<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 时间流转，光阴秒逝。</p><p class="ql-block"> 2020年是建国以来最不平凡的一年。新冠肺炎疫情突如其来，迅速蔓延全球。在2020年全世界累计确诊新冠肺炎病例81475053，累计死亡人数1798050例；在我国累计确诊新冠肺炎病例96762，累计死亡4789例。这一年世界经济陷入了上世纪30年代大萧条以来最严重的衰退。 </p><p class="ql-block"> 居家抗疫成了主要任务。少出门、不聚会、戴口罩成了常态。煎熬了整整一年，第二波疫情正在欧美国家兴起，国内点状聚集性疫情时有发生，仍不可掉以轻心……。</p><p class="ql-block"> 这件事说明人类与自然界相比是多么渺小。尽管当今世界科技非常发达，但未能发现的事还有太多太多……。</p><p class="ql-block"> 我即将跨入75岁的门槛。人老了就要不断地调整自己的定位。家里家外的事要尽量少管，能不管就不管。因为我们的观念已跟不上时代，看问题的角度与处理方法都和年轻人不同。尽量减少不必要的矛盾和摩擦。这样与人与己都有好处。</p><p class="ql-block"> 人闲下来了，不要无所事事。要培养兴趣，使自己的生活充实起来。每个人年轻时都有一些特长和爱好，只是忙于工作和家庭，没能深入发展。老了重操旧业也是一件乐事。我觉得尽管有基础，还是报个班跟着老师学更好，可起到事半功倍的效果。</p><p class="ql-block"> 要主动融入社会，找适合自己的群体。我觉得在群体里有一定的约束，也能多交朋友。学东西也能互相鼓励、促进，学的更快。</p><p class="ql-block"> 要淡泊名利。发展个人爱好不是为了出人头地、抛头露面、为名为利。到了我们这个岁数健康是第一位的，其他都应置之脑后。从2020年起，我不再参加摄影等方面的各类比赛。过去人们常说：无官一身轻。现在我觉得不计名利，身轻如燕！</p><p class="ql-block"> 处理好家庭关系是一本读不完的书。在家里要少说话，多干活；少较真，多谅解；少讲理，多讲爱。在家说话要注意语气、方式。说话太急、太快、声音太大、语气太重，尽管是好心，也容易产生不好的后果。我常有这方面的体会。老头、老婆缺了谁都不行……。</p><p class="ql-block"> 身体健康应是我们每一个人关心的头等大事。身体健康是由多方面因素决定的。我认为要有好的心态，良好的生活习惯，适当活动，定期体检。活动适量就是不要盲目追求走路的步数，更不要挑战身体的极限。从今年开始我摄影不再起早贪黑、爬山过岭、在外过夜等，尽量不要打乱自己的日常生活习惯。定期体检就是有病早发现，防患于未然。健康掌握在自己手里，这话千真万确，决不可当成耳旁风……。</p><p class="ql-block"> 老年人学书法我很赞成。中国书法是一种独特的艺术。它不仅是中华民族文化遗产中的隗宝，也是世界艺术殿堂的一朵奇葩。它不仅历史悠久、源远流长，而且影响深远。练书法不受外界环境的影响。能静下心来，修心养性、陶冶情操。比看电视、玩手机、上电脑都好，省眼、省力，不易得颈椎病等。但中国书法博大精深，不是短期内就能学有所成的。要有定力、毅力，持之以恒。悟性特别重要，这是我的一点体会。</p><p class="ql-block"> 我学摄影8年了，不会就此放弃。因为我遇上了一位好老师——石俊文老师。结识了一批好影友。摄影常到户外，自己要量力而行。不追求是否拍出好片，而享受的是一种感觉。它能开阔眼界、发现美、欣赏美，使自己心情愉悦、延年益寿。</p><p class="ql-block"> “鼠”年多事，“牛”转乾坤。挥别旧年，喜迎新年。愿新年胜旧年，将来胜过往。</p><p class="ql-block"> 最后祝朋友们元旦快乐！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 图/文 何德胜</p><p class="ql-block"> 2021.1.1.</p><p class="ql-block"><br></p>