新年伊始，牛劲十足之行走“中国地图”

流云

2021年元旦的第一天，是个阳光明媚的好日子。喜欢运动的小伙伴们，用自己独特的方式来迎接新年。大家一起相约用脚步丈量阳台山，开始了新的征途。

期待已久的画中国地图，大小羊台山穿越快来约起啦！

时间：2021年1月1日7:00时

地点：大浪羊台山

总行程：约32公里

总耗时：约8~10小时

注意事项：

1.每人自带饮用水两瓶以上，自带干粮补给，或者准备盐丸，能量胶。

2.自带防晒衣物和用品，可穿长袖衣服和长裤。尽量穿红色，黄绿色衣服，也可以穿微马橙。黑色衣服在丛林中不容易发现，白色容易弄脏不好洗。

3.可选择登山鞋或者鞋底有较大齿印的运动鞋。

4.准备好充电宝和数据线。

5.出行准备好口罩。

6.为防止手机掉线，可事先下载两个以上的运动软件，同时开启记录行程。

7.可带驱蚊水和少量活络油等药品。

8.准备手电筒和雨伞。

9.有条件的队友可带上登山杖。

温馨提示：

徒步过程中若有队友感到体力不支，可提前下撤返回。户外有风险，入坑需谨慎！希望大家都能够安全顺利走完全程，一起画完地图。

这次徒步，大家都准备的很充分，装备十足，信心满满，整装待发咯。

迎着早晨的第一缕阳光，开心的向前冲呀。阳台山，我们来啦！

说好的徒步，小伙伴们忍不住一路小跑起来，表示不要太激动了。

开心的比个耶，心情如此美好。

不用说，都知道你高兴的像个小孩子一样，还是那个曾经的少年。

来个小合影，大家都很棒！即将开始紧张刺激的丛林大冒险啦，都准备好了吗？

真正虐山的时候到了，这路真心不好走呢。就像回到了家乡的那条羊肠小道，亲切的感受大自然。

山路不好走，大家一起相扶相伴。上坡太陡，前进路上拉一把队友，这样才有个照应。

汉子哥还真搞笑，一边敲一边吆喝。天干物燥，小心火烛。有点像极了旧时打更的喊号人，这都被你玩出了新高度，哈哈。

到达了小阳台山顶，拍照纪念一下。大家都很给力，状态不错。休息一下，补充能量，继续征途。

穿过小树林，一路杂草丛生，就像到了深山老林里面。

翻山越岭，跨沟爬坡。大家走慢点哈，注意脚下的路。

这里本来没有路，都是人踩出来的。经常有人走了，也就成了路。

小哥哥这是在干嘛呢，想要把这块大家伙扛起来吗？估计还得回去好好练练呢，哈哈。一路开心，一路不忘搞笑。

一览众山小，谁与争锋！

下山路小心点呀，注意安全呢。

沿路有以前户外运动者走过留下的路标指引，好心的为大家指明方向。

这下坡路好陡，小心喔。慢着点，下面有队友接着，请放心。

欧阳小哥哥，就因为低头系鞋带的一会儿功夫，就和我们大家失散啦。直到走出去相距一公里才反应过来，少了一个人。你放心啦，大家是不会丢下你的，万一你被小姐姐捡走了，我们的损失就大咯。赶紧回去把你找回来，说好的不抛弃，一起走到最后的呢。

低头看好每一步，这样才不会滑倒。

一路上山又下山，不断穿越丛林。

途中偶遇另一组徒步的队伍，大家一起合个影吧。相逢就是缘分，大家互相加油鼓励。看来都是同道中人啊，能出来折腾的，都是疯子，哈哈。路人笑我太疯癫，我笑他们看不穿。只有我们自己知道，这其中的乐趣很享受。

最陡的一个小坡，需要手脚并用。抓紧了，踩稳了，才能爬上来。

脚下走过的每一步，丈量了阳台山的每一寸土地。

一路都是上山的羊肠小道，蜿蜒曲折，非常耗费体力呢。

这身衣服就是为了今天的行动而特意穿上的，应景又好看。祖国祖国我爱你，就像老鼠爱大米。中国地图中国心，完美！

山顶亦有风景，令人心旷神怡。

到达风门坳山口，距离大羊台山顶就不远了。

陈姐今天下坡时不小心扭到了左脚，擦了药又继续跟上大家。实属不易，难能可贵！辛苦你了，给你一个大大的超赞，回去后要记得好好泡脚哈！

这样的上山台阶确实陡呢，走好哈，稳步前进。

小姐姐都累坏了，爬个山不容易啊！哎呀妈呀，可怜我的腿啊，这回被虐惨了。

实在累的不行了，让我歇一会儿。虐到生无可恋，怀疑人生啦！

小哥哥状态不错，精神饱满。一路上都保持体力，紧跟队伍，好样的。

就快下山到达终点咯，心情充满期待呢。

终于画完，赶紧拉伸一下吧。保护好自己的双腿，以后才能继续的坚持锻炼。

来看看大家今天的战绩吧，个个都是好样的！用自己两条腿走出来的完美路线，就是漂亮！这一路的辛苦和汗水都是值得的，乐在其中。

感谢所有12位参与的小伙伴：刘兴红，赖淑惠，陈小平，杨高锐，凌敏，何冬全，欧阳旭武，丘建光，陈静，王一平，郭斌，郑伯良。

耗时9小时，终于完成画地图，完美的划上句号。大家都好累，一次难忘又痛苦的路程。当最后那一刻结束的时候，所有的苦和痛都瞬间消失了。有人说在家里乖乖呆着不香吗，何苦要跑出来折腾自己？确实在家呆着香，只有本人亲自经历体验过的过程，才是值得纪念的，流汗不留下遗憾！因为大家都是最棒的，挑战了自己。今天最大的收获，感谢大家的包容和理解，不抛弃不放弃队友。团队的每一个人都是自己的英雄，心中有目标，努力去完成它，做出色的自己！