唾液样本进行。然后检查样本中病毒的遗传物质（PCR测试）或特定病毒蛋白（抗原测试）。抗体测试可以判断是否有人感染了COVID-19。但是被感染的人不会立即开始产生抗体。血液抗体检测可能需要长达三周才能变为阳性。这就是为什么它对于有新症状的人作为诊断测试没有用的原因。 该测试对COVID-19的可靠性如何？目前，美国有两种类型的诊断测试。 PCR测试可检测病毒RNA。抗原测试（也称为快速诊断测试）可检测冠状病毒表面的特定蛋白质。抗原测试结果可能会在15至45分钟内恢复；您可能需要等待几天或更长时间才能获得PCR测试结果。任何诊断测试的准确性都取决于许多因素，包括样品是否正确收集。对于通常在实验室中分析的PCR测试，测试结果可能会受到测试运送到实验室的条件的影响。测试时间也会影响结果。例如，如果在感染当天进行了检测，则几乎可以肯定检测结果会呈阴性，因为鼻子或唾液中没有足够的病毒颗粒可检测到。如果在感染几天后或出现症状几天后进行测试，则得到假阴性测试结果的机会会减少。一般来说，如果测试结果呈阳性，则几乎可以肯定该人已被感染。阴性测试结果不确定。抗原检测的假阴性率更高。如果您的抗原检测结果为阴性，医生可能会命令进行PCR检测以确认结果。如果您遇到类似COVID的症状并获得阴性的PCR检测结果，除非您的症状恶化，否则没有理由重复检测。如果您的症状确实恶化，请致电您的医生或当地或州保健部门，以获取进一步测试的指导。您还应该在家中自我隔离。与家庭成员互动时，戴上口罩。并保持身体距离。 听说有人感染COVID-19冠状病毒后，免疫系统会产生不同类型的抗体。它们有何不同？为什么这很重要？当一个人被病毒或细菌感染时，健康的免疫系统会产生针对病毒或细菌中一种或多种成分的抗体。COVID-19冠状病毒包含被保护层围绕的核糖核酸（RNA），该保护层的外表面具有刺突蛋白，可以锁定在某些人类细胞上。病毒RNA进入细胞后，便开始复制并开启蛋白质的生产，这两者都使病毒可以感染更多的细胞，并扩散到整个身体，尤其是肺部。尽管免疫系统可能会对病毒的不同部分做出反应，但最受关注的是刺突蛋白。免疫细胞将刺突蛋白识别为异物，并开始产生反应性抗体。抗体主要有两类：1.结合抗体：这些抗体可以与刺突蛋白或另一种称为核衣壳蛋白的蛋白结合。初次感染后大约一周可以通过血液测试检测结合抗体。如果发现抗体，则很可能该人已感染了COVID-19冠状病毒。感染后抗体水平会随着时间下降，有时会下降到无法检测的水平。结合抗体有助于抵抗感染，但它们可能无法提供保护，防止将来再次感染。这取决于它们是否也在中和抗体。2.中和抗体：人体产生这些专门针对刺突蛋白的抗体。在实验室中，科学家观察到中和抗体可阻止病毒进入活细胞。 FDA尚未授权使用用于中和抗体的测试，因为它需要处理活的COVID-19冠状病毒或类似于真实病毒的假病毒。为了进行测试，将人的血液与活病毒混合，并在试管中与活细胞一起孵育以测定其杀伤作用。除这些实验室观察结果外，人体研究还表明，针对其他冠状病毒而制得的中和抗体有助于防止再次感染。科学家乐观地认为，对于COVID-19冠状病毒也是如此，并且中和抗体将阻止这种病毒在人体内的细胞间传播，并提供至少两到三个月的防止再感染的保护。同样，从COVID-19感染中完全康复并在血液中中和抗体的人可以捐献血浆（包含抗体的血液成分）来帮助COVID-19病人从疾病中康复。 感染新的冠状病毒后多久我会开始传染？从症状暴露到症状发作的时间（称为潜伏期）被认为是三到十四天，尽管症状通常在暴露后四到五天内出现。我们知道，患有COVID-19的人在开始出现症状之前可能会传染48至72小时。新兴研究表明，人们实际上最有可能在开始出现症状的48小时内将病毒传播给他人。 没有症状的人体内的冠状病毒量是否与有症状的人相同？没有症状的人可以将病毒传播给其他人吗？“无症状”可以指两组人：最终确实有症状的人（有症状的）和从不继续有症状的人（无症状的）。在这种大流行期间，我们已经看到没有症状的人可以将冠状病毒感染传播给其他人。具有COVID-19的人在开始出现症状之前可能会传染48至72小时。实际上，没有症状的人更可能传播疾病，因为他们不太可能被隔离，并且可能不会采取旨在防止传播的行为。但是那些永远不会出现症状的人呢？最近的一项研究比较了感染了SARS-CoV-2（COVID-19冠状病毒）的有症状和无症状成年人的鼻，喉和肺中的冠状病毒数量。在整个感染过程中，两组患者体内的病毒量相似。这项研究没有研究无症状感染者可能感染他人的程度。这项研究提供了戴口罩并观察身体距离的另一个原因。两种措施都可以帮助降低没有症状的人感染他人的风险。 感染后多久我会继续传染？在什么时候我会最容易传染？人们被认为在疾病初期会传染性最强，开始出现症状时尤其是在咳嗽和打喷嚏的情况下。但是没有症状的人也可以将冠状病毒传播给其他人。实际上，被感染的人如果没有症状，或者在出现症状前几天可能更容易传播疾病，因为他们不太可能孤立或采取旨在防止传播的行为。到COVID症状出现后的第10天，只要症状持续改善并且发烧得到缓解，大多数人将不再具有传染性。测试该病毒呈阳性但在测试后的10天内从未出现症状的人可能不再具有传染性，但同样有记载的例外。在您暴露于带有COVID-19的人后，完整的14天隔离仍然是避免将病毒传播给其他人的最佳方法。但是，根据CDC指南，如果您没有任何症状，则可以在至少10天后中止隔离；如果计划结束隔离，则在48小时内如果COVID测试结果为阴性，则可以在至少7天后中止。关于这种冠状病毒的传播和传播的一般规则的主要问题之一是在不同个体中其行为的显着差异。这就是为什么每个人都需要戴口罩并保持至少六英尺的物理距离的原因。 如果我因COVID-19而生病，要等多久才能感觉好起来？这取决于您患病的程度。大多数轻症患者似乎在一到两周内就会恢复。但是，美国疾病预防控制中心（CDC）最近进行的调查发现，即使对于病情较轻且不需要住院治疗的成年人，康复时间可能比以前想象的要长。美国疾病预防控制中心（CDC）调查发现，这些成年人中有三分之一在COVID-19呈阳性反应的两到三周内未恢复正常健康。在不需要住院治疗且没有任何潜在健康状况的年轻成年人（18至34岁）中，近五分之一的人在COVID-19呈阳性后两到三周内未恢复正常健康。在严重的情况下，恢复可能需要六周或更长时间。有些人可能会遇到较长期的身体，认知和心理问题。随着时间的流逝，他们的症状可能会交替改善和恶化，并且可能包括各种困难，从疲劳和集中注意力到焦虑，肌肉无力和持续的呼吸急促。 谁是慢性康复者？什么是病毒后综合症？慢性康复者是指在首次出现症状后几周甚至几个月没有从COVID-19完全康复的人。一些慢性康复者会持续数周或数月出现症状，而另一些人则持续数周感觉好转，然后因新旧症状复发。长期慢性康复者经历过的症状（有时称为COVID-19后综合症）并不是这种感染所独有的。其他感染（例如莱姆病）也可能引起类似的长期症状。新兴的研究可能有助于预测谁将成为慢性康复。最近的一项研究发现，在患病的第一周内经历五个以上症状的COVID-19患者明显更有可能成为慢性康复者。在疾病的第一周内，单独或组合出现的某些症状（例如疲劳，头痛，呼吸困难，声音嘶哑以及肌肉或身体疼痛）也增加了的慢性康复机会，年龄增加和体重指数也增加了（BMI）。尽管这些因素可能会增加出现长期症状的可能性，但是任何人都可能成为慢性康复患者。许多慢性康复者起初有轻度至中度症状，不需要住院。以前健康的年轻人，而不仅仅是患有并存疾病的老年人，也正在经历COVID-19综合征。后COVID-19综合征的症状，例如COVID-19本身的症状，可能有很大的不同。一些较常见的持久症状包括疲劳，脑雾，呼吸急促，发冷，身体疼痛，头痛，关节痛，胸痛，咳嗽以及味觉或嗅觉的持续丧失。共同点是，慢性康复的人还没有恢复到COVID之前的健康状态，持续的症状正在负面影响他们的生活质量。关于导致这些持续症状的原因已经有一些猜测，但没有确切的答案。一些研究人员怀疑SARS-CoV-2感染会触发免疫系统的长期变化。其他人则认为，这会引发植物神经系统失调，从而影响心率，血压和出汗等。许多慢性康复者从未获得过COVID-19的实验室确认，这可能会使诊断COVID-19后综合症的过程变得困难。大流行初期，测试很少。许多人怀疑自己的COVID-19自我隔离而没有得到测试，或者在要求进行测试时被拒绝了COVID测试。而且测试本身并不完全可靠。如果在病程中太早或太晚采取诊断测试和抗体测试，均可能返回假阴性结果。 我开始感觉好多长时间后，再回到公开场合才安全？CDC的最新指南指出，拥有COVID-19的人一旦满足以下条件，便可以停止隔离：自您的症状出现至今已超过10天。您不使用退烧药已超过24小时无发烧。其他症状有所改善。疾病预防控制中心（CDC）不再建议在公开发布之前进行阴性的COVID-19测试。任何对COVID-19检测呈阳性但从未经历过症状的人，在他们首次对COVID-19检测呈阳性后的10天内，可能会中断隔离。即使在中断隔离之后，当您在公共场所外出时，仍应采取所有预防措施，包括戴上口罩，尽量减少接触的表面以及与他人保持至少六英尺的距离。 自我隔离和自我检疫之间有什么区别，谁应该考虑它们？自我隔离是指那些患有COVID-19或可能患有COVID-19且正在经历轻度疾病症状的人（与那些病情严重且可能需要住院的人相反）在家里自愿隔离。自我隔离的目的是防止感染从感染者传播到未感染者。如果可能，隔离的决定应基于医师的建议。如果您对COVID-19测试阳性，则应该自我隔离。您应该强烈考虑自我隔离，如果您已通过COVID-19的测试，正在等待测试结果暴露于新的冠状病毒并且正在经历与COVID-19一致的症状（发烧，咳嗽，呼吸困难），无论您是否接受了测试。如果您的症状与COVID-19一致（发烧，咳嗽，呼吸困难），但尚未接触过新的冠状病毒，并且尚未经过引起COVID-19的病毒测试，则也可以考虑自我隔离。在这种情况下，隔离自己直到症状完全消失，或者直到您能够接受COVID-19测试并且测试返回阴性为止是合理的。建议已接触COVID-19病毒的任何人进行自我检疫，无论您是否出现症状。自我检疫（与自我隔离一样）的目的是防止COVID-19的可能传播。完整的14天隔离区仍然是确保您不会将病毒传播给他人的最佳方法。但是，根据CDC指南，如果您没有任何症状，则可以在至少10天后中止隔离；如果计划结束检疫，则在48小时内如果COVID测试结果为阴性，则可以在至少7天后中止。 自我隔离或检疫是什么意思？我应该或不应该做什么？如果您感染了COVID-19，或者认为您可能感染了COVID-19病毒，那么在恢复过程中请勿将感染传播给其他人，这一点很重要。虽然家庭隔离或家庭隔离听起来像是一种停留，但您应该准备好很长一段时间，在此期间您可能会感到与他人脱节，并对自己的健康和亲人的健康感到焦虑。通过电话或在线与他人保持联系可以帮助维持社交关系，寻求帮助以及根据您的状况更新其他人。CDC建议采取以下措施，以将感染传播给家庭和社区其他人的风险降至最低。留在家中，除非得到医疗护理请勿去上班，上学或公共场所。避免使用公共交通工具，拼车或出租车。在去看医生之前先打电话打电话给医生，告诉他们您有或可能有COVID-19。这将有助于医疗保健提供者的办公室采取措施，防止他人感染或暴露。将自己与家里的其他人和动物分开尽可能地呆在特定的房间中，并远离家中其他人。使用单独的浴室（如果有）。当您患COVID-19时，请限制与宠物和其他动物的接触，就像您与其他人一样。如果可能，请在生病时让您的家庭成员中的其他动物来照顾您的动物。如果您在生病时必须照顾宠物或在动物周围，请在与宠物互动之前和之后洗手并戴上口罩。生病时戴上口罩当您与他人或宠物在一起时，以及进入医生办公室或医院之前，请戴上口罩。掩盖咳嗽和打喷嚏咳嗽或打喷嚏时，用纸巾遮住口鼻，然后将用过的纸巾扔到衬里的垃圾桶中。打喷嚏后，请立即用肥皂和水洗手至少20秒钟。如果没有肥皂和水，请使用酒精含量至少为60％的酒精类洗手液进行清洁。经常清洁双手经常用肥皂和水洗手至少20秒钟，尤其是在blowing鼻子，咳嗽或打喷嚏之后；去洗手间；在饮食或准备食物之前。如果不容易获得肥皂和水，请使用酒精含量至少为60％的酒精类洗手液，覆盖手的所有表面并将它们摩擦在一起直至感觉干燥。避免用未洗的手触摸眼睛，鼻子和嘴巴。不要分享个人家居用品请勿与他人或宠物在家中共用碗碟，水杯，杯子，饮食用具，毛巾或床上用品。使用完这些物品后，应使用肥皂和水彻底清洗它们。每天清洁所有“高接触”表面高接触表面包括柜台，桌面，门把手，浴室用具，卫生间，电话，键盘，平板电脑和床头柜。清洁和消毒可能有体液的区域。此处提供适用于COVID-19的产品列表。该清单已经美国环境保护署（EPA）预先批准，可用于COVID-19爆发期间。监测症状每天两次测温度，以监控自己是否发烧，并保持警惕咳嗽或呼吸困难。如果您没有症状，并且开始发烧或发烧，咳嗽或呼吸困难，请立即限制与他人的接触（如果尚未这样做）。致电您的医生或当地卫生部门，以确定您是否需要医疗评估。如果您的病情恶化，例如呼吸困难，请立即就医。在去医生办公室或医院之前，请致电您的医生并告诉他们您已经或正在接受COVID-19的评估。进入医疗机构之前或任何时候与他人接触，请戴上口罩。如果您遇到紧急医疗情况，需要致电911，请通知调度人员您已经或正在接受COVID-19评估。如果可能，在紧急医疗服务到达之前戴上口罩。 信息来源网络，供同学们参考。但最根本的问题是如何阻止病毒感染，减少病毒在体内繁殖，保护干细胞，因为似乎只有干细胞才可以和该病毒结合。科学研究表明每天服用些特种维生素，微量营养元素有一定的防护作用。对于该病毒我们已经了解了许多，用已有的方法完全可加强个体防护，避免自己成了受害者。 https://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/if-youve-been-exposed-to-the-coronavirus