健康心理阳光人生——淮滨县实验小学开展心理健康主题教育活动 —— 孙娟

萤火虫班

为了帮助同学们树立正确的心理健康观念，掌握必要的心理调适方法，培养同学们良好的心理品质，强化班级的凝聚力，12月28日上午，淮滨县实验小学各中队开展了“健康心理，阳光人生”为主题班会。 　　班会课上，班主任通过课件首先让学生了解什么是心理健康，不仅是指身体没有疾病，还要具备良好的心理状态、社会适应良好和有道德。每个人的心就像一棵大树一样，需要阳光空气才能茁壮成长。健康的心灵是乐观、自信、坚强、勇敢、善良的，而不健康的心灵却是暴躁、不自信、自闭、孤独、叛逆的。 　　有的班级还采用了学生角色扮演的方式，让学生们自己演绎生活中遇到的挫折，引起了学生的共鸣。有的班级则通过一个简短的视频，让同学们对比一下，看自己是不是也有类似的烦恼，学生根据情境讨论交流自己在遇到挫折后该如何解决，同学们初步了解了自己的心理现状以及怎样做才能保持阳光心态。 　　本次活动，进一步加强了同学们对心理健康知识的了解，也引起同学们对心理健康的重视，更好的让学生领略自己的内心世界，正视自己内心的不良情绪，学会缓解与释放负面情绪，用积极乐观的态度来充实内心。为营造和谐良好的校园氛围，共建文明校园增添了一抹‘心’的色彩。