<p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">2021年元旦，登寨换寨旗迎新年。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">2021.01.01 06:30寨场山阶梯口开登，先来后到不等人。报名分鸡蛋喝神仙茶，欢迎参加。扫码进群</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">往日重现，情怀不变……</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">登寨温馨提示：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">1.户外运动安全责任自负，同行者免责但请提供救助帮助；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">2.集合时候请勿喧哗扰人清梦；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">3.自带饮水一瓶，带备换衣服；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">4.想走小环线泥路下山的请带登山杖，穿防滑鞋穿长裤；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">5.晨早运动请勿空腹，可自带糖果饼干以防低血糖；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">6.晨早运动请先前自己热身，建议开始时候先缓慢后可加速；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">7.调闹钟，早睡早起；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">8.保护环境，勿乱丢弃物，自己垃圾自己带走。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">9.注意森林防火！</span></p>