走进甘南（三） 这里庙宇林立经幡飞舞；这里僧人藏民虔诚信仰；这里山水相依景色秀美！轻触佛国，聆听藏地梵音 ，

梧桐

下午2点半离开若尔盖花湖前往90公里处的郎木寺小镇。一直以为郎木寺就是一座寺院，途中才知道原来郎木寺只是一个地名，而非寺院的名称。

 

郎木寺，是甘南藏族自治州碌曲县下辖的一个小镇。一条小溪从镇中流过，虽宽不足2米，但名却很大“白龙江”。 就这不足2米的一条小江却是俩个省份的分界线，这个小镇是由两个省的两个县共同管辖。

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🔷 甘肃赛赤寺

5点多我们到达小镇，办理入住后跟着导游从酒店后面抄一条山坡小路去甘肃“赛赤寺”。这儿海拔3400多米，爬这区区几百米的坡路，竟也气喘腿沉，颇费气力，大家不时走走歇歇。

我们爬上山坡后，这儿视野开阔，小镇四面群山环绕，林木葱郁茂密。山坳中的白墙红瓦房静静地沐浴在这暖暖的阳光下。

小小的郎木寺镇一肩挑两省，中间由白龙江把寺院一分为二，即江北属甘肃省甘南州碌曲县的“赛赤寺”，又叫“安多达仓郎木赛赤寺”； 江南属四川省若尔盖县的格尔底寺，又叫“安多达仓郎木格尔底寺”。两座寺庙均属藏传佛教格鲁派寺庙。两个寺庙在这里隔“江”相望。

ps: “安多”泛指川、甘、青藏民居住的这个区域；“达仓”是虎穴；“郎木”是仙女。

爬上后山坡第一入眼的便是沿路长长的转经长廊。这些转经筒虽然不及拉卜楞寺2千多个的经筒长廊，但这儿环绕寺院应该也有不下三四百个吧。

ps：转经筒又称玛尼经筒，持颂六字真言越多，对佛越虔诚，可脱轮回之苦，因此人们制作玛尼经筒，把“六字大明咒”经卷装于经筒内，用手摇转，每转一圈就相当于念颂经文一次，反复旋转则代表无尽的咏颂。

转过红色的经筒后，一转弯又是一排排金灿灿上面刻有六字真言的经筒。

在喃喃的六字真言中、在虔诚信徒的拨动下，经筒一圈圈地转动着，他/她们专注而虔诚地触摸着每一个经筒。

在这里（甘南），经筒/佛塔/经幡承载着佛祖与僧侣/藏民之间的沟通。

即来此地，入乡随俗，手拨经筒便发出呼噜噜转动的声音。

那一瞬，我摇动所有的经筒，不为长生，只为佑亲朋好友喜乐平安🙏

进到寺院首先见到的就是这座白体镶金的佛塔。

请了讲解员，一个藏族小伙子。我们跟着他沿着缓坡去参观各个殿。

赛赤寺院始建于1748年(清乾隆十三年)，距今已有272年的历史。拥有经堂5座，佛殿27座，佛宫19院，僧舍130余院，此外还有嘛呢经轮房、佛塔、讲经坛、辩经苑等建筑，规模宏伟。

赛赤寺是西藏哲蚌寺的子寺之一。“赛赤”为藏文音译，其含义是“金色的宝座”。

藏传佛教寺院外墙褚红明黄，白璧黑窗，颜色一抹的鲜艳明亮，寺院的风格华美而浓郁。

在藏传佛教中，红和黄两种颜色代表崇高、圣洁和信仰，是僧人和信众尊崇的颜色。红黄二色也是神圣的僧服之色，藏传佛教僧人以红色僧服为主，黄色则用于法衣。

 

在藏传佛教的色彩语言中，根据一些典故的记载，红色的起源传说来自原始宗教“苯教”，在苯教中宇宙被分为神、人、鬼三个世界，为避免鬼的侵犯，人们在面部涂抹褚红色染料，随着时代发展和信仰变化，红色不在涂脸，却在建筑中保留下来。而黄色更是备受尊崇，平常人家建筑几乎没有使用过黄色，只有活佛驻锡地和高僧大德的寓所才有资格“身披黄色外衣”。

金顶辉煌的宗喀巴大殿，流光溢彩，令人心生敬畏。

现在看到的赛赤寺很新，色彩鲜明。是由于2008年的汶川地震对寺院损毁得比较严重，所以寺院的殿宇几乎都是重建的。另外藏族信众有维护和扩建寺庙的传统，故一直在不停的翻新扩建。

我们跟着讲解员从一个一个佛殿参观，进殿内需脱鞋与帽，顺时针左进右出。

这几年格鲁派六大寺院已陆陆续续走过其中五座，一般藏传寺院各殿中均供奉着前世达赖、或佛祖或各渡母及其他佛像，殿内墙壁上用矿颜料画着各种前身后世或励志等典故，还有挂着唐卡等刺绣。如果讲解员将与寺院相关的典故结合起来讲解，则会增进我们的了解与趣味。但显然这位讲解员并未达到这个效果☹️。

入寺院殿内不自觉的就多了几份虔诚与敬畏，因而不论寺院可以或不可以拍照，我均未掏出相机来！

蓝天白云下，赛赤寺对面高耸的红石崖颇有气势。

在蓝天白云下巨大的红石崖也是一道靓丽的风景。

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参观完寺院，我们在小镇上找饭馆解决晚餐。街道不大，有些地方正在扩建修路，显得有些杂乱无章。虽然这样，小旅馆小餐馆还是一家挨着一家，不同风格的建筑与装饰。街道上的餐馆还有许多是回民清真风味的。

在出发前正好在中央四台看到“远方的家”在播放郞木寺小镇以及“丽莎餐厅”的苹果派以及汉堡。为此我们特地找到这家餐厅。餐厅很不起眼，充其量不足三十平米，入内也就十张上下坐四人的长方形桌子，客人也不多。但与众不同的是屋内一整面墙上，贴满了慕名而来的客人所写的留言条以及许多国家的钱币，这说明它的“知名度”。还有进门正前方挂了许多户外爱好者的小旗子，甚至是T恤衫和太阳帽。我们还从中看到杭州驴友的一面旗帜😆。

我们不愧是“老江湖，见多识广😎”，6人只点了一个苹果派与牦牛汉堡偿偿，这俩个中西合璧的西餐，只能说味道还过得去，那个汉堡其实就是肉夹馍嘛！还是店里酸奶鲜美可口🤪。

【Day 7】

🔷 四川达仓郎木格尔底寺

郎木寺镇的两座寺院虽同一个小镇，我们却分2天参观，昨天傍晚是甘肃赛赤寺，今天清晨一早就来到四川格尔底寺。

今天天气很好，阳光灿烂，丝丝缕缕的白云点缀着蔚蓝天空，使之更显湛蓝通透。

四川境内的达仓郎木寺，全名叫“安多达仓郎木格尔底寺”。该寺院由格鲁派创始人宗喀巴大师的得力弟子“绒钦更登坚参尊者”创建于1413年，已有六百多年历史。最初叫“僧伽静修庵”，1756年建立学院并扩建寺院。

清晨，藏族阿妈已在寺庙外围铺一毯在木板上原地磕长头。双手合十，屈膝下跪，磕完第一个头后，保持跪姿、直起上身而后磕下第二个头，保持跪姿、直起上身再磕下第三个头，最后起立。如此周而复始，虔诚之至，其超然物外犹入无人之境。

在她们心中信仰的力量，心中的净土，简单的生活，单纯的信仰，就是一种幸福。

除了就地磕长头的，还有围着寺院绕行（转寺院），他们虔诚一丝不苟默默地转着，丝毫不为外境所扰。

这儿看到很多穿着僧衣的小男孩，据简介格尔底寺有五大学院，即续部学院、闻思学院、医学院、时轮学院、印经院。他们就是在这些学院学习，日日研佛修行。

格尔底寺在藏区声名远播，因为寺内供峰着该寺第五世活佛的肉身灵塔。据说是所有藏传佛教寺院中唯一的拥有活佛肉身的寺院。中间大殿里就是供奉五世活佛的肉身灵塔，已有300年历史。灵塔中间的玻璃罩内，经讲解员的解说与手电照明下，看见一个镀了层金粉消瘦的人面，这就是肉身。这儿是专门有守塔的僧人，这个灵塔旁边是第七、第八世活佛灵塔，原来也是肉身，因在文革中被毁了，所以现在是佛骨舍利被供奉在灵塔内。

松树林中一座小的寺院，蓝天松柏掩映下，静谧详和。寺院后面就是郎木大峡谷入口处。

🔷 郎木大峡谷

这儿就是郎木大峡谷口。郎木，藏语仙女之意，因峡谷口的石崖上有一天然溶洞，洞内的岩壁上有一酷似美女的天然浮雕像，民间传说为仙女所化，故得此名。

郎木洞，即仙女洞，很遗憾小忽导游没有介绍也未提醒可入洞内见一见酷似亭亭玉立的小仙女。

这峡谷中的溪流就是白龙江的源头。

我们往峡谷深处走去，四周山崖峭壁，怪石林立，脚下石块路，有些地方已被溪水没过，得一纵一跃方能跨过。

溪流时而宽时而窄时而缓时而湍急

越往里走，水流越小，而路却更难走。走了一小会儿，只见这儿有马帮，可以骑马往返峡谷。这山谷迷漫着浓重的马粪味，为此建议不走了，回撤。就这一决定，又留有遗憾，因为看了网上驴友的照片，走过这峡谷，里面有小草原及零星藏民小园，且从峡谷尽头上山一直到山顶，可以俯瞰整个郎木寺美丽的全貌，风景独好。

唉！以往白董可固执了，每一个景点不走完势不罢休，可这次却一星半点没反对没坚持😲，往回撤的比谁都快😰。

🔷 甘南迭部扎尕那

中途撤出郎木大峡谷，9点半从郎木寺驱车前往位于迭部县城西北约34公里处，隐藏在崇山峻岭中的藏族村落“扎尕那”，大约3小时路程。

当绕过一圈圈盘山公路后便豁然开朗，几个村落散布在高山的半山坡上，藏式的木屋，鳞次栉比，层叠而上。村庄四周被奇峰异石包围着，景色优美。这就是被称为隐藏在大山深处的甘南秘境，甘南州迭部县的扎尕那，平均海拔3500米。

扎尕那共有四个自然村，达日、东哇、业日和代巴。今晚我们住在最高处达日村的民宿酒店。

扎尕那的“尕”字，还是生僻字，查了后才知道读“gǎ”。“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”，说的是这一带宛如一座完整的天然“石城”的地形。

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我们住宿的“天成尕那美朵民宿酒店”地势高，四面环山，景致怡人。因时间尚早，午间自行休息，3点半后再走景点。

我们6人团队自2014年以来结伴旅行，分工协作，很是默契，这几年国内外游玩了不少地方。当时固定结伴旅行也是一时兴起，且小团体相约之初还好玩好玩设立了“章程”约定，有章程自然选有董事长哦！

我们一起今年是第7个年头，于是趁着这个休息时间，开会选举第三届董事长🤗。小四拿出旅行功夫茶茶具，泡上茶，香气四溢😋。于是在我们品着功夫茶，嗑着瓜子，完成了丽人行第三届董事会😀😄😆😆。

 

丽人行----第三届会议纪要

时间：2020-08-21

地点：甘肃省甘南藏族自治州迭部县那朵天成民宿

参会人员：丽人行6人

会议内容：

1. 第三届董事长    白姐姐/举手全票通过（见下图照片）；

2. 一般情况下，丽人行事项少数服从多数，少数人员无条件服从；

3. 决定行程之前大家先沟通大致事项，确定后，该行程必须前往，特殊情况除外（如自身身体情况或其他因素等，但当事人的身体情况需大家判定方可通过，当然其他的因素也需大家考量）；

4. 旅游天数及线路基本上按做行程所需的安排，一旦决定中途不可腻歪；

5. 各人承担各自擅长的工作，分工如下：

（1）老二董事长主要负责做行程，另董秘辅助（董秘非固定，针对旅游地擅长者配合白董）；

（2）老大安全委员，监督行程中安全事项，尤其是小三设计较危险的凹造型动作须立马制止等；

（3）小三导演--设计拍照凹照型；

（4）小四负责酒店攻略及行程中点餐；

（5）小五行程中记帐/会计

（6）小六行程中支付各项支出/出纳

……

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，人生就是要这样自己设计些乐趣滴！🤗🤗🤗

扎尕那四周山石耸立，奇山怪石。“石匣子”，天然的石城，名副其实。

我们从山脚下的景区入口沿阶梯爬升，这样一方天高地远的寂静，静立此处暖暖的阳光下微风佛面，惬意无限。

随着坡度升高，海拔同时也在升高。从这里可以看到整个扎尕那山峰和村寨的全景。

藏族村寨隐藏在连绵大山怀抱中，与群山浑然天成，尤如世外村落，安静详和。

村中古老木质藏居沿山而建，鳞次栉比，层叠而上，已有不少是砖头砌筑的“小洋房”，山脚下是已泛黄的青稞地。

半小时后到达山顶大平台，一个开阔的草场，湛蓝的天空下黛青的群山，有着高原苍莽的意境。

热烈的阳光下，心情明媚，小三兴奋地在草地上打滚……

我们随心所欲，尽情发挥，玩的不亦乐乎！

渴了，来点水😆

从草场再往上爬升走大概20多分钟，在林中深处有一个“仙女湖”。我们一边玩一边前往。

哈哈，这就是那个叫“仙女湖”的小水池。名大池小，好一个仙女湖😂

离开仙女湖，沿着木栈道轻轻松松往回走

夕阳西下，傍晚的村寨更显柔和温馨。远远望去，在一片寂静绿色山谷中，高耸着一座金碧辉煌的寺庙，拉桑寺耸立在扎尕那最高点上，这是四个村寨共同朝奉的寺院。

虔诚的宗教信仰是甘南最浓重的色彩。

【Day 8】

酒店门前开阔，且地势高，跨出门就可以俯瞰山下村庄。一早起床就见到许多游客架着脚架在拍清晨的雾景。

咋晚一直零零星星下着小雨，这是雨后雾气中的扎尕那美丽的景色，雨后山间云雾弥漫，村庄在雾气中若隐若现，宛如仙境。

雾气聚拢又隐隐散去，随着耐心等待中，只见雾气在山间慢慢飘动散开，逐渐露出山尖尖来

在扎尕那云端的记忆，宁静而美丽，愿你也能拥有！

🔷 尕海湖

尕海湖自然保护区位于甘肃省甘南藏族自治州境内，属高原淡水湖，距碌曲县城49公里，海拔3500米，被誉镶嵌在尕海滩上的一块“蓝色的宝石”。主要保护高寒沼泽湿地生态系统。

司机罗师傅说有许多珍稀鸟类在尕海湖落脚和繁殖，运气好可以见到黑颈鹤。

初秋也许候鸟已迁徙，偶尔间也只看到野鸭游弋在水中☹️

 

初秋的尕海湖，少了夏日的繁花似锦，偶有几朵小野花夹杂在软软的草丛中，随风摇曳。

无论那时那地，小三都能让大家玩的超级嗨皮！

唉，咱都一大把年纪了，还上窜下跳😇🙃

模仿僵尸跳🤣

他俩敬业滴👍

今天游人稀少，远处白云山峰相映，近处水面波光粼粼、水草茂盛，虽比不上花湖壮观，倒也显得宁静安详。在这儿享受远离尘嚣的清静，也不泛是一种享受。

风轻云淡，感受柔柔的心情。

“仨演员”不厌其烦一遍又一遍地跑呀跳呀……

“预备，跑、快跑，起跳…” 。 她踮起双脚，仰望天空，双手一挥，忘我使劲指挥，比“演员”更早进入角色😲，超级完美🤗🤣🤣

这是大姐抓拍的精典👍

离开尕海前往合作（甘南藏族自治州州府所在地），路上那长长的公路两旁顶上搭起五色风马经幡，山风吹过响起一阵阵哗啦啦声，

🔷 米拉日巴佛阁

傍晚6点半来到了甘南合作市郊，距离市中心约3公里的北侧米山脚巍然矗立着一座四方形石砌楼阁，它拔地而起的高度和不凡的气势，可谓是鹤立鸡群。

它就是著名的安多合作米拉日巴九层佛阁。 早在清乾隆四十二年(1777年)，被称为米拉日巴化身的洛桑达吉上师，在此地原有一座佛塔的基础上，仿照米拉日巴在洛扎亲自建造的九层楼阁的造型，新建了安多合作米拉日巴佛阁。但这座古老的佛阁毁于文革。1986年，随着民族宗教政策的落实，米拉日巴佛阁于1988年动工重建。至1992年，这座总面积411平方米，高40余米的九层佛阁竣工开光，重现昔日风采。  

这是藏区少见的藏式高层寺院建筑。建筑造型独特，融藏族堡式建筑与佛阁式建筑特色为一体，外观雄浑壮观。

米拉日巴佛阁是世界上唯一供奉藏传佛教各派宗师的佛教名刹，供奉着1720 尊佛像。

我们请了寺内一老者僧侣给我们讲解。要求大家脱鞋人內，但他自己却穿着拖鞋直接入内👀😓

佛阁的每一层都有不同的主题。△第一层佛殿中央塑有弥勒佛，左右两侧为文殊菩萨和金刚手大势菩萨。殿内有米拉日巴、释迦牟尼、药师、白度母、绿度母等等。大殿东西两壁，还有许多生动精美的塑像，有的是佛，有的是大成就者，也有著名藏王。   

我们沿着低矮的木梯一层一层向上爬行观看，第二层主要是黄教创始人宗喀巴及其弟子；第三层是藏传佛教最古老的教派宁玛派的师君莲花生、希瓦措等。每一层都代表了藏传佛教的一个时代或一个支派，还有一些被神化了的藏族历史文化名人，包括松赞干布和文成公主。

当你站在第八层的时候抬头仰望屋顶的喜乐金刚坛城便是所说中的第九层，九层实为意境。

参观完九层佛阁，走出殿外，已是关门谢客之时了…

🔷冶力关

冶力关森林公园位于青藏高原的东北边缘，甘南藏族自冶州卓尼、临潭两县境内。据称全景堪称具有"峨眉之秀、华山之险，九寨之奇、青城之幽、香山之艳"的风光。因一直下着雨，该地只能留影貌似来过……

【Day 9】

🔷 黄河石林

早餐后从兰州驱车前往黄河石林地质公园。黄河石林位于甘肃省景泰县东南部的中泉乡龙湾村，石林景区北距离景泰县城67公里，南距离白银市70公里，距离省会兰州136公里。

3.5小时的车程，中午12点多到达公园景区。

景区大门设在离景点十多公里之外，门票每人40元。且进去必须乘坐景区专用车辆，每人车费80元（来回），自驾车不得入内。

这是黄河的源头，滔滔黄河东流水。

这儿北面靠河，三面环山，石林景观与蜿蜒曲回的“母亲河”紧密相依，山水相邻，一静一动形成了独特的地质地貌奇观。

景区车到这儿却戛然而止，离大峡谷入口也仅仅只剩不足2公里👹。

原来是在这儿设为坐羊皮筏顺流而下，至西北方向上岸，就到了饮马大峡谷。传说当年成吉思汗就在这里饮过马。此处另需购买30元的渡河票哦😱。

因近日汛期，黄河水位上涨汹涌，羊皮筏业务暂停，大家步行前往。

进入观赏大峡谷，可自行徒步也可租马或打“驴的”。我们乘坐具有西北特色的“驴的”，3人一车，每人30元。毛驴车“司机”是位中年妇女，说着方言普通话。我们晃悠悠穿行于峡谷蜿蜒崎岖道上。

黄河石林规模宏大，占地约10平方公里。资料显示黄河石林生成于距今四百万年前的第三纪末和第四纪初的地质时代。由于燕山运动、地壳上升、河床下切、加之风化、雨蚀、重力坍塌形成了以黄褐色河湖砂砾岩为主的石林地貌奇观。

石林山体多为黄褐色砂砾岩为主。

景区内有许多高百米的峭壁、岩柱组成的峰林和峰丛陡崖凌空，非常壮观。

坐在毛驴车上，四周观望，十里长峡，如同画廊，造型千姿百态。“驴的司机”略对奇峰异石形似他物，如大象吸水、唐僧西行、月下情侣，水中河豚等略微指点一二。

“驴的”到此处为终点，如继续往纵深前进需换乘卡叮车，实际上就是类似四轮拖斗车 ，但每人另行付费50元…。

俺的娘😓，这么一个景点被设置成那么多收费点，这个套路印象实在差，有种被骗的感脚。

我们拒绝前进，往回撤😎。

此时回想，这呕气亏的还是咱们自己嘛😂

骑着毛驴享受独特的感受还是蛮不错的🤩。

甘南不仅有着广阔美丽的高原风光，还拥有着浓郁的藏传佛教文化风情。这里质朴却不乏惊艳；这里有着远离尘世的优美风景，也有着梵天圣地的大小寺院，这里景色和人文两者兼具。

至此甘南之行完美结束✌