横琴马拉松总结

美友68247172

2020年是艰难的一年，由于众所周知的原因，很多马拉松比赛取消，我有幸在11月参加了无锡和西安两场比赛，而且无锡跑出来340的个人最佳，算是没有落空。到年底啦，想了半天，最后选择了27号的横琴马拉松作为今年收官之战。开始计划是很好的，计划提前一天去，然后请几天年休假，加上元旦，一共有七八天，可以带着老伴儿出来，跑完之后在珠海玩儿几天。但是因为最近疫情有加重的苗头，担心比赛计划改变时间，就只订了25号晚上的机票，后面的行程酒店机票都没安排。

出发前一周，仔细看了一下参赛须知，发现要求一周以内的核酸，赶快做完了，拿到检测报告，然后就是收拾行囊准备出发。结果到出发前天晚上，老伴儿突然感觉身体不适，不能去了，好在并不严重 ，自己打理生活没有问题，结果就我自己去参赛，后面玩儿的计划取消。

25号下午飞机准时出发，将近六点钟到达珠海机场，乘上6：30的机场大巴到华发商都 ，先去领物。周末交通晚高峰，珠海还是比较堵的，七点半多才到，抓紧时间验核酸，对身份信息，领完物工作人员就收工了，马博会呀，薅羊毛啊什么的都顾不上了，直接打车去酒店歇息。核酸检测报告的时候，工作人员看完了书面检测报告，还要我提供付款发票，估计是担心有人作假吧！可恶的病毒，在本就岌岌可危的诚信得分儿上又狠狠地砍了一刀！

酒店提供200元餐券，正好吃晚餐。很久没到广东了，粤菜美食岂可放过，点了干炒牛河和脆皮烧鹅，烧鹅没了，改成卤水拼盘，饱餐一顿。

第二天一早六点多钟，起床按计划跑步游览情侣路、珠海渔女等景点，顺便适应一下南方的湿热天气。情侣路果然名不虚传，景色很美，很适合跑步。跑步的人也很多，帅哥靓女多如过江之鲫。以六分半的配速跑了四公里，间或停下来拍几张照片儿。边跑边想：可惜时机不合适，要不沿情侣路跑通了多美！

体力有限，第二天就是比赛日，不敢多跑。看到前面不远处就是珠海大剧院(俗称的日月贝)，建筑奇特，景色绝佳。心里痒痒，看见路边好多共享单车，找了一辆骑着过去绕行一周，拍几张打卡照片儿，转回酒店。

回酒店吃过早餐，看看时间还早，又溜达到海边仔细看看海边风光。

由于横琴岛比赛起点附近住宿不便，就听了工作人员的推荐在华发商都边儿上找了一家酒店。准备第二天乘赛会的摆渡车去跑步参所以。看看时间差不多，乘公交慢慢中午转到华发商都的酒店，然后吃点东西，逛逛马博会、华发商都。

中午吃饭太晚，加上下午一直睡觉，到晚上也一点不饿。到了八点多钟，出来逛一逛。逛到南屏村广场，看见有三个残疾人组团表演节目。我围着听了一会儿，他们唱歌唱得着实不错，远胜一般KTV的，接近驻唱歌手的水平。打赏的人也很多，这让我有些感动，看到了珠海温暖的另一面。

比赛当日，不到五点起床，抓紧时间到村里的小店儿里买了两个包子和一杯小米粥，带着上了摆渡车，一路顺畅到达起点。看看时间还很早，就在起点附近随便溜达，等待比赛开始。由于疫情影响，参赛的人不多，全马选手总共2000人，所以也没必要提前挤到前排。七点半比赛准时开始，我晚了约20秒出发。起步就用比较快的速度追330的兔子，三公里处追上兔子，但是感觉比较吃力。跟随到14公里时感觉跟不上兔子的节奏，只好放慢速度。跑到26公里时，速度已经降到不像样子，知道今天无法实现赛前计划，心里一放松就不想跑了。走走跑跑混到29公里，感觉体能好了一些，跑起来跑到34公里，彻底崩溃连走路都觉得没劲儿，居然在路牙上坐了一分钟，看到志愿者过来关注，不好意思了才爬起来继续走。一直走到38公里处感觉体能恢复，恢复跑步直到终点，最后一公里，居然配速512超过很多选手，算是略为安慰了一下失望的心。最终完赛时间408。

赛后复盘，这次失败，除了天气湿热（全程气温20～24℃）外，主要是赛前调整错误，前一天又是跑步，又是骑车，又是逛街，运动量太大，当时没感觉，实际体能下降很多。其次起步急于追兔子，速度太快，导致极点提前到来，最后崩溃成渣渣了。330的愿望只好留待下次了。

疫情之下，机票打折打的没有道理，晚一天回家，既可以好好休息，还能省钱，还可以多点时间多逛逛城市，这不，我就可以悠闲地逛华发商都附近的另一个村子北山村，北山村除了城中村面貌之外，弄了一个北山院，民居、艺术、创意杂糅，颇有几分南洋热带旅游国家的风情，算是此行意外收获。