<p class="ql-block">1.晨起，早茶后腹式呼吸，一呼一吸间感受身体的温暖和热量，感受生命之光照耀着我，感受智慧之神引领者我！我为何做事那么容易放弃，因为我急于求成，怕失败。每每开始一项新的事情，不能静下心来慢慢摸索，只想一口吃个胖子。当遇到不满意的时候，就会否定自己，认为自己不行，就放弃了事情。不能接纳自己的不完美！智者求因，愚者求果！</p><p class="ql-block">2.遛狗，冷！大门外看到一群滨湖跑团的勇敢者，穿着单薄，热情洋溢地奔跑者，新年新气象！今天的狗狗不紧不慢逛了将近一小时，就是不便便💩。我又冷又饿，急了！转念一想，这家伙是要把狗屎运带回家吧，哈哈回家了，一念之转！</p><p class="ql-block">3.晚间去姐姐家过节。每次去，姐姐都忙里忙外烧好多菜。父母不在，亲情依旧。侄儿今天也在，考研刚结束，祝愿他能心想事成！</p><p class="ql-block">4.今天身体不舒服，这段时间身体都不舒服，睡眠不太好，硬撑着。后背难受，影响到了睡眠。我对疾病有恐惧，自从若干年前在医院照顾爱人后，我见到医院就发抖，有不舒服饿时候也懒得去医院。节日过后就去医院，做个勇敢的人。健康活着时间多么幸福的事情！</p><p class="ql-block">5.节日，没有给关心我和我关心的各位老师朋友发信息。这段时间心静了许多，只想充实自己，理论与实践相结合。不想做个外边看起来开心快乐，内心孤独的人。我需要充实自己，了解自己，做一个真正内心快乐，风轻云淡的人！祝福所有的人元旦快乐！万事大吉！</p>