跑步健身诗词

蓦然

<p class="ql-block">  芸芸众生,你方唱罢我登场。天下攘攘,皆为利往。而我独淡泊之,钱财地位皆不为意。唯思内外兼修,做一方外之人为喜。作渔家傲一首曰:</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">渔家傲</p><p class="ql-block"> 冬练三九夏练伏,辛勤付出懈怠无。数度寒暑转眼逝,不觉苦,练就黄金甲一副。</p><p class="ql-block"> 人间正道总殊途,淡泊名利无暇顾。荣华富贵非我慕,君不见?王侯将相终白骨!</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">行香子</p><p class="ql-block"> 无惧余生,风雨兼程。人欲老,志趣弥坚。披星起舞,戴月奔行。凝露成霜,霜成雪,雪成冰。</p><p class="ql-block"> 寒来暑往,不知经年。惯常见,惊蛰蛙鸣。春花秋月,落英缤纷。禅定无心,心无念,念无尘。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">荆马行</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">烟雨笼深秋,凄风使人愁。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">三十壮士去,慨然不回头。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">此去何所为?铁马战荆州。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">苦夏锻精钢,冬寒炼吴钩。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">剑锋磨砺出,厉兵秣马久。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">知行精气神,时时在心头。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">日月应可鉴,风雨未曾休。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">日暮古城远,潇潇寒雨疏。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">才拜名相居,又谒关帝楼。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">古城墙逶迤,不见来去路。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">护城河逡巡 ,千古水悠悠。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">旧时征战场, 灯火亮如昼。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">但见寿亭庙,不见蜀汉舟。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">多少英雄泪, 都付悲与秋。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">再战古城秋, 热血来作酬。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">不为名与利,更非觅封侯。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">秋雨淅沥沥,秋风鸣啾啾。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">金戈铁马声,入梦千百度。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">夜色未破晓,跑者壮行初。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">气势贯长虹,一战定古都。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">沙场高悬榜,无人出吾右。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">豪气满乾坤,知行合一修。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">水调歌头</p><p class="ql-block"> 千里远赴荆,暮色抵古城。细雨笼四野,墨色淡如烟。迎风伫立城头,遥想蜀汉当年,舟楫兵戈陈。小城悬吊桥,护城河水青。</p><p class="ql-block"> 俱往矣,游故地,皆雄英。知行跑者,征战荆马热血生!三十壮士誓言,金戈铁马气吞,豪气干云天。煮酒取桂冠,王者何须论!</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">伴月归</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">千树芳华映月辉,</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">美景易逝长相追。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">空山寂寥雨汗挥,</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">为有美景终不悔。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">平湖杨柳万丝垂,</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">月明水静涟漪微。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">清风满怀伴月归,</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">湖山过尽入世回。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">孤梅</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">清晨,太阳还在梦乡</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">几株寒梅在暗里默默绽放</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">静静的,孤独的</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">无怨无悔</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">一如我自己</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">操场上,空旷</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">静寂如水</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">我,禹禹独行</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">繁华街边,黎明时分</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">只听见自己的脚步声</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">回忆起曾经的过往</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">盼你如春</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">花儿已绽放</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">春天还会远吗</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">寒霜里</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">昔有闻鸡起舞,</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">吾今晨起跑步。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">暗中目不见物,</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">唯闻气喘吁吁。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">渐见如雪白霜,</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">恰似遍地月光。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">孤灯行</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">晨起蹑然悄无声,</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">静听妻儿尚安眠。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">轻启户门扑面寒,</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">身寒心暖乐陶然。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">路旷人稀街灯冷,</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">茕茕疏影伴我行。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">夜色尚沉但闻声,</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">影影绰绰知几人?</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">灯黄天黑不知数,</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">霜冷月白寂无声。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">慢跑十里吾心足,</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">知行跑者意未平。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">晨跑</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">惯常夜黑才五更,</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">只凭昏灯且独行。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">脚踏昨夜寒霜露,</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">身冒今晨冷风天。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">街上霓虹渐暗淡,</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">湖边小径已分明。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">送走残月无留意,</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">迎来朝阳照我心。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">五年</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">五年前的五月十一日</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">开始了我的苦行</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">转眼已有五年</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">每天默默奔跑在无人的清晨</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">随着季节轮替</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">见惯了孤单的路灯</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">飘渺的薄雾</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">清脆的鸟鸣</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">每天清晨五点</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">默默的奔跑在无人的路上</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">如今时间还是那个时间</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">心情却有不一样的心情</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">我觉得应该给清晨换个名字</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">叫孤独体验?</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">叫人生苦行?</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">叫微风轻送?</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">抑或深山鸟鸣?</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">这样的想法心中曾有多少次闪念</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">多少次雾霭</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">让我体味仙境</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">多少次的白霜</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">让我联想月明</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">有皑皑白雪,奋力前行</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">有春花秋月、落英缤纷</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">寒来暑往、惊蛰蛙鸣</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">也曾突遇大雨</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">将我相隔人间</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">听着沙沙的雨声</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">看着烟雨浩渺的南湖</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">仿佛脱离了世外红尘</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">人生难忘的五年</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">更有多少个持之以恒</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">谨以此文</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">立作余生誓言</span></p>