《心理学入门》第二章-行为心理学

欣霖

书本部分内容分享，原文内容非常好看

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照镜子的心理

举个简单例子，让我们在生活中遭遇痛苦的事情，导致我们脸上无感情或十分沮丧时。假如这是你对着镜子给自己一个微笑，那么你会发现在对着镜子微笑之后，领到原本紧皱的眉头，会舒展开了嘴角上扬，因为如花的笑颜会给我们忧郁的心带来暖暖的感觉。

这就是积极的心理暗示所带来的心理作用，换言之，那些喜欢照镜子的人更愿意沉浸在距镜子这个虚幻的世界里，假如现实生活给予的自己不幸的经历，那么他们就很容易通过镜子里的自己来找回自信。

从心理学角度说，被人认可和肯定是我们正常的精神需求。在生活中，每个人都渴望被他人肯定，那是一种自我价值的被肯定。如果得不到别人的肯定，那就会给自己一种很糟糕的感觉，在这一点上我们应该是坦然承认的。

喜欢吃零食的人其实很孤独。

如果你也是一位爱吃零食的人，那么你也一定有过这样的经历，但你一个人在家无所事事的时候，就会觉得浑身不自在，到处寻找零食吃，如果家里没有储备的零食，你甚至可以为了购买零食跑一大段的路。当你拿着心爱的零食，一边吃，一边看着电视节目，你会认为那就是最惬意的事情。其实这就是因为你害怕一个人独处，所以才让临时带给你某种未知的补偿，实际上就是满足口欲来削减自己某种孤独感，这会让你让我一个人有东西吃，也是一件不错的事情。他们通过车，零食来获得一种心理上的平衡，就要就只这就成了一种习惯，所以一旦他们身边没有零食，他们就会受不了。

我们经常看到有的女孩子一边谈话一边不停地吃零食，他们虽然外表看起来像个成熟的大人，但心理状态，人臣留在爱撒娇未成熟的小孩子阶段。所以相对的，爱吃零食的人，除了零食吃的很多以外，也很爱说话，因为说话也可以满足他们的口欲。

一个人口欲的满足是一种最基本的欲望，当他们感到孤独无助，而又苦于找不到其他的消遣方式，于是就先激发了他们最坚实的一种欲望，那就是吃东西。而在这种情况下，吃其他的食物源补给区临时来的有趣，于是临时就成了他们排遣寂寞，消除孤独的方式，并由此形成了一种固定的习惯。一旦独处的时候就会情不自禁的想到吃零食。所以他们的生活已经离不开零食了，如果离开了临时，他们就会一下子陷入寂寞。过的之中，所以对于他们来说，没有零食就会受不了。

换言之，那些嗜好临时的人，或者是贪吃贪喝的人，都很怕孤独，假如自己是这样的一个人，那就需要鼓起勇气打开心扉。多结交朋友，这样我们才不会被孤单包围。

开场白太长的人缺乏自信。

一般来说，开场白不易太长，只要寥寥数语别出心裁，就能够达到自己的交际目的。但如果一个人开场白过场，听众就不容易抓到说话的重点，你也不过在浪费时间，徒增焦虑。可是还是有人喜欢把开场摆脱的很长，原因可能是多方面的，但主要原因就是在于缺乏足够的自信。下面我们分析一下为什么有很多人，我喜欢把开场白拖得很长。

一、对听者的一种体贴。

如果对方是个敏感、容易受伤的人，直接切入话题重点可能会是对方的心理造成冲击，所以说话的人就可以拖长开场白，也顾虑对方的反应。

二、掩饰内心的不安。

还有的人会考虑，如果开场白太过前段，可能会是对方产生误会或者露出不悦的神情，一定要留下不好的印象。于是他们怀着一种不安的心情和脱产开场白，是自己心里得到一种安慰。其实这就是一种缺乏自信的表现。除此之外，有很多人在营销演讲时也难免会把开场白拖得很长，这也是为缺乏自信所做的一种辩解。

揭人隐私者有极强的嫉妒心。

如果是同一工作单位中的四五个同事聚在一起，他们谈论的话题装修还围绕工作单位中同事的一些消息打转。在这种谈话场合，有的人扮演的是提供话题的角色，在大家面前揭露他的隐私。有的人则扮演听众的角色，对别人的隐私进行评论。于是，说闲话的条件变成列了，其实我们可以仔细观察，这种贱人也是提供话题的人与听众，他们的心理动机到底何在呢？下面我通过几个方面来分析一下。

一、为了排解因欲望得不到满足而产生的郁闷。

很多人愿意与几个同事一起谈论别人的隐私，大多都是为了朋友欲望得不到满足的郁闷。有可能是在工作中由于与上司的价值观有差异，出现不同的想法和意见，而自己的意见会被采纳，有可能是因为在工作中与某位同事出现了一点小摩擦，然后自己一直记在内心。于是这一类型的人心中感觉痛苦，异常烦闷，才会提供这些话题。

二，基于嫉妒的心理。

他们一般提供的话题内容往往是对象的私生活，一起徒步和骑行，像使自己心里获得一种满足感，而结果再加上听众对这个对象也不会好意。并对其自己私生活进行胡乱的屁屁，那么提供话题的目的就是更易达成。

三，对他人怀有敌意，羡慕、自卑等情节。

说话指手画脚者个性较为强势。

这样人之所以喜欢指手画脚，是因为内心强烈的好胜心的唯一显露。他们总是会别人会听不懂他的语言表达，于是他希望依靠自己的手势来补充一些内容。但是往往给人造成的感觉是显得不够理性，情绪容易激动。而在有的场合还会给人一种不礼貌的感觉。

一，好胜心很强。

二，拥有较强的说服能力。

三，其实很脆弱。

心理启示。

一般来说这一地指手画脚的动作幅度较大的人感情比较丰富。这种人总是急于表达自己的情感，宣泄自己的情绪，而往往忽略了他人的感受。是属于个性较为强势的人。正因为他们只考虑自己而忽视他人的感受，基本上属于比较自私的个性。他们与那些身体僵硬，连心，拘谨的人正好相反，这个人的行为举止和自己的情感，情绪的表达有密切的关系。当他们情绪高昂，是身体的动作便很自然地多了起来。如果他们心中有不吐不快的事情，手的动作也会不自觉地夸张起来，他们又有较强的自主性。如果缺乏主见的人和他们在一起，就会可能被强势的气焰压制住。

说话带敬语的人其实怀有戒心。

那些在人际交往中过分谦恭的人，总是低声下气，总是用公斤的语言赞美的口气说话。离他们出事消亡的时候，可能会觉得对方也许是不好意思的原因。而你虽然感觉怪怪的，但绝不会对他们产生厌恶。然而，随着你们交往的日益深入，你就会逐渐察觉这种人的态度，而且会懊恼不已。这是你对他的评价，大都:变为这家伙原来是口是心非，表面恭敬，却一直对我有戒心。庄严支，那些对你过分谦恭的人，往往是对你持有戒心的人，而造成这样情况的原因很多，你可以从以下几个方面来看。

一、你们之间有了新的障碍。

日本语义学家桦岛忠夫说，敬语，显示出人际关系的密疏、身份、势力，一旦使用不当或者错误，便扰乱了应有的彼此关系。有人突然使用攻击的语言对你说话，那就得小心了，是否在你们之间出现了新的障碍？也有可能是你无意之中把他得罪了而毫不知情？但对方心里对你还是产生了距离感，于是言词上用敬语来疏远你。

二、对你怀有敌意。

三，企图控制对方。

为什么有的人喜欢爆粗口？

一些人喜欢爆粗口，有各方面的原因，有可能是出于习惯。有可能是为了泄愤，有可能是一种素质低下的表现，有可能纯粹是一种心理上的满足。还有可能是游戏的心理。

说错的话里隐藏其真实想法。

心理学家弗洛伊德认为说错，听错或者是写错等错误行为。都是将内心真正的想法表现出来的行为，相信每一个人都有在位置上说出奇怪的话的经历。但那些违背本意的话语脱口而出时，我们才追悔莫及。但是这时候你仔细的想一下，就会发现那些看似说出的话。实际上就是我们内心最真实的想法。所以那些经常说错话的人，其实就是表里不一，说一套做一套的人

唠叨者其实是完美主义者。

那些经常对生活充满抱怨，喜欢唠叨的人，大多数属于追求完美的人，他们凡事都要追求高水平。高标准并时常在脑海中描绘完美的蓝图，由于现实与理想之间的差别，于是就对现实生活充满了抱怨。这样也就开始唠叨不断的。

一般来说，那些喜欢唠叨的人通常是希望自己能过上理想的生活，甚至与成天沉迷于幻想的世界，对于现实的问题则采取漠视的态度。

一、有些自以为是。

二、大多怀才不遇。

喝醉了喜欢打电话的人其实很孤独。

酒醉后的人经常会自以为想起了一件十分重要的事情，就打电话给别人，先说一说自己想起的那件事。而且他们打电话是不会挑时间的，但是接电话的人却经常被他们那些所谓的理由弄得哭笑不得。那么为什么会造成这样的情况呢？

一，有些喝酒的人本身就是孤独的。

二，渴望得到朋友的关怀。

三，非常识的行为。